SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • cykl na masę

    Post
    Doping

    a co ma sytuacja na świecie do zalania sie ? bo nie wiem szczerze? i wracajac do pytania biłeś 750 testa co 5 dni????co za d**** ci to rozpisał ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-19 18:50:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2021-03-19 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Post
    Doping

    a co ma sytuacja na świecie do zalania sie ? bo nie wiem szczerze? i wracajac do pytania biłeś 750 testa co 5 dni????co za d**** ci to rozpisał ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-19 18:50:38 Oj wiele wiele ma. Jakis profesor z liceum mi rozpisal cykl co mialem zrobic?? prosze odpowiedz na moje pytanie, dzieki :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2021-03-19 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu był wyraźny podział na to, co robią panie a co panowie, ale dzisiaj już takiego rozróżnienia nie dostrzegamy. Jednak, jak to zawsze bywa, zawsze pojawiają się jakieś pytania i wątpliwości. Oto najczęstsze pytania dotyczące zdrowia i kondycji kobiet. Podsumowanie Odpowiedź na każde z tych pytań może się różnić, w zależności od Twojej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2021-03-19 20:16:32
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytania dotyczące mojej sylwetki. Jestem po zakończonej 3 miesięcznej redukcji i zastanawiam się co dalej. Rozważam pomiędzy docięciem resztek tłuszczu z brzucha na wiór, albo rozpoczęciem czystej masy mięśniowej, na czym bardziej by mi zależało, ponieważ, chcę nabrać trochę mięśnia. Moją najgorszą stroną są okolice brzucha, które nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2021-03-19 20:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie gościa rozumiem , bo w necie jest pełno info ze antek działa tyko do 6 tyg , i później już nic . Tak ze nie dziwie się jego pytania ......

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakąś mam. Nie biorę się za nic, czego wcześniej trochę nie poznam. Tak samo było z 1 cyklem, jeżeli potrzebujesz rady to pisz śmiało, a Postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania i wątpliwości. To samo pewnie zrobi większość doświadczonych Panów z tego tematu i forum, jak Przemo, Marian, Grzesiu itd Tez dopytywałem i dopytuje mądrzejszych od [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 09:38:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ogółem podstawy ale fajne ciekawostki niektóre. Mi podpasowal, i super źródło podstaw dla podopiecznych bo niektóre pytania zabijają %-)

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 11:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogółem podstawy ale fajne ciekawostki niektóre. Mi podpasowal, i super źródło podstaw dla podopiecznych bo niektóre pytania zabijają %-) Piszecie o eBooku od Micha?

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 11:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak napisałeś. W takim razie już niestety czasu nie cofnę. I Jeszcze dwa takie pytania, maianowicie: 1. czy z propa na enana przejść normalnie bezpośrednio czy najpierw jakoś mieszać? 2. Czy teścia i dekę bić podczas jednego strzała, w sensie ze te prawie 2 ml w jednej strzykawce robić mieszając ze sobą Zmieniony przez - Bplatek87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2021-03-20 13:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ? czy normalnie rano nowa igla na nową strzykawe, wbic w flakon i nabrac te swoje ml a potem w brzuch? , flakonik obracam do gory nogami przy naciaganiu? sry za glupie pytania nigdy sie nie bawilem w Doping :). 6. Dlugo na takim heliosie byc najkepiej ? 1 flakon (okolo miesiaca)? czy 2 tygodnie na heliosie pozniej tydzien przerwy i znow? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2021-03-21 11:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] równie dobrze może być 1510 ale rownie i 6000 ,robi się dokładny wynik Chodziło chyba o to, że na samym hcg jest podniesiony poziom testa ponad skalę. Ale przyznaję, że też tak zrozumiałem w pierwszej chwili. Co do pytania - przecież jeśli jest podniesiony poziom, to niezależnie od czego to jest to działa ten testosteron dokładnie tak samo;-)

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 12:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy w odżywianiu jak i planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17lat i trenuje już ponad rok mam marne efekty w tym co robię, mimo że cały czas szukam odpowiedzi na moje pytania i próbuje robić tak aby mój progres był jak najlepszy... Lecz nic z tego nie ma ;// Nie szukam trenera personalnego tylko osoby która mogłaby mnie w jakiś sposób poprawić w tym co robię aktualnie. Trochę o mnie: Ćwiczę w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2021-03-21 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,robi się dokładny wynik Chodziło chyba o to, że na samym hcg jest podniesiony poziom testa ponad skalę. Ale przyznaję, że też tak zrozumiałem w pierwszej chwili. Co do pytania - przecież jeśli jest podniesiony poziom, to niezależnie od czego to jest to działa ten testosteron dokładnie tak samo;-) Kurcze nie pamiętam aby ktoś miał na hcg [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 13:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +1500 na samym hCG, a dokładniej r-hCG (wytwarzana w komórkach jajnika chomika chińskiego) przyjmując Ovitrelle: https://www.sfd.pl/SHBG_pytanie-t1204405-s22.html Co do pytania - przecież jeśli jest podniesiony poziom, to niezależnie od czego to jest to działa ten testosteron dokładnie tak samo;-) Czyli też działa anabolicznie rozumiem. Sam [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 13:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siadami szło 8x60, 8x90, 6x125, 3x145, no i potem główna 12x162,5. Dalej przed główna na hack maszynie już tylko 2 rozgrzewkowe 8x110, 4x140 i potem już 12x160. Co do 2 pytania - ja osobiście jakoś nie lubię tego ćwiczenia, ale oczywiscie w takim wypadku spełni się świetnie. Podopiecznym też bardzo często daje to ćwiczenie, bo ogolnie jest [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 14:32:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] opracować instrukcję i zrobić tak, żeby wszystko działało i jako tako czegoś się nauczyć to muszę poświęcić ze 6 godzin pewnie. Już nie mówiąc o poprawie sprawozdań i o tym, że czasem w ramach konsultacji odpowiadam ludziom na pytania, a w dodatku jeszcze chodzę na zastosowania pythona w bioinformatyce i normalną pracę w zakładzie mam. Ehh...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 22:25:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW AB 3X WEEK na PUSH PULL 4X week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przód(6) środek(6) tył (8) Bic: (6) Tric: (7) Brzuch: hiper(6) stabilizacja(4) Przedramię (2) Co do tempa, progresji, %RM, skali RIR itd. to później do tego wrócę No i teraz pytania: 1. Czy nie za duża objętość? Obciąć trochę serii? ( Na początku myślę ,żeby od tego co wyżej napisałem odjąć po 1 serii z każdego ćwiczenia z każdego dnia i za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2021-03-23 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany razem z tłuszczami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako osoba poczatkująca skup sie na zbilansowanej diecie Staż niedługo 10 lat bez ani jednej przerwy to początkujący :D ?Nie napisałeś tego :) a po treści pytania wywnioskowałem że povczątkujący :) luz - piona

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2021-03-23 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Push Pull Legs?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, mam jeszcze 2 pytania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2021-03-23 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - stosowanie, a tolerancja organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na wstępie zachęcam do lektury bardzo dobrego artykułu dotyczącego kofeiny:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2021-03-24 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)