pytania

E, no bez przesady, zeby to dac na strone glowna to trzebaby jeszcze duzo pracy w to wlozyc. Proponuje troche poczekac az pojawia sie nowe pytania. Ktos cos napisze ze uwaza inaczej itd. Wtedy bedzie sie mozna zastanowic A great flame follows a little spark

[...] on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a dopiero później dzieliły się swoimi wątpliwościami. 1. Ile jeść [...]

bardzo dobre pytanie ! Michaił, dział ten powinien powstać, ale należałoby tam również uwzględniać pytania dotyczące ćwiczeń mających na celu zwiększenie siły. Nie wszystkim zależy na wyglądzie. Ten dział mógłby się nazywać strongmen/trójbój siłowy jakoś tak

Nie bardzo rozumiem pytania. Jesli chodzi o efekty w postaci utraty tkanki tluszczowej to nastepuja dosyc szybko i sa naprawde spore w porownaniu do innych diet. Jesli nie calkiem o to Ci chodzilo sprecyzuj Twoje pytanie. A great flame follows a little spark

detektyw możesz rozwinąć swoje pytania?

[...] stosowana faza kreatyny przyspiesza nieco efekty, ale ich nie zwieksza.W kazdym razie, jesli nigdy nie brales kreatyny, sprobuj najpierw bez fazy nasycenia. Co do Twojego pytania odnosnie dawkowania w dni treningowe i beztreningowe to opinie sa b. rozne. Generalnie, przewaza poglad, ze jesli przyjmujesz dziennie 10 g kreatyny (rano i po [...]

Witajcie !! Mam dwa pytania wiec od razu przechodze do rzeczy: 1.Co sadzicie o tym polaczeniu? Total Creatine 250g & Dibencozide Magnum 100 kap. Megabol'a na jeden cykl? (+ glukoza) 2.W rozpisce dawkowania kreatyny wyczytalem, ze mozna stosowac cykl z 5 dniami nasycenia oraz bez nasycenia. Wedlug was ktory byl by lepszy w zastosowaniu? [...]

Witam wszystkich w zwiąku z tym ze "Alternatywna rozgrzewka..." wzbudziła spore zainteresowanie, a takze byly prosby o zamieszczenie wiekszej ilosci tego typu postów, postanowilem przedstawic serie artykułow poruszajacych tematyke Tai Chi, medytacji i temu podobnych zagadnień jesli ktorys z moderatorów uzna że to powinno sie znalesc w sztukach [...]

[...] "blade". Jego styl walki przypomina kickboxing a w "blade"doszła jeszcze capoiera +walka mieczem.I nie mów mi że tego nie widać. Vanderlei co do Twojego pytania gdzie widziałem jego walki to odpowiedź brzmi w filmach.Nie muszę widzieć jego walki w realu żeby wiedzieć że jest dobry.Z pewnością nie walczył w UFC ale założę się [...]

Jak będziesz miał jakieś pytania-chętnie odpowiem.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Odswierzam... czytam i czytam i nie moge znalezc odp. na nutrujace mnie pytania. To mial byc moj pierwszy post z pytaniami w tym dziale ale trafilem na ten temat i szukam coraz glebiej "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] po obiedzie wiec chyba juz sie przemieli jedzonko. Dlaczego mam nie brac serwatki po przebudzeniu z aminokwasami ? Czy moge wpic po treningu carbo a nastepnie serwatke + aminokwasy ? Czy moge brac po przebudzeniu aminowkasy+serwatka+kreatyna ? Pozdrawiam i wiecej pytan co do odzywek nie mam :) Nastepne pytania pojawia sie w dziale trening ;)

A co to kabaret żeby było rozrywkowo ? Albo poważne pytania i równie poważne odpowiedzi, albo szatnia .... Si2uiel, oczywiscie masz rację z indywidualnym podejściem - to był jedynie wniosek racjonalizatorski bo się uskarżałeś hehehe Pozdrawiam, Tyka

Wielkie dzieki.Sluchaj bede mial jeszcze pytania ale gdzies za 2 dni bo wyjerzdzam to jak przyjade to sie odezwe.Wielkie dzieki!!

Uwazam ze nalezy stworzyc osobny dzial na tego typu pytania gdzie kazdy sie wypowie bo takie posty w dziale trening z czestotliwoscia raz na tydzien kazda partia miesniowa sa meczace ! A great flame follows a little spark

Dobry post dla początkujących może w końcu znikną non top pytania o kreatyne. Sog. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Odświerzam topic do góry He he odrazu znikły wszystkie pytania

Witam wszystkich! nie uważam się za żadnego guru, ale co nie co o suplementacji łyknąłem. pisze tego posta, gdyż widze w kółko powracające pytania. oto kilka moich osobistych uwag, nt. kreatyny: 1) Nie ma sensu brać z fazą nasycenia! To, że bierzecie więcej i wydaje się wam, ze dzięki temu idze wam lepiej, jest wyłącznie efektem placebo [...]

nigdy nie jest za puzno zaczelem w wieku 19 lat trenowac na serio bo kiedys za mlodu bawilem sie ju-jitsu i judo teraz rozwazajac takie pytania marnujesz czas-nigdy nie jest za puzno a twardo trenujac dogonisz i przescigniesz nawet tych z dluzszym stazem....... jestem dziki i wale low-kick'i

[...] podziekowac za Twoja pomoc!!!! Bez ciebie by nic ze mnie nie było Ten artykuł już zostawmy w spokoju :) Jeżeli będę miał jakieś wątpliwości to zrobie nowy i wtedy MAM NADZIEJE ze odpowiesz, a bede mial na pewno jeszcze pytania ale to juz pewnie takie pojedyncze. WIELKIE THX!!!!!!! No i zaczynam prace :) BEZ PRACY NIE MA KOŁACZY!!!!!! Pozdrawiam