pytanie

Pytanie do tych co brali. Co sądzicie o kolagenie activ z olimpu. Czytałem że poprawia wygląd skóry. Co on powoduje? Czy np. usuwa on przebarwienia po urazach gdyż podobno wpływa na tkankę łączną?

witam ukladam diete dla zony przyjmuje 2g bialka na 1kg i 1g tluszczy na 1kg reszta wegle pytanie - czy moge zmniejszyc ilosc bialka i zastapic to weglami? np zejsc do 1,5g na 1 kg

Hey mam mały problem. Ćwicze pół roku i mam takie pytanie. czy aby powiększyć mięśnie klaty bicepsa trucepsa i brzucha dobry będzie taki trening : w poniedzielek trening klaty i brzucha wtorek biceps i triceps środa wolna czwartek klata i brzuch piątek biceps i triceps weekend wolny Czy to pomoże aby powiększyć tylko te parie mięśni czy może [...]

Mam pytanie, od jakiegos czasu, kiedy podnosze ciężary którymi robie ledwo 12 powtórzeń (szczególnie chodzi mi o ćwiczenia na przedramię) bolą mnie nadgarstki, słysze jak mi kości strzelają, i jest mi trudno wykonać jkaieś powtórzenie nie dlatego ze boli mnie miesien tylko nadgarstki nie daja rady. od maja bede bral kreatyne, kolega na silowni [...]

jest ładnie niema co,ale ponawiam pytanie i oczekuje odp. co jadłes?? suple,koks a moze na mleku i i płatkach sniadaniowych sie tak wyrobiłes!? Czekam na odp

ja mam takie pytanie... otoz moglby mi ktos wrzicuc jakis filmik albo nie wiem wytluamczyc dokladnie jak zrobic jakis porostry zwod w koszu?? nie jakis AND-1 tylko po porostu jaksi z balansem ciala albo nie wiem z kozlowaniem.. nie znam sie wiec wam nie powiem jaki, ale ocs w tym stylu.. bede bardzo wdzieczny

Podłanczam sie pod to pytanie - zwody typowe dla normalnej dobrej koszykówki a nie streetballu. Bede wdzieczny.

Witam wszystkich Mam pytanie w imieniu mojego kolegi a mianowicie 4 miesiące temu uszkodził staw barkowo obojczykowy oraz nastąpiło uszkodzenie ścięgien (naciągnięcie) 1 iw 2 stopień więc nie wyglądało i nie wygląda to ciekawie.Spędził 6 tygodni w gipsie. Moje pytanie dotyczy preparatów jakie może zażywać zarówno oralnie jak i domięśniowo. [...]

[...] bez majonezu. Jestem ektomorfikiem i mam bardo szybki metabolizm wiec mysle ze ta odrobina tluszczu jaka sobie zjem w salatce z tunczyka i kukurydzy nie zaszkodzi mi. Mam pytanie- Czy spozywanie tluszczy takich jak w majonezie przeszkadza w budowaniu masy miesniowej? Wiem ze robi sie tkanka tluszczowa ale jak wspomnialem mama dobry metabolizm [...]

pytasz nas czy po skonczeniu rzeżby wrocic na masowke...przeciez kazdy sam sobie stawia cele i nikt ci tutaj na to pytanie nie odpowie pozdro

Witam...mam pytanie. Tego o thermie zapisaliscie sporo i wszystko przeczytac to jest wyczyn wiec sie zapytam moze ktos odpowie. Chce sprobowac zrzucic pare kilo(nieduzo ale zawsze cos) na thermal pro, chodzi o wode podskorna i troche tluszczu... NO ale to jeden problem I tu moje pytanie. Chce przy tym biegac z rana zeby byly lepsze fekty tylko na [...]

Prawda Ale czy ktos odpowie na moje pytanie ?!?! Albo zapoda link ... jak nie to nie ale moze jednak

a mam jeszcze jedno pytanie... bo sicgalem kiedys dawniej filmiki lebrona jamesa jak gral jeszcze w szkole. To on tam robi lczesto takei cos ze biegl zatrzymywal sie tak jkaby i znowuy biegl, nie potrafie tego dokladnie opisac. Moglby mi ktos to wytlumaczyc?? o co w tym chodzi?? jak to robic?? aha i jeszcze jedno, do sebasketa : ja myslalem ze [...]

[...] Praktycznie już około roku po wypadku wróciłem do treningu sportów walki. Obecnie ćwiczę Oyama Karate. Jest to możliwe przy zachowaniu ostrożności. Moim zdaniem źle stawiasz pytanie lekarzowi. Pytając czy możesz trenować mając problemy zdrowotne to jakby zwalasz część odpowiedzialności na lekarza i wtedy to lekarze się asekurują i na wszelki [...]

Hehehe luz aqle czy wy nie rozumiecie ze ja tego nie ogarniam!!!???jedni pisza tak drudzy tak daltego zgłosiłem konkretne pytanie i chciałem konkretnej odpowiedzi

[...] Po kolejnych bramkach reprezentanta Serbii i Czarnogóry Mateja Kezmana działacze PSV, o ile myślą o mistrzostwie Holandii w przyszłym sezonie, powinni zadać sobie jedno pytanie: kim za rok chcą zastąpić najskuteczniejszego zawodnika Eredivisie? PSV Eindhoven - NEC Nijmegen 3:0 (1:0) bramki: 1:0 - Mateja Kezman 37' (karny) 2:0 - Mateja [...]

no fakt troche zle zadałem pytanie. Ale juz sobie przypomniałem ze podczas napięcia miesień potrzebuje napięcia dlatego na początku cwiczenia wdycha sie powietrze a na koncu przy rozluznieniu wydycha ( teraz niewiem dlaczego miałem wątpliwości :) )

Cz, sam bym go kupił ale jakbym wiedział czy trzeba chodzić na siłownie, no chyba na takie pytanie to odpoowiecie szczerze(dudek jak narzie korzystam z twoich porad, thx)

"jaka odpowiedz chcesz uslyszec?", heh dobre pytanie... PePoNeNt , bez obrazy ale najchetniej chyba jednego z ekspertow w dziale (ktorzy chyba szybko tu nie zajrza... ) Prosilbym kogos jeszcze o wypowiedzenie sie w tej kwestii bo jak na razie mamy wynik 2-2 - jesli dobrze licze... Pozdro szescset sto dziewiecset

mam pytanie jaka jest u was relacja nakladanego ciezaru w cwiczeniach : a. wypychanie ciezaru na suwnicy skosnej b. przysiady na suwnicy skosnej ( jest to ta sama suwnica , wszystkie skosy te same ) ???