pytania

Odpowiedzi na twoje pytania nie znam więc przepraszam za offtop ale sugeruję popracować ze słownikiem, poczytać trochę książek gdyż twoja pisownia razi.

Mam jeszcze 2 pytania ( nie chcę zakładać nowego tematu). 1.Czy jeżeli jeżdżę na rowerku treningowym godzinę dziennie 3 razy w tygodniu na lekkiej przerzutce to ma to jakiś sens/efekt? (zepsuły mi się przerzutki i nie mogę zmienić) 2.Jeżeli ćwiczę siłowo 4 razy w tygodniu(60-70min) + 3 godzinny tygodniowo areoby to wystarczy 3tys kalorii czy mam [...]

co do pierwszego pytania ja bym bral DI, co do drugiego, jest to osobniczo zmienne

Dodatkowo wrzucasz ten błędny link do kilku tematów.Po co ? Tutaj doradzają Ci sami ludzie, więc nie ma potrzeby wklejania tego pytania w każdym wątku.

[...] zaryzykowałem w Libol i miałem wy***ke =(. Jeżeli chcesz zapodac ładny pierwszy cykl po ktorym będziesz mial ładny efekt to zakup 100tab metanabolu i 15 szotów testosteronu prolongatum a na odblok 24tab clomidu, cenowo wyjdzie prawie tak samo =) 1-4tyg 20mg metan cd 1-8tyg prolo 200mg c5d Pozdrawiam, jak masz jakies pytania wal na gg: 1343245

Ja ***ie jakie pytania.....

szukalem w wyszukiwarce i jest tam wiele na temat met ale nieznalazlem odpowiedzi na interesujace mnie pytania....

w Hucie w Maximusie jest sekcja MMA (rusza teraz w listopadzie) info będzie na stronie (link w moim podpisie) - ale chwilowo jest ona w fazie konstrukcji, więc jak masz pytania - to pisz do mnie ewentualnie w AquaParku, jeśli Cię też interesuje Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-03 07:48:07

[...] i dieta. To, że przeczytałeś takie coś, nie świadczy, że to zrobi z Ciebie dzika w kilka tygodni. -Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie -Mega "pompa mięśniowa" -Więcej energii -Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak zadajesz takie pytania, lepiej tego nie bierz.. MassXXL ( kiepskiej jakości odżywka) to uzupełnienie diety, której nie masz.

nie ma prawidłowej odpowiedzi na takie pytania :)

[...] i daj sobie na wstrzymanie zanim jeszcze raz coś wyrwiesz z kontekstu, bo wiem co napisałem i niby jakich rad mam mu nie dawać bo, nie bardzo rozumiem. EDIT:Co do mojego pytania o trening splitem, to musze to sprostować - sorry,mój bład, ale pomyliłem tylko pojęcia. Jeśli chodzi o reszte to zdania nie zmieniam. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

Może pytać, bo ma 12 lat - zresztą jak większość osób zadających pytania w tym dziale

Zerowa wiedza nt SAA. Nie odpowiadaj na takie pytania bez wymaganej ankiety. Chcesz żeby sobie krzywdę zrobił?

niiiiii, bron bog, dobrze jest! jest wiele dziewczyn ktore dalyby sie pochlastac tempa zyletka za takie nogi ale skoro juz sobie ubzduralas ze jest zle i zadajesz pytania to my tu jestesmy zeby na nie odpowiadac, isin't it? Do iT η☼w dO It G☺Od c∟ick tis Lﺃ∩k [...]

j/w co to za kurva pytania za wcześnie na koks jak takich prostych rzeczy nie znasz. po drugie gdzie ankieta? Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-05 11:00:11

dzięki, ale mam pytania: 1.czy moge w niektorych cwiczeniach zamienić sztangielki na sztangę? (poniewaz nie mam dużo obciążenia w mniejszych krążkach) 2.dlaczego w tym planie nie ma podstawowych ćwiczeń typu martwy ciąg, przysiady, podciąganie na drążku?

Karimata, koc, dywan, ale kołdra ? niedlugo beda pytania typu Aerobiczna Szóstkę Weidera moge wykonywać w majtkach bo w spodniach jest mi za goraco i czy nie bedzie mialo to ujemnego wplywu na efekty

Matek.9 To prawda, ale nie sprecyzowałeś dokładnie pytania. Nie spala się glikol,lecz glikogen czyli cukier zapasowy zawarty w wątrobie i mięśniach szkieletowych, stanowiacy zapas paliwa dla organizmu. A co do spalania tluszczu po jakim czasie to następuje , to nie po 40 minutach , nie po 15 minutach ,tylko wtedy gdy pozim cukru w krwioobiegu [...]

jeżeli macie jakies pytania to chętnie odpowiem. poza tym co juz napisałem to chciałbym sie dowiedziec co mam jesc ,ile razy dziennie ,ile trenowac jak czesto zmieniac plany treningowe,jakie partie mięsni mieszac z jakimi w danym dniu??????? z góry dzięki za pomoc !

teraz tylko czekać na pytania jakiej firmy był sok i zwalić na to, że źle zrobiony był