pytania

to chyba nie najlpesze miejsce na takie pytania

Może nie nawiąże bezpośrednio do pytania ale chciałem powiedzieć coś co obserwuje od pewnego czasu.Niektóre osoby popadają w jakiś obłęd jezeli chodzi o diete.Tego nie zjedzą bo ma tyle a tyle kalorii, tego bo ma taki a taki indeks.Coś znowu innnego bo zawiera to i tamto.Albo nawet podczas spotkania z dziewczyną muszą coś zjeść bojąc się o [...]

sorry nie bylo pytania... a moze bylo? studiujesz teraz w kalifornii? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-07 17:03:32

Pytania dawajcie ziomy to ich pomęczędeko a teraz spadam szykowac ten moj niezdrowy twarod na posilek po treningu

1kg warzyw na kazde 35kg masy ciala, jeden posilek normalny, 2 koktajle bialkowe i od groma jakiegos szitu w tabletach Piszcie pytania precyzyjne to za tydzien przyniosę wam odpowiedzi

[...] do tych połączeń to jest tak zę każdy dopiera sobie sój i ćwiczy tak jak jest wygodnie komu ... jednak sa rzeczy które należy wykonywac w zewstawach jak nap plpecy biceps przy robieniu pleców bardzo dobrze rozgrzewa się biceps i potem nie trzeba go już tak katować ... pozdrawiam i odpowiedz na moje pytania a ułożymy wszytko po kolei pozdrawiam

Ja nie widze tutaj sensu i logiki. Pytania o efke mają byc przenoszone do dzialu w ktorym przy wejsciu widnieje informacja o zakazie handlu niedozwolonymi substancjami a tym czasem w dziale Targowisko kwitnie nielegalny handel owymi rzeczami. Zdecydujcie sie i poprawcie komunikat przy wejsciu do dopingu, ze niedozwolone substancje farmakologiczne [...]

Trzeba być extremalnie śmiesznym aby iść z receptą na Gena do apteki :D:D:D Z resztą kogo na to stać. W aptece Genotropin kosztuje 1200zł. Więc minimum kuracji kosztuje wtedy 10'000zł. Nikt z resztą takiej ilości nikomu nie sprzeda !!! Czy ma ktoś jeszcze jakieś zabawne pytania ???

pytania brzmia: 1.jaka bronia trenujecie i dlaczego? 2.co wam to daje?

A mógłbym liczyć na jakąś konkretną odpowiedź dotyczącą mojego pytania ? A nie wskazówek wykorzystania rezerw organizmu oraz dawkowania odzywek czy tez wirygodnosc w ich działanie. Wiem troszke o suplach ... A co chce osiągnąć ??? Lepsze "rezultaty" z treningów. Oczywiście przede wszystkim umiejetnosci na ,które nie plne odzywkami. A [...]

[...] 19. Oprocz drozdzowki na 2 sniadanie staram sie nie jesc slodyczy. Pije duzo wody, ew, jakies naturalne kompoty i mleko... troche zamieszalem ta wypowiedz A teraza podst, pytania -dobrze zrobilem kupujac i przyjmojac kreatyne i gainera, moze mam odstawic na jakis czas tego gainera i zrobic poki co cykla na krecie ?? -po czym poznam czy [...]

[...] miesniowe a gdy siedzie przed TV tylko w tluszcz i trace energie ? Czyli siedzac przed TV i jedzac duzao Kcal bede szybko rosl w tluszcz, a przy jedzeniu rownie duzo Kcal ale przy tym cwiczac tyje powiedzmy 2x wolniej ale te Kcal ida mi w mase miesniowa ? Sorry za tak banalne dla niektorych pytania ale jestem w tym temacie zupelnie zielony...

ale omega 3 to co to jest?? sorry ze takie glupie pytania zadaje ale nie znam sie za bardzo... myslalem ze omega 3 to ja dostarczam wcinajac orzeszki laskowe, olej lniany itp...

[...] to wez sie wystaw i opalaj- tylko przedtem umyj twarz i nie uzywaj zadnego kremu itd. Troche wysuszy skore ale pozniej sobie pod wieczor nawilzysz. Idz do sklepu kup sobie kilka litrow karotki i pij z 3-4 szklanki dziennie takze mozesz sie pofatygowac i kupic w aptece tran rybi - cudownie dziala na skore !! jak masz jeszcze jakies pytania to pisz

[...] oni po wyjściu z ketozy odczuwać głód. Naturalne ze jak jesteśmy głodni to jemy więcej, wiec dobrym rozwiązaniem jest zwiększenie aktywności fizycznej, poprzez dodanie np. po 15minut do kazdego treningu aerobowego Tyle o samym wyjsciu. Pozniej w zaleznosci kto ma jaki cel, robi dalej inna dietke jak macie pytania, to pytac! i trzymac dietke

[...] zrobić tak: że w diecie(dienniczku) pokazuje mi ile mam ww. na ileś tam gram(carbo) to skoro braku mam 16g to mogę włożyć na wagę odpowiednio ilość(czyli te 16 g ) i zmieszać z wodo?? Czy tak będzie poprawnie i dobrze???? Moje suplementy: sp 80 Olimpu 2,5kg i carbo max treca 3kg. Sorry za troszkę skomplikoane pytania. Czekam na odpowiedzi!!!

widzę, że potrzebujesz odpowiedzi na podstawowe pytania - na przyszłość korzystaj z wyszukiwarki (archiwum jest pełne odpowiedzi na te pytania) w telegraficznym skrócie: tauryna - aminokwas egzogenny - ułatwia transport kreatyny do komórek mięśniowych carbo - węglowodany proste i złożone polecam zarówno tauryne jak i carbo jeśli będziesz miał [...]

Przy okazji dwa pytania -> czy od dziennego zapotrzebowania na kcal powinienem coś odjąć (wyliczyłem to na podstawie wzorów z postu) // Jeśli jest to CKD to nic nie odejmuj.... -> czy rozkład dzienny posiłków vs składniki jest ok // Ja bym dał węgle przed i po treningu... reszta wydaje się być dobra... Z góry dziekuję za wzkazówki // prosze [...]

[...] 25 10 Posiłek 3 50 50 10 Posiłek 4 25 30 0 Posiłek 5 35 0 0 Przy okazji dwa pytania -> czy od dziennego zapotrzebowania na kcal powinienem coś odjąć (wyliczyłem to na podstawie wzorów z postu) -> czy rozkład dzienny posiłków vs składniki jest ok Z [...]

[...] ludzie co wy piszecie wogle?? Macie jakieś chore opcje!!! Podniecacie się FM...zagrajcie w CM 99/00 albo 01/02 to może się troche dokształcicie w managerach. A najgorsze są pytania typu "dajcie jakieś fajne talenty do FM" Boże przecież tutaj min. chodzi o to żeby samemu znajdywać talenty i z tego jest największa radocha!!Powtarzam [...]