pytania

[...] z indyka i juz zadnych odzywek. Podsumowując: DNI NIETRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano przed obiadem GAINER DNI TRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano Po siłowni 5 gram kreatyny + GAINER 2 pytania: - czy to co rozpisałem bedzie dobre - ile tego gainera sie je ? to zalezy pewnie jakiego kupie ? kupie pewnie trec'a mass xxl

Nie mam mozliwosci biegania bezposrednio po treningu wiec pozostaje mi rano, na czczo. Chce biegac w celu zgubienia fatu (zaczynam redukcje od soboty). Mam wiec dwa pytania: - Ile biegac (w minutach) rano, na czco, w celu spalenia tluszczu? - Czy wieczorem, ktory poprzedza bieganie mozna jesc cos, co uwydatni spalanie tlusczu, czy najlepiej po [...]

Hop hop!? Udzieli mi ktos odpowiedzi na wyzej zadane pytania?

[...] jest dobrze niektorzy zaczynaja wiele wczesniekj 3-4 miesiace i efekty to bedzie ciezko musiałbys naprawde duzo włożyc pracy i dieta konieczna ale i tak nie bedzie rewelacji a co do ostatniego pytania to kazdy ma zawsze obawy przed rozpoczeciem cwiczenia czy da sobie rade ale to normalne nie obawiaj sie :D i nabieraj motywacji i siły pozdrawiam

Trochę nie rozumiem pytania... ale mogę powiedzieć, że szkoda jest wyrzucać, dlatego swoją dietę zawsze staram się tak ułożyć, żeby tego nie robić

[...] W LEŻENIU PŁASKO j.w PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x10 (progresja) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 4x10(progresja) UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x10(progresja Teraz mam 3 pytania: 1.Zaczynalem w bicu od 26cm teraz mam 32cm i moze dorzuce jakies cw. do bica i plecow ? 2.Czy zamiast modlitewnika moge robic sztangielka , co lepsze? 3.Czy na klate [...]

Ja niemam i widzialem tylko zapowiedz, takze klapa! Tez dolaczam sie do pytania i prosby Liska o pumping iron! Chetnie bym go zobaczyl!

Numberone. Zadajesz niewlasciwe pytania. Zbyt osobiste. To nie jest dzial z pytaniami "Na kazdy temat". Troche kultury... osobistej.. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-31 04:25:50

[...] główna, cd-rom, stacja dyskietek,klawiatura, monitor. Komputer jest w całości złożony i działa. Super komputerki jako serwery lub jak ktos potrzebuje maszyny do napisania pracy magisterskiej chodz jakies proste gierki tez spoczko da sie odpalic. Cena za sztuke to 50zl + koszt przesyłki. Jeżeli jakieś pytania to moje gg:3165026 pozdro haryb

[...] B 21,3 / T 28,5 / W 38,6 Łącznie: B 120 / T 122 / W 435 / kcal 3300 Dostarczona ilość na kg to: B 1,8 / T 1,9 / W 6,6 % dostarczonych kalorii to 112% mam też dodatkowa pytania: można np. dla urozmaicenie diety wprowadzić czasem bez cukrowy serek homogenizowany / jasne ze mozesz urozmaicac ale ten ser nie należy do najlepszych produktów ale [...]

odnosnie pytania o injekcje. dzielisz posladek na 4 czesci i wbijasz w zewnetrzna gorna czesc. igla 6 lub 7 dlugosc min 30mm. a odnosnie ciebie to moje zdanie jest takie ze chyba za szybko siegasz po saa z takimi brakami wiedzy o dopingu. i jeszcze od omnadrenu zaczynac przygode...

a ma ktos moze pytania ktore sa na testach do policji i co jest na tescie sprawnosciowym

Witam.Ja także przyłacze do pytania czy takie połaczenie będzie optymalne: 1.klata(trening na siłe)+triceps 2.barki+biceps 3.klata+plecy p.s.nóg nie robie bo jezdze na rowerze

[...] W LEŻENIU PŁASKO j.w PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x10 (progresja) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 4x10(progresja) UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x10(progresja Teraz mam 3 pytania: 1.Zaczynalem w bicu od 26cm teraz mam 32cm i moze dorzuce jakies cw. do bica i plecow ? 2.Czy zamiast modlitewnika moge robic sztangielka , co lepsze? 3.Czy na [...]

Za chwile beda pytania (juz byly) ile zarabia? Pewnych pytan po prostu nie wypada zadawac bo sa prywatna sprawa kazdego czlowieka. Juz ci powiedzialem. Chcesz cos od Tiny wal na prv. Ponadto to nie Insomnia. Oceniamy tu sylwetki. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-31 19:08:00

sorka bazz ponioslo mnie, jak kasy nie masz to po co pytania zadajesz co masz kupic ??

2 pytania do ciebie Yobo. Zakładamy, że jesteś reprezentantem Polski, 1. wolałbyś zagrać na MŚ czy na ME 2. Wolałbyś być mistrzem świata czy mistrzem europy z reprezentacją Polski

[...] Świata to oczywiste . A wiesz dlaczego bym wolał bo Mś są bardziej prestiżową imprezą i tylko dlatego . Prestiż to nie poziom gry o który ja pytam w tym poście wiec Twoje pytania są nie na miejscu a odpowiedź na nie oczywista . Każdy by tak Ci odpisał . Fakt iż wolałbym ja i wszyscy tutaj być Mistrzem Świata nie stawia MŚ na I miejscu jeżeli [...]

[...] biegam dwa razy w tygodniu. Trening który chciałbym, żeby mi ktoś zaproponował wolałbym żeby można było go robić w 4 dni w tygodniu, najlepiej: pon,wt,czw,piat. Moje pytania: Słyszałem, żę na rzeźbę robi się nawet do 20 powtórzeń, takze czy po tych 20 powtórzeniach to np: klata ma byc wymeczona, tzn. ze juz tego 21 raczej nie dam rady [...]

[...] że ... Bede robił trenig na brzuch, aby był "kaloryfer" Bede korzystał z A6W + 2x trening aerobowy (karate) + ograniczanie jedzenia (brak słodyczczy itd) I tu sie rodzą pytania. 1)Czy sie opłaca robić brzuch przed treningiem masowym? (czy bede mógł to utrzymać) 2)Czy ten mój "zamysł" trenigu da mi efekty? 3)Jak radzicie przestrzegać diete?