Szacuny
11
Napisanych postów
407
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12494
sa takie pompki ,ze robie pompke -po lewej stronie jest pilka, dalej robie pompke kladac moja lewą reke na pilce a prawą normalnie na podłodze
potem daje dwie ręki na piłce (wąsko na triceps ) i potem idzie prawa ręka na pilce a lewa na ziemi , na koniec normalna pompka (dwie reki na podlodze)
widzialem jak parker tak robil , na co to jest potrzebne w boksie ? i czy nie bedzie dysproporcji w sylwetce ,ze jedna ręka jest na podwyższeniu a druga nie (mimo tego,ze pozniej ta druga ręka będzie w odwrotnej pozycji ) ?
Szacuny
250
Napisanych postów
793
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
11206
Chłopie czy ty chcesz żeby ludzie na forum dostali zawału? Nie ćwiczysz, a na okrągło masz z czymś problem. Jak nie z regeneracją, to coś Ci nie wychodzi, albo krzywo się rozrośniesz... A jak lubisz mieć głupie rzeczy w głowie, to dołożę ci jeszcze jedną: wyobraź sobie że Boks to nie Karate i nie ćwiczy się wszystkiego na dwie ręce. Rozwijając przyjmujesz pozycję na lewą, albo na prawą stronę... A wiesz jaki to ma skutek? Włosy rosną tylko na połowie klaty :D
Szacuny
2259
Napisanych postów
2195
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
25570
Makiu... nie rozumiem cię. Masz milion pytań, wszyscy na początku próbowali ci pomóc ale ty masz gdzieś te odpowiedzi i uważasz się za mądrzejszego. To po co zadajesz kolejne pytania skoro z dalszych wypowiedzi wyniknie to, że i tak postawisz na swoim punkcie widzenia.
Szacuny
70
Napisanych postów
327
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
15872
marcinpruszcz
Chłopie czy ty chcesz żeby ludzie na forum dostali zawału? Nie ćwiczysz, a na okrągło masz z czymś problem. Jak nie z regeneracją, to coś Ci nie wychodzi, albo krzywo się rozrośniesz... A jak lubisz mieć głupie rzeczy w głowie, to dołożę ci jeszcze jedną: wyobraź sobie że Boks to nie Karate i nie ćwiczy się wszystkiego na dwie ręce. Rozwijając przyjmujesz pozycję na lewą, albo na prawą stronę... A wiesz jaki to ma skutek? Włosy rosną tylko na połowie klaty :D
... muahahahahah
Hard work beats talent when talent doesn't work hard
Szacuny
70
Napisanych postów
327
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
15872
Niegocin
Makiu... nie rozumiem cię. Masz milion pytań, wszyscy na początku próbowali ci pomóc ale ty masz gdzieś te odpowiedzi i uważasz się za mądrzejszego. To po co zadajesz kolejne pytania skoro z dalszych wypowiedzi wyniknie to, że i tak postawisz na swoim punkcie widzenia.
Troche szacunku kolego Niegocin. Makiu jest tez ekspertem!
1
Hard work beats talent when talent doesn't work hard