pytania

[...] zainteresował się mną i udzielił mi kilku rad,poprawiłem troszkę technikę po jego wskazówkach i skoczyłem 5,66 co jest moją życiówką. Prosiłbym was jednak o odpowiedź na te pytania: 1.Jakie odżywki mam stosować w czasie treningu? Bo podobną odżywki znacznie poprawiają wyniki,tak przynajmniej słyszałem. 2.Co z tą siłownią? Ile ćwiczyć? Co [...]

żeby do pytania sie nadawał %-)

Normalne pytania byłyby lepsze niz o centralach i sogach :)

Ale o którym teraz planie jest mowa? Mógłbyś, chociaż pobieżnie odpowiedzieć na moje pytania? Bardzo ułatwiłoby mi to sprawę.

Ostatnie pytania no i już spadam ;d

Masz zamiar na niej skakać z tego co napisałaś wiec powiem Ci że nie wskazane jest skakać kobiecie na skakance ponieważ obsuwa się macica i w przyszłości możesz mieć problemy z płodnością. jak chcesz być aktywna fizycznie to radziłbym aeroby typy bieganie lub rowerek. Ale to już zadawaj pytania co do tego w dziale Ladies SFD

Głupie pytania zadajesz... kto ma wiedzieć jakie ćwiczenia na Ciebie działają i co u Cibie znaczy "lepsze"

dziękuję bardzo :-) Pytania: cwiczenie pod tytułem jezyki- nie udalo mi sie zidentyfikowac co to takiego, podobnie z uginaniem nog w lezeniu z podparciem ciala rekami: mam to robic na pilce? czy jest do tego jakis specjalny przyrzad, o ktorym nie mam pojecia?

Przepraszam, że się nie odzywałem, nie zauważyłem, że w poście pojawiła się odpowiedź na drugiej stronie... Poniżej ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: UNBALANCED PŁEĆ: M WIEK: 31 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 mieś ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD [...]

Hmm nadal nie rozumiem pytania. Mogę powiedzieć tylko, że na ostatnim treningu jako jedyna z dziewczyn przeszłam trenerowy test brzucha (przejście po nim). Na dzisiaj było bieganie. Dawno nie biegałam więc dosyć spokojnie by powrócić do formy. 6x(2 minuty biegu + 3 minuty marszu). Bieganie okazało się być trudniejsze niż myślałam bo powierzchnia [...]

Bolik Mariusz już napisał wystarczająco przecież a, obojętnie jaki sklep byle załatw sobie już. AA no i co Mariusz odpisze, Mówisz ok, po czym dodajesz znów zadajesz kolejne podobne pytanie, uzbieraj wszystkie pytania ponumeruj i wrzuć - NASTĘPNYM razem. Pozdro

[...] mogą tylko pomarzyć. Stwierdzenie że FBW nadaje się tylko na początek jest głupie. A na mase jest dieta a nie trening. Większa ilość serii wcale nie gwarantuje większych przyrostów. Ale po co ja to piszę jak Tobie się nawet nie chce przeczytać tematów które Ci podesłałem. I nie mów że czytałeś bo gdyby tak było znał byś odpowiedz na te pytania.

Siema gdzie mozna zadac pytania do Roberta zeby mi dziś odpowiedział? MAm pytanie też do was co myslicie o połaczeniu Sus500 + 6-bromo? czy lepiej samo 6-bromo pocisnąc na cyklu bezkreatynowym? Potem zrobie cykl kreatynowy ponownie z 8tygodni i wejde na cykl Epi potem redukcja jak zdarze xD.

[...] ludzi, szkoda tylko ze koles dlugo nie pozyje a kraj mu zniszcza amerykanscy syjonisci bo beda szukac bomby atomowej...potem bombe sie podrzuci , zabezpieczny pola naftowe i nowy rzad bedzie prosto z ludu izreala. Fajnie koles mowi o palestynie, ze za co oni maja cierpiec? za holokaust ktorego nie dokonali? dobre, nikt nie odpowiada na te pytania

ile serii i powtórzeń robisz tych ćwiczeń?? jakie ciężary?? to są ważne pytania, więc jak możesz, to odpowiedz ;)

hahaha :D chłopaki jakie pytania :D:D.Ja z chęcią zobacze film instruktażowy :))

daj ankiete i sformułuj inaczej pytania bo nie czaje oco kaman aaaa....to dokup towaru}:-( Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-16 18:33:47

[...] 3.MC 30-40-50-60-68 4.Pompki wasko 40powt w 3 s B: 1.Przysiad 25-45-62kg 2.Wyc.Siedzac 17-25-33kg 3.Wioslowanie w opadzie 25-40-50kg 4.Drazek podchwytem I mam pytanie jeszcze co do MC.Na jakiej wysokosci minimalnie od ziemi powinien byc gryf? ma to jakies znaczenie ? Prosze o odp na te pytania i wiecej dupy nie bede zawracal

poszli spać, pytania nie będzie :-P

Spoksik18 pare uwag: staz-2 lata a zadajesz pytania,jabys wczoraj zaczal cwiczyc. ostatnio przerabiany plan - split . no i co....co sie stalo? granat eksplodowal? skad pomysl na taki plan? skad pomysl na kompletna zmiane metodologii? napisz jak najwiecej info nt. swoich dotychczasowych zmagan z zelastwem. Erykkkk rampa,ramping.... to nic innego [...]