pytania

Jak będziesz miał pytania, pisz. Trzeba odżywić organizm i dać mu nieco odpocząć ;-)

Bardzo chaotyczne pytania. Jak Deja wspomniała poczytaj. Skoro kalorii dostarczyłeś tyle ile miałeś, ale większość np. poszła e tłuszczach (energia) , a mniejsza w węglach, ale bilans się zgadza - to owszem nadal traktujesz to jako nadwyżkę.

spoko, nie ma problemu, jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to śmiało pisz :-))

[...] kluczowe UMIAR ! Artykuły tego typu , wiedza która jest darmowa! i na wyciągnięcie ręki bywa czasem mało popularna... Aczkolwiek... Coraz więcej ludzi zaczyna zadawać pytania , zastanawiać się ... Niektóre osoby trafiają właśnie na ten wątek ! Nie tylko ja, mogę się założyć się dziesiatki tysięcy ludzi zmieniło podejscie do diety trafiając [...]

[...] już tylko ten z o3. Najlepiej dodawaj oleje do surówek, sałatek na zimno lub w ogóle do jedzenia (np. na lekko przestudzone na talerzu ziemniaki). Nie pij solo. Zadawaj pytania w swoim wątku, szybciej dostaniesz odpowiedź, a po drugie nie robi się bałagan z pojedynczymi pytaniami w dziale. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu [...]

tzn? bo nie rozumiem pytania.

[...] Czy w DT odżywkę białkową wypić samą od razu po treningu a orzechy i rodzynki po ok. 30 min? Czy mogę od razu zblendować to wszystko i wypić po treningu? I jak to się ma w DNT? Czy mogę taką odżywkę z bakaliami wypić jako 4 posiłek przedtreningowy czy zrobić to dopiero po piłce? Pewnie dla Was to banalne pytania więc wybaczcie moją amatorkę :)

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fitkarolinka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 kg WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: x OBWÓD ŁYDKI: x OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 82 OBWÓD [...]

Sorry za tak głupie i pewnie banalne dla was pytania, ale wolę się upewnić ;) Rozumiem, że po hcg po cyklu również badania ? Czy exe do hcg jest konieczne, bo też różne rzeczy już czytałem ?

odpowiedzi na Twoje pytania też nie są obowiązkowe. Daj ankietę jak chcesz czegoś się dowiedzieć.

[...] proporcje kwasów tłuszczowych n-3:n-6. Słonecznik, masło z orzechów ziemnych do eliminacji. Daj czasami tłustą rybę. Zamiast suszonych owoców świeże. Odnośnie Twojego pytania, to nie istnieje coś takiego jak dieta zasadowa. Nie ma to też szczególnego sensu. Oczywiście warzywa warto jeść. Nie ma to jednak znaczenia, czy w czasie wycieczki [...]

[...] wszystkim, to nasze zadowolenie jest brane pod uwagę. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. Dla porównania [...]

[...] starcie, si? Chociazby. Masz mglisty cel, jestes mlodziutki - sporo rzeczy moze "isc" po twojej mysli zupelnie nieswiadomie. Wiesz lepiej (to duzy plus znac odpowiedzi na pytania, ktore zadajesz sam) a to, ze nie odrozniasz podstawowych zasad od tego co twoje mlode cialo moze...tymczasowo...robic to inna kwestia. I zeby ukrocic te [...]

[...] są nimi: -łysienie, jeśli masz do tego tendencje -trądzik -puchnięcie wodą, najcześciej na skutek aromatyzacji -bujne owłosienie ciała -zablokowanie układu HPTA Co do samego pytania: sprawdzą sie tutaj środki takie arimidex i cabaser. Włącz je do swojej suplementacji i powtórz badania za kilka tygodni .Jeśli zaś chodzi o hcg to warto stosować [...]

Makiu... nie rozumiem cię. Masz milion pytań, wszyscy na początku próbowali ci pomóc ale ty masz gdzieś te odpowiedzi i uważasz się za mądrzejszego. To po co zadajesz kolejne pytania skoro z dalszych wypowiedzi wyniknie to, że i tak postawisz na swoim punkcie widzenia. Troche szacunku kolego Niegocin. Makiu jest tez ekspertem! %-)

na pięć komentarzy do pytania tylko jedno trafne i na temat, pozostałe bezsensowne (głupie)Bezsensowne (głupie) pytanie to i takie odpowiedzi %-)

na pięć komentarzy do pytania tylko jedno trafne i na temat, pozostałe bezsensowne (głupie) Ciekawe dlaczego ludzie tak Cię traktują...

A zapytam jeszcze odnośnie drugiej części mojego pytania.... Cz zwiększać jeszcze siłkę o jeden dzień czy raczej zostawić tak jak jest? Chodzi mi bardziej o kwestię nie przemęczania ciała... Robię 3 x FBW plus 2-3 razy cardio (cardio robię w inne dni niż trening siłowy). I zastanawiam się czy wrzucić się na 4 dni FBW?

Ale jakby nie patrzeć bez hcg robią się orzeszki laskowe z nich na długim cyklu hehe . Co do pytania o blokadzie myślałem o stosowaniu clomidu podczas cyklu żeby nie blokować przysadki-os-podzgorze ale nie mogę znaleźć odpowiedzi czy to ma sens.

Dzięki za odpowiedzi. Niedługo mam zawody stąd te pytania :P Niby silna jestem, ale raczej to nie pomoże na zawodach :v