SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Alkochol i jego dzialanie na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyszlosci. hrrr 700 zeta ? gadalem z moja ciotka raz na temat zarobkow lekarzy i powiedziala mi ze zarabia 1,5 tys miesiecznie w szpitalu i potem zadalem jej 2 zasadnicze pytania: 1. skoro tyle zarabia to skad ja stac na taki fajny domek i 2 nowe samochody 2. skoro lekarski to taki ciezki kierunek to czemu tyle osob go konczy co uslyszalem 1. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2006-12-22 11:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rozumiem pytania?

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zł = trening start (co i jak?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Na wstępie dodam, że jestem ZIELONY jeżeli chodzi o ćwiczenia, odżywki etc. Wiem, że wystarczy dobrze poszukać i znajdzie się wszystkie odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Jeżeli jest to tylko możliwe to bądźcie dla mnie wyrozumiali. Trochę się dowiedziałem na ten temat, ale jeszcze czuje „niedosyt". Bardzo bym prosił odpowiedź „czarno na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2006-12-22 12:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - wątpliwości , pomóż

    Temat
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html - czytałem ten temat ( jakbyście się czepiali ) , ale i tak mam pare pytań , które mnie dręczą i nie wszystko do końca rozumiem Oceńcie moje hst 5 STYCZEŃ ( piątek ) - sprawdzenie maxów 15-ek 8 STYCZEŃ ( poniedziałek ) - sprawdzenie maxów 10-ek 10 STYCZEŃ ( środa ) - sprawdzenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-12-22 13:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zł = trening start (co i jak?)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jeżeli nie mogę chodzić na siłownię i korzystać ze specjalnego sprzętu to co powinienem zakupić? Uprzędę wasze pytania i powiem, że nawet nie mm gdzie umieścić ławeczki dlatego myślałem o hantlach etc. Dlatego jeżeli miał bym kupować ten przyrząd do jaki jest najpraktyczniejszy? Chodzi mi o obciążenie etc. 2. Moja wiedza na temat suplementów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2006-12-22 14:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - wątpliwości , pomóż

    Post
    Trening w domu

    kilobb napisałem na początku , że czytałem temat ale mimo to mam wątpliwości , a ty mi już tego linka drugi raz wklejasz ocena planu mniej mnie obchodzi bo wiem mniej więcej jak ma wyglądać plan , ale nie wiem czy zauważyłeś na dole są jeszcze pytania prosze o konkretną odpowiedź

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-12-22 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONSTER MASS czy MASS XXL ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    znowu ty... masz baranie 15 lat, przestan zadawac głupie pytania o kreatyne itp. a zacznij sie dobrze odzywiac !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7109 Data: 2006-12-22 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to czyli ze na tyl barkow cwiczenie mowiac wprost micr0n: klaty masz tez nie cwiczyc ( ) Raptor, mozesz odpowiedziec na moje pytania wczesniejsze? Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-22 21:44:51

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wynika że premira BX przypada na 27 kwietnia 2004. Dokładnej premiery creafusion nie umiem znaleźć, ale już na początku kwietnia były pytania o ten środek + jakieś reklamy na okładkach, więć raczej wcześniej niż CP…pewnie o parę tygodni ale zawsze… ; ) Creafusion robił wtedy Olimp i to [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta, masa, ogolne pytania ode mnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalam kcal. podczas grania w piłkę na wf-ie? 5. Czy myślicie, że przez 4 wf-y po 45 min bede miał problemy z masą? można powiedzieć że 40 min po 5 min to zanim koleś przyjdzie pojdziemy na sale itp... Narazie to takie pytania które pierwsze przyszły mi do głowy. Jak uzyskam na nie odpowiedzi dobre to pewnie będą inne. Proszę tutaj nie spamowac,,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2006-12-22 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam motywacji do ćwiczenia"-jest mi obcy. 4)lepsza koncentracja? Jak już pisałem wyżej brak stresu ,polepszona koncentracja i BRAK tego depczącego nam po piętach pytania w podświadomości-"a na 10 razy wezmę ten ciężar?czy może zabraknie 2 powtórzeń ,a za tydzień 3?"-dają efekty. Parafrazując takiego jednego kolesia na G. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inna dyscyplina ale... Jak szybko można pokonać 100 m? Jak wysoko skoczyć wzwyż? Jak daleko rzucić oszczepem? Gdzie leży granica możliwości lekkoatletów? Odpowiedzi na te pytania znalazł profesor ekonometrii Uniwersytetu w Tilburgu, John Einmahl. Rekord świata na 100 m wynosi obecnie 9,77. Tak szybko ten dystans pokonywali Jamajczyk Asafa [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12235 Data: 2006-12-22 23:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tito Ortiz - wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 4 http://www.youtube.com/watch?v=1r7Cx28_lvQ&mode=related&search= 5 Co do niego samego to czego jak czego ale myślę że akurat inteligencji nie można mu odmówić-szybko i sensownie odpowiada na pytania itd. a jego bufoniastość wynika raczej z jego markitengowego image'u a nie głupoty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2006-12-23 03:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez pochylenia? Jak pierwszy raz na silowni jestes to http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html.. 1:W poscie poczatkowym opisalem technike. 2:Technika jest w atlasie (link na poczatku artykulu). 3: odpowiadalem na takie pytania w tym temacie ale nie masz sily czytac.. Powtorze jednak: ciagnij sztange dotykajac caly czas ud.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning na rzezbe-pomocy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zielony i z silownia nie mam zadnego doswiadczenia (poki co stosowalem jedynie "trening domatora" i a6w). Postanowilem zaczac chodzic na silownie, ale odrazu pojawilo sie pytania: jak cwiczyc? Tym co chce osiagnac jest redukcja tkanki tluszczowej i wyzezbienie miesni. Przeszukalem forum ale nie udalo mi sie znalesc zadowalajacego programu (na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2006-12-23 11:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o co z tym chodzi 1; PLASKA 8/8/6/4/8/12/15 najpierw gdy mam najwiecej sily 8 powtorzen tylko? 8-ROZGRZEWKOWA 1 8-ROZGRZEWKOWA 2 6-ROZGRZEWKOWA 3 4-SERIA GLOWNA , 1-2 POWT W ZAPASIE. 8-PO ZMNIEJSZENIU CIEZARU 8 POWT , 1-2 POWT W ZAPASIE. 12- DALSZE ZMNIEJSZEIE CIEZARU, 1-2 POWT W ZAPASIE. 15- POMPA PO JESZCZE JEDNYM ZMNIEJSZENIU CIEZARU , 1-2 POWT [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase czy na siłe pomóżcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] albo jak jest raczej dobry to zawsze znajdzie sie kilka osób które i tak stwierdzą żę jest on do bani. Ja chce zacząć trening naprawde na poważnie i dlatego interesują mnie odpowiedzi na te pytania. W domu mam 60 kilo obciążenia, ławke z regulacją, gryf prosty. Prosiłbym o pomoc w tej sprawie, ale nie odsyłajcie mnie znowu do innych linków.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-12-23 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale on nie powiedział że to mu sie z pedalstwem kojarzy przecież facet hetero też może być zniewieściały niemęski mi akurat kulturystyka się tak nie kojarzy ale niech ktoś mi odpowie na wcześniej zadane pytania może są jakieś przepisy odróżniające zawodowca od amatora?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2006-12-23 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase czy na siłe pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze zrozumieniem też nie jest Twoją mocną stroną....mówisz że dużo czytasz a nic nie wiesz...a widać to chociażby po pytaniu ile przyjdzie Ci masy po planie na mase...takiego pytania nie zada nikt kto myśli logicznie i w miare racjonalnie a już tymbardziej nie zadałby go ktoś kto czyta mnÓstwo.... Radze poczytać forum...spokojnie i ze zrozumieniem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-12-23 15:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase czy na siłe pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widac ze Mnóstwo artykołow przeczytałes... AŻ 7 ;/ Poczytaj troche! i beda Cie odsylac do innych linkow, bo w nich sa madre rzeczy i odpowiedzi na twoje pytania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-12-23 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)