richHAX a ja mam pytanie do Ciebie. kojarze cos, ze kiedys pisales o tym, ze jesli bys mial znowu mozliwosc aby zrobic pierwszy cykl, bys ciagnal propa jeszcze dluzej, az by sie skonczyl progress, czyli jechal ponad 8 tyg, i ze troche zalujesz ze skonczyles ten cykl. Jesli Ty tego nie pisales to sorry, moze sie pomylilem. tak tylko sobie gdybam, [...]
Jeśli mógłby ktoś odpowiedzieć mi na każde pytanie w 1 poście byłbym wdzięczny . Podczas oglądania pewnej walki , walczył bardzo umięśniony bokser , a komentator powiedział , że ten bokser szybko się zmęczy bo jego mięśnie pobierają dużo energii coś takiego , czy to jest prawda ?? Nie wiem czy do was kierować to pytanie , ale napisze może ktoś [...]
[...] bys powiedział jakbys wzial w dlon np. tablety aminow vitalife gdzie jedna wazy ponad 3,5g nikt Ci nie karze tez lykac 4 naraz, a pojedynczo nie powininen to byc problem 1 pytanie: wystarczy, ale tez nic sie nie stanie jak bedzie to krocej/dluzej czy nawet przed/po posilku ( z jakis wzgledow) 2 pytanie: gainerem popij kreatyne, bialko nie ma tu [...]
A ja mam pytanie :D "Wagi i przepisy ADCC. Kategorie juniorów, seniorów i pań -55kg i +55kg " te wagi do 55 i powyzej 55 to tylko dla pań ?;> a i mam pytanie bo tez 20 wrzesnia w Swinoujsciu mialo by sie odbyc tez submission.. .? to ta impreza przeniesiona do KG czy jak ?
Wiemy już znacznie więcej. Co mogę polecić? Biorąc pod uwagę odp. na 4 pytanie raczej uderzana sztuka walki odpada. Więc pozostaje grapling. Tutaj masz duży wybór, wszystko zależy od tego gdzie będziesz miał bliżej. 1. judo - nie muszę wyjaśniać 2. bjj - brazylijskie jiujitsu - walka na chwyty przede wszystkim w parterze ale w zależności od sekcji [...]
[...] wpłynie to znacząco na redukcję? (czytałem, że organizm może się przełączyć i oszczędzać i zamiast lecieć z fatu - to będzie stać albo nabierać.) 4) Buty zakupione więc pytanie o biegi. HIITy wykonywać tylko w nietreningowe, tyle wiem. Pytanie - mam nadal niezbyt zacną kondycję a nie chcę się nabawić kontuzji. Realnie - jaki jest minimalny [...]
[...] kilka wątpliwości : Co jest lepsze aeroby czy HIIT ? Jak mogły by wyglądać oba treningi na takim stacjonarnym rowerku (nie kupiłem go dostałem go za free) ? I jeszcze mam pytanie co do Coca Coli czy ma ona duży wpływ na powstawanie tkanki tłuszczowej ? Bo ja codziennie kupuję sobie 2l. Bo wiadomo z posiłkami smakuje lepiej Jest jakiś [...]
Ponawiam dość ważne dla mnie pytanie Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? I pytanie dla znawców. Czy przy diecie niskoww faktycznie można przed treningiem wrzucić ok 50g ryżu z cycem i jakimś warzywkiem?
Dobra fajnie wszysko pasuje ale tylko ostatnie pytanie ogólne, bo sie przyznam że nie przepadam (raczej odpycha mnie nawet patrzenie ) za gotowanymi jajkami, twarogiem i białym serem oraz mlekiem. I tu pytanie czy produkty nabiałowe (tu wymienione!) moge zastąpić jakimś jogurtem czy czymś innym?
ok modlitwnik wyrzucam, to co mam zrobic na dwugłowy uda ? nic ? i czemu nie mogę tego prostowania ? i pytanie czemu nie mogę więcej więcej serii na bary i biceps ? pewnie że zastosuje się do tego co napisałeś tylko chciałbym wiedziec :) i ile powtórzeń 8-10 ? aha i na biceps nie napisałeś ile serii, 2 też ? aha i ostanie pytanie obciążenie miec [...]
ok modlitwnik wyrzucam, to co mam zrobic na dwugłowy uda ? nic ? w zasadzie pasuje tu tylko uginanie. ostatnio tak mi Gregor zalecał i pytanie czemu nie mogę więcej więcej serii na bary i biceps ? temu, ze jezeli trening wykonujesz 3x tyg to na bary i bic wystarczy po 2 serie bo tygodniowo powinno wyjsc ok. 6s na te partie gdyż są partiami [...]
[...] moge - nie ma sprawy, ale nie wiem kiedy i nie chce obiecywać. Ostatnio np projektowałem kumplowi miesiąc 3 chińskie znaczki, których zrobienie naprawdę zajęło mi 1h(bo sobie poleciałem z fantazją) ..a pytanie podstawowe brzmi: jak Ci później przekaże rysunek? (pytanie do Słabego i Marioli) ..skaner to nie to samo, a poczta to złodzieje
TzGi sory za spamw poscie, ale mam krotkie pytanie do Venomika. Pytanie brzmi: czy moge zamienic oliwe rano na smalec?, bo kuzwa po oliwie moj zoladek ****owo sie zachowuje, bieganie do wc co chwile a nawet wymioty ewentualnie jakas inna prpozycja co do smazenia jajek bo robie je na oliwie albo pije oliwe z kielona a jajka smaze na suchym [...]
Witam, mam rowniez pytanie dotyczace sluzby w wojsku. Mianowicie chodzi o to, ze zawsze chcialem isc do wojska i zostac na nadterminowego, ale nie moglem sie zdecydowac. Teraz kiedy praktycznie jestem pewien to dopadly mnie watpliwosci, czy po odbyciu sluzby zasadniczej bede mogl zostac w wojsku poniewaz mam wyrok w zawieszeniu. Ktos jest w [...]
[...] Wtedy interniste poprosic o skierowanie na spiro, zaplacic za badanie i platnie poprosic o zdrowa (nie szamanska) kuracje pod nadzorem. Taki offtop Pozdrawiam A co do pytanie glownego. Tak, jesli zwiekszych pojemnosc pluc o kilkadziesiat procent, rozszerza ci sie zebra, niezaleznie od wieku. Pytanie po co ci to ? Najprosciej sprawdzic [...]
A ja mam takie pytanie W regulaminie jest taki punkt: 7.2 Dokumenty (kody kreskowe wraz z hologramami, formularz zgłoszeniowy, informacja o wybranej nagrodzie) muszą zostać przesłane na adres Organizatora za zwrotnym potwierdzeniem odbioru Mam wiec takie pytanie czy nie mozna tego listu z punktami wyslac normalnym listem? co by sie stalo gdybym [...]
[...] na dietę. Pytanie ... czy można O-3 2 kaps. dziennie i vita-min 1 kaps. dziennie brać rano po wypiciu odżywki? Czy lepiej wziąć to w innej porze dnia do innego posiłku? Drugie pytanie jak sobie poradzić z zaje.bistym łaknieniem na słodkie? To jest niestety mój największy problem. Pozdrawiam Zmieniony przez - FarciarzG w dniu 2008-09-11 08:48:04
Jakie pytanie taka odpowiedz....nic o Tobie nie wiadomo,ale przypuszczam,ze nie poczytałes postów i za długo nie trenujesz i dlatego takie głupie pytanie..
[...] to pomocne w , ale ja wychodzę z założenia, że większość osób ma jakieś pojęcie o tym co chce brać i jak to brać. Każdy raczej oczekuje konkretnej odpowiedzi na nurtujące go pytanie, a nie wywodów osób trzecich na rzeczy niezwiązane z tematem. EOT. Uznajmy, że nie było tych wypowiedzi i prosimy o jakieś bardziej wartościowe i konkretne dotyczące [...]
Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia
