pytania

[...] zwiększam ciężar np. z 70kg na 72kg w wyciskaniu na ławce i jestem w stanie zrobić nowym ciężarem 4 serie X 8 powtórzeń zamiast 4 serii X 12 powtórzeń (tak jak przy 70kg) to czy mam dodać serię wyrównawczą, żeby objętość z przed tygodnia się zgadzała ? Dziękuję z góry za poświęcony czas na analizę planu i odpowiedzi na moje pytania :D Pozdro

[...] razu wyrzucić mija się z celem. Odkąd nie spożywam produktów pochodzących od krowy to w ogóle nie mam problemów, więc raczej jak białko to tylko sojowe. No i odnosząc się do pytania, warto jest kupować odżywki na allegro? Jest może jakieś ryzyko, że to nie jest oryginalny produkt czy coś? Niby ta odżywka, którą podlinkowałem ma masę pozytywnych [...]

[...] kołki albo kotwy chemiczne. Jak myślicie będzie się trzymać bo opinie są podzielone XD Opcja z wywierceniem na wylot odpada. Już wstawiłem taki post ale nie mogłem odpowiedzieć na nie w komentarzu gdyż było w formie pytania bez logowania. Nawiązując ważę jakieś 80-82kg ale w planach jest 90/ /SFD/2021/2/1/922e191abac747c2824420cfd8c7811a.jpg

[...] ALT 32 (3-50) Bilirubina calkowita 0.52 (0.3- 1.2) Ggtp 29 (5-55) Alp 82 (30-120) Kortyzol 15.06 rano norma (6.7 - 22.6) Proszę napiszcie co o tym myślicie... Moje 2 główne pytania. 1. Czy jest sens wrzucic na luz i spróbować witamin, arginine plus np boostery i inne suple? 2. Czy lepiej odrazu do lekarza próbować się leczyć hormonlnie? Dla [...]

[...] opinię cały czas lub co 4-5 tygodni 2-3 dawki. Czyli rozumiem że po 4 tygodniach od pierwszego strzała mam dać dawkę 2500iu i za kolejne 3 dni znowu 2500iu, poźniej czekać kolejne 4 tygodnie i to samo? Tamoxifen nie służy właśnie do zbicia estro? Czy jest za mocny podczas cyklu i lepiej symex? Wybaczcie że głupie pytania ale chce mieć pewność.

[...] sie nieco regres w tym co robisz, polaczenie typowo treningu priorytetowego, jakim jest trening Armstronga, niestety wymaga ograniczenie innych aktywnosci tak, aby skupic sie wylacznie na tym, co chcemy poprawic. wracajac do pytania, jak dla mnie jest to duzo lepszy pomysl, niz leciec dalej FBW i laczyc to dodatkowo z codziennym podciaganiem sie

[...] zdrowej zmiany - wprowadź ją w życie. Jeśli jednak nie czujesz się na siłach, np. jednostki chorobowe, po udzieleniu sobie uczciwych odpowiedzi na postawione w tym artykule pytania, zwróć się do dobrego dietetyka. Z pewnością, będzie on wdzięczny za przygotowanie dobrego gruntu pod Waszą współpracę. Przeczytaj koniecznie: Dieta śródziemnomorska [...]

Co ciekawe, to pytanie zadają głównie panie, dlatego odpowiadając w tym artykule, pozwolę się zwracać głównie do nich. Uwaga - artykuł będzie zawierał pewną dozę uproszczeń, celem przedstawienia tego zagadnienia, jak najszerszemu gronu Czytelników. Podsumowanie Pamiętaj, to nie miłość do węglowodanów może być problemem. To głównie źle dobrane [...]

[...] które chcesz stosować, zanim zaczniesz to robić. Mało sensowne jest stosowanie czegoś nie wiedząc po co. Gdybyś wiedział w jakim celu stosuje się odżywkę białkową, to tego pytania by nie było. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w naszej diecie. Stosujemy więc taką ilość danego dnia, ile nam brakuje. Producent na etykiecie nie [...]

[...] kłóci się z parametrem stałego zwiększania objętości treningowej i polecanych dropsetów, stąd - przy niezadowalającym progresie - ten temat i poszukiwanie odpowiedzi na te pytania. Co sądzisz o tym sposobie? Progres jako taki jest, wolałbym dodawać z 3s-11,11,11 na 3s-12,12,12 z treningu na trening, no ale się nie da, dałoby się, gdyby te [...]

[...] internet, więc to nie brak dostępu do niego. Czy to próba zatajenia, prawdziwego pytającego...z jakiegoś powodu!( Co jest również niezrozumiałe). Leniwość? Bo to nie są pytania przy okazji jakiegoś posta, tylko celowo zakładane tematy. Czy są to porostu pytania, zadawane niewiadomo po co!?? Czy jednak, to co piszą jest prawdziwe, ktoś [...]

[...] będziesz zaopatrywał się w witaminę C z pewnego i sprawdzonego źródła, sama forma podania, czy będą to kapsułki, tabletki, formy rozpuszczalne, czy też, jak w tytułowym pytania, proszek, będzie to miało mniejsze znaczenie.  Oczywiście występują na rynku również formy bardziej "ekskluzywne", np. w postaci biokompleksów (na przykład połączenie [...]

Ok, no to mam nową teorię, odnośnie mych dociekań, właściwie wspomniałem o tym, leniwość. Pytania o kolegę, pojawiające się na ten przykład w dziale ,,doping,, potrzebują ,,ankiety,, i tu pojawia się problem. Nie dalej jak wczoraj, proszony o wypełnienie ankiety, przez chyba czterech forumowiczów pewien pytający, odrzekł w końcu, coś w stylu.. [...]

[...] kiedy powinien. Znaczącą poprawę zauważyłem po około 1.5 miesiąca, tak naprawdę z dnia na dzień i od tamtej pory jest coraz lepeij. Za jakiś czas napiszę jak będzie dalej. Jeśli ktoś ma podobny problem, do tego co ja miałem i chciałby zadać jakieś pytania to śmiało. Wiem jak się ktoś taki czuje, więc chcę pomoc innym, bo sam wiem jak to jest.

[...] kiedy powinien. Znaczącą poprawę zauważyłem po około 1.5 miesiąca, tak naprawdę z dnia na dzień i od tamtej pory jest coraz lepeij. Za jakiś czas napiszę jak będzie dalej. Jeśli ktoś ma podobny problem, do tego co ja miałem i chciałby zadać jakieś pytania to śmiało. Wiem jak się ktoś taki czuje, więc chcę pomoc innym, bo sam wiem jak to jest.

I żeby wyprzedzić pytania....Nie...nie będę ważył czy w caps jest 10 mg :)

[...] Aktualnie przy wzroście 175 ważę 74kg, aktualnie robię masę. POSIADAM dziwną budowę ciała, chude łydki szerokie uda, biodra, wąską talię i dosyć wąskie barki. Mam dwa pytania, czy z wiekiem moja budowa ciała nabierze męskich kształtów? Drugie pytanie. Czy mógłbym jeszcze trochę urosnąć, od kiedy zacząłem ćwiczyć nie widzę żadnej różnicy we [...]

Siemano. Schodze z boldenonu ( wymiękam po piątym tygodniu ). Lece jeszcze dekę do 20-go tygodnia ( 4 tygodnie ). Co wrzucić zamiast boldenonu? Meta? Trestolon? Planuję dość długi cykl. Cel: sucha masa dobrej jakości załóż swoj temat z ankieta , to nie miejsce na takie pytania

[...] że mam insulinoodporność po zrobionych badaniach. Zamieszczam mój przykładowy dzień z prowadzonego dziennika na forum. Nie mogę nigdzie w internecie znaleźć odpowiedzi na pytania : 1.Czy mogę jeść makaron ryżowy 100g ryż basmati 50g ? Jak nie to czym to zastąpić i czy mam czekać po ugotowaniu kilka h i odgrzać? Ziemniaki pieczone by zjeść na [...]

U lekarki zostawione w teczce pacjenta. Wiem ze lekarka jest dobra. To polecona lekarka przez moja siostrę. U nas w rodzinie jest problem z nadwaga. Potrzebuje odpowiedzi na pytania powyzej. Musze sobie ulozyc na nowo diete.