pytania

Nie rozumie Twojego pytania ....

I dalej nic nie poczytałeś i zadajesz głupie pytania

Jest ktoś w stanie odpowiedzieć na moje pytania? :) z góry dziękuje.

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) )

viagra nie pomaga na libido tylko na erekcje. trudno aby erekcja byla lepsza gdy nie wystepuje przez zerowe libido. druga sprawa, ze mozliwe iz psychika. pierwsze doswiadczenia? nowa oniesmielajaca partnerka? (odpowiedz sobie "w Czesiu" na te pytania)

producenci piszą różne rzeczy.. a odnośnie pytania to moim zdaniem nie. na pewno nie długie dystanse. co do sprintów to bym po dyskutował, wystarczy po patrzeć na biegaczy-im krótszy dystans tym większe umięśnienie nie tylko nóg. Kiedyś coś czytałem że jest to spowodowane tym że sprint działa podobnie jak przysiady na hormony.

[...] s trucht) i z treningu na tydzień dokładać? wcześniej 15-25 minut rozbiegania, a po interwalach 15-30 stale tempo? EDIT będzie czas i miejsce na basen/rower w tej propozycji? wybacz pytania i dociekania - po prostu chciałbym się upewnić czy dobrze rozumiem Twoją wizję tego treningu, Zmieniony przez - -Kar'Driss- w dniu 2013-02-01 18:11:25

Poczytaj o odżywkach, potem zadawaj pytania :3. Czymże jest mass up, jak nie gainerem? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 19:24:00 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 19:24:18

To co to za trener? %-) Trener powinien być kompleksowo przygotowany, na pytania z każdej dziedziny pokrewnej. A od spalaczy masz specjalny temat. ;-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:bobek3 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:23 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:17 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:112,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:64,5 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:110 OBWÓD KLATKI [...]

Ja może tutaj bardziej sprecyzuję moje pytanie dla ułatwienia. Ok więc tak , typ budowy endomorfik , cel sucha masa mięśniowa. Teraz białko mam na poziomie 2.5g w DT i DNT 2.2g , tłuszcz na poziomie 1.1g/kgmc. Gdy dojdzie do dodawania kalorii dodam tłuszcz do 1.5g i resztę kcal z węglowodanów. Będzie wtedy B 2.5g T 1.5g i W jakoś 4g. Pytania : 1. [...]

Czasem tak czytam te pytania/posty i zastanawiam się kto siedzi po drugiej stronie i je pisze... ehh Po każdej kreatynie będziesz miał efekty, oczywiście pamiętaj o odpowiedniej diecie i treningu.

"byłoby to ogromne ułatwienie - póki co jest miszmasz i chaos - piszesz swoje uwagi/wskazówki - ja zadaje do nich pytania - Ty znowu kolejne uwagi/propozycje - i w sumie mało konkretów z tego powstaje. " Posłuchaj , ja ci tylko podaje propozycje /wskazówki - Nie jestem twoim trenerem i też nie rozpisuje plan treningowych , czasem się zapędzę to [...]

Tu zadawaj tego typu pytania: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Saida, dwa pytania ode mnie, jeśli można. 1. Z jakimi ćwiczeniami/rodzajami aktywności faktycznie powinnam się wstrzymywać przy chondromalacji II st. rzepki z przyparciem bocznym? Ortopeda i fizjoterapeutki, u których byłam na krio zdecydowanie odradzali piłkę nożną, tenis, squash, ćwiczenia na orbitreku, bieganie (w tym na bieżni). Czy do listy [...]

Może ja się źle wyraziłem.. chodzi mi oczywiście o uraz mieśnia karku ( z tyłu głowy) Czy Wy nie macie tak że podczas ćwiczeń napina się strasznie mieśień ten z tyłu głowy ? Proszę o odp na wyżej wymienione pytania.

Jak poczytasz trochę, to przestaniesz zadawać głupie pytania.

Czytałem podwieszone tematy. Jeśli przeczytasz moją wcześniejszą wypowiedź to zobaczysz ,że są tam pytania na które nie ma odpowiedzi w linku który przesłałeś.

Jezeli zaczniesz trenowac to polecam abys dolozyl do tego diete, poniewaz organizm musi miec z czego czerpac energie. @Topic Dziwne pytania zadajesz :D Idz i sproboj czy Ci to pasi.

2 podstawowe pytania . 1. obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad martwy wyciskanie ostatnio przerabiany plan treningowy ? i wtedy możemy rozmawiać .