cinekk
ryz, platki owsiane, kasza,
wygrywa człowiek, a nie suplementy
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
984
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
monsterr-owi już nic raczej nie można zarzucić jesli chodzi o smaki, no i jeszce rozpuszcza sie w stosunkowo małej ilości wody czy mleka co przy przeciażonej diecie może mieć pewien wpływ, tzn. łatwiej jest dostarczyc 3wymaganą ilosc kalorii jeszcze z pożywienia bo zbyt duza ilośc płynów może pogarszac czasami apetyt.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
a czy monster massa mozna łączyć z kreatyną?
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
mawet powiedziłabym że to bardzo dobrze wpłynie na wchłanialnosc kreatyny- ja od dawna mieszam razej w jednej porcji gainer i kreatyne- działa jakby lepiej niz sama.
związane jest to z lepszym trensportem i wchłanialnosćia kreatyny w obecnosci węglowodanów i pewnej ilości białka.
związane jest to z lepszym trensportem i wchłanialnosćia kreatyny w obecnosci węglowodanów i pewnej ilości białka.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
pewnie, że można microform w prochu wsypujesz do gainera i pijesz razem, a m3 bierzesz w niedalekim odstępie lub bezposrednio po czy tez przed wypiciem gainera.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
a która jest lepsza do monster mass??
...
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73516
znowu ty...
masz baranie 15 lat, przestan zadawac głupie pytania o kreatyne itp. a zacznij sie dobrze odzywiac !
masz baranie 15 lat, przestan zadawac głupie pytania o kreatyne itp. a zacznij sie dobrze odzywiac !
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
tylko nie baranie...
a kreatynę wezmę bo jest tanio i chce tylko spróbować
a kreatynę wezmę bo jest tanio i chce tylko spróbować
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
zrób wiec tak jak napisałem- monster, kreatyna/mono/ i możesz próbować- pamietaj jednak by dieta/albo choćby dobre odżywianie/ i wspomaganie odżywka było dopasowane do twoich potrzeb.
jesli bedziesz jadł za mało i nieodpowiednio to próba skończy sie zupełnym fiaskiem, jeśli bedziesz jadł za dużo i także mało wartościowe rzeczy to jeszcze gorzej- bo zagrozi ci zeszpecenie sylwetki poprzez odkładajacy sie tłuszcz.
jesli bedziesz jadł za mało i nieodpowiednio to próba skończy sie zupełnym fiaskiem, jeśli bedziesz jadł za dużo i także mało wartościowe rzeczy to jeszcze gorzej- bo zagrozi ci zeszpecenie sylwetki poprzez odkładajacy sie tłuszcz.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
