pytania

[...] ich masterow to 3 miasta nie polecam, sam sprawdzalem. Podobno w wawie maja jakiegos dobrego instrukotra ale tez podobno on dlugo cwiczyl inne rzeczy zanim zabral sie za "wielka walke" :) A co do pytania o sens: sens jest, zrozumiesz to ,czego ci nie zycze, gdy ktos bedzie cie probwal okrasc, napasc lub poprostu pobic. ronowicz

sory za przerwe ale "ten drugi" miał problemy z kompem , ale już jest :)) jutro poodpowiadam na wszystkie pytania.

Wiem ze moze moje pytania mogo wydac sie glupie. Co to jest Krav Maga I Vale Tudo ? Czy to sa sztuki walki ? I jeszcze jedno mam juz 17 lat i czy jest sens zaczynac trenowac zapasy ? POZDRWIAM !!!! "Wszystko w co wierzysz jest prwada !!! "

a do pytania czlowieku zastanow sie troszke,nim zadasz niemadre pytanie oczywiscie ze im wiekszy poziom wlasnego testosteronu tym wiekszy przyrost gdyby tak nie bylo to po kiego grzyba by sie ludzie terstosteronem szprycowali

[...] i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi [...]

wpisz sobie w wyszukiwarce 'therma pro' i znajdziesz odpowiedz na nurtujace cie pytania!!!! pozdrawiam 'The only thing to fear is running out of bear'

A jak sie oni odzywiali, jak cwiczyli, dlaczego tylko 3 gr, dlaczego tylko 6 tyg ? Na te pytania nie odpowiedzieli, poza tym byle jaki suplement antykataboliczny nie przynosi ogromnych rezultatow po tak krotkim czasie trzeba troche poczekac ale dla naturalnych to i tak wiele. Ja nie jestem specjalnie wrazliwy na suplementy (kreatyna dziala na mnie [...]

[...] płaskiej , rozpietki skos - wystarczy bic - uginania ze sztanga / młotkowe , leżąc na ławce / izolowane tric - wyciskanie wąsko , pompki na taboretach / poreczach przedramie - uginania przedramion nachwytem , uginania nadgarstkow nachwyt i wsio i rób dłuższe przerwy Przynajmniej ja bym to tak zrobił pozdrawiam i czekam na kolejne pytania. hans

przepraszam... mam konsultacje teraz jutro odpowiem na wszystkie wasze pytania specjalista lekarz sportowy

[...] ta cenę nie można oczekiwać cudów. Myśle, że jest to firma która nie może konkurować z takimi firmamai jak np. Prolab, Multipower i inne. Wydaje mi się, że jest porównywalna z naszym Olimpem. Trudno jdnak dawać ocenę po tak krótkim okresie spożywania. Pozdrawaim PS. Na ewetualne pytania odpowiem dopiero pod koniec tygodnia.

TAM SA ODPOWIEDZI NA PYTANIA , O KTORE PYTALES. seal

[...] tylko , bo pewnie troche juz z tego stracilem bo wlasnie choruje , no juz powoli dochodze do siebie, i przez te ciagle goraczki nie jadlem prawie nic:(( Ale teraz swieta wiec troche sie na chacie u mamusi podkarmie:)))) Ale ogolnie Megabol daje rade.( polecam bardziej od Hi-tec`a). greetz... Ps. Jak jeszcze jakies pytania, to walcie ! Rolka

[...] słowa w kontekście jakiego użyłeś mówiąc,że wykonując wysiłek aerobowy siłą rzeczy spalamy tłuszcz,wodę,węglowodany itp. Wobec powyższego po co ta dyskusja i niepotrzebne pytania z twojej strony? Forum to nie miejsce,gdzie za wszelką cenę trzeba się starać zdyskredytować drugą osobę na polu dyskusji,lecz jest to miejsce swobodnej wymiany [...]

[...] że bardzo zależy mi na tym by mieć z treningów największe korzyści. ===>>> ale mi to nieprzeszkadza! Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz! P.S. Dlaczego nie udzieliłeś się w mojej ankiecie? :) ===>>> już sie udzieliłem , ale i tak zaznaczyłem przez pomyłke nie to co chciałem :(( pozdrawiam i czekam na kolejne pytania.

[...] widze innego wyjścia jak dużo żarcia (ale nieobojętne jakiego) + odżywki + odpowiedni trening + odpowiedź na pytanie: jak bardzo jestem w stanie się poświęcić żeby osiągnąć cel? :-/ Jeśli odpowiesz na te pytania, i zabierzesz się do pracy, nie będziesz marnował czasu to kiedy się spotkamy za rok będziesz ważył 75kg przy niewielkim otłuszczeniu.

[...] osób nie wie dlaczego tak jest. Być może nigdy się nad tym nie zastanawiała i je to nie interesuje , ale myśle że większość osób chciałaby znać właśnie odpowiedzi na takie pytania dlaczego jest właśnie tak a nie inaczej. Czyli powiedzmy do takiego punktu "nie należy jeść węglowodanów przed snem" było by wyjaśnienie typu że "organizm nie zdąży [...]

Ja mam dwa pytania: 1. Czy przy wszystkich cwiczeniach powinnismy stosowac 12x 10x 8x 6x ruchow w seriach czy w niektorych lepiej zrobic 4 serie po 10 ruchow? Jesli sa roznice to przy jakich cwiczeniach? 2. Czy na treningu lepiej zrobic 4 (lub 3) serie jednym ciezarem czy lepiej po kazdej serii zwiekszyc ciezar? Jesli zrozumieliscie o co mi [...]

A ja sie juz ucieszyłem(jak włączyłem pocztę),że tyle osób wpisało swoje pytania do FAQ.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mniej wiecej w 20 sekundzie jest bardzo podobne kopniecie, dlatego napisalem "ala". Co do pytania gdzie?: mam nagrana cala walke. Pozdrawiam

[...] Przybież na masie! Niebój sie że wolniej będziesz biegać. Przy odpowiednim treningu przybiezesz na wadze i poprawisz wyniki. Ale do sprintów to Ty chyba za wysoki jestes ;) Może w zwyż skaczesz? Napisz co trenujesz? mam nadzieje ze chociaż po części odpowiedziałem na twoje pytania. Jeśli nie - to pisz śmiało , z chęcią pomogę. pozdrawiam