pytania

[...] dieta, bez której nie ma co myśleć o SW i siłce jednocześnie. Ostatnią alternatywą są, że się tak kolokwialnie wyrażę strzały w dupę, ale to najlepiej zostawić zawodowcom ps. kopt, bo popek to mój bóg Co do pytania: Planem tym jadę już drugi rok, i nie narzekam na przyrosty siły masy, etc. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-12 17:26:30

grone akurat pytania o oplaty to dosc podstawowe ktore pytasz w informacji albo dzwonisz

[...] masz w necie jesli nawet niewiesz podstawowch informacji o srodku ktory juz kujesz to jestes dobry pozatym forum nie jest po to by co dziennie odpowiadac kretynowi na takie pytania takich postow bylo pelno pozatym masz tego mase w necie a jak juz zadajesz pytanie to takie o ktorym nie mozesz znalezdz informacji lub masz z czym problem pozdro

[...] po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są jakies przeciwskazania zeby nie stosowac odzywek podczas kuracji izotekiem? moja dermatolog nie wiedziala zbytnio bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala [...]

wszelkie pytania prosze rowniez na ten adres [email protected]

[...] 3serie 2s Wyciskanie francuskie 1s (ew. wyciskanie francuskie co jakis czas) brzuch skłony tułowia na maszynie 2serie unoszenie nóg w podporze 2serie a teraz jeszcze pytania:) 1. jaka kolejnośc byla by najlepsza Proponuje: Klatka, barki, triceps, nogi, plecy, biceps, brzuch 2. cwiczyc to metodą 15-10-5, czy dobierac ciezar tak aby kazde [...]

Panowie nie po to napisałem tego posta zebyscie sie klocili. dajcie na luz i dzieki co niektorym za odpowiedzenie na pytania ;)

to wlasnie chce sie dowiedziec. jak mozesz to odpowiedz na tamte pytania

hehehe pamietam tez te szoty pod lawka z tabaki :D a co do pytania nie nie ma zadnego wplywu

[...] 150g/ok COMPLEX CARBO 3X 40g/zbędne (B 23,6/T 2,2/Ww 114) 5.Kolacja Ser twarogowy chudy 150g Ok MOJE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE (B 160/T 104/Ww 440) 3336kcal Mam dwa pytania: 1. Czy moge przelozyc gdzies indziej orzechy bo na sniadanie nie dam rady/orzechy mozesz dać np do posilku numer 2 2. Czy moge w dni nie treningowe zamienic kcal z [...]

Co do pierwszego pytania, to na masie go nie sprawdzałem. Na redukcji mi pomógł. 1h przed treningiem 2 kapsy dobrze mnie pobudzało.

Twoje pytania tylko utwierdzają mnie w przekonaniu,że nie powinieneś sięgać jeszcze po tren...To najmocniej blokujący ze SAA.Jak można pytać się o odblokowanie kompletnie nie znając zamierzonego cyklu,dawek,jego długości...

targowisko to nie najlepsze miejsce na takie pytania... napisz w sztukach walki

Witam. Od października wybieram się na studia do wroca i mam takie pytania: 1. czy mógłbym przyjść na treningi od polowy października lub na początku listopada (trzeba najpierw wiedzieć jak dojść na trening no i chyba rzucić palenie). 2. Czy od samego początku muszę mieć gi czy mogę dokupić powedzmy po 2 treningach (nie chcial bym zostać z czymś [...]

[...] poszukać, ale tak jak mówię nie baw się w to, tylko normalnie stosuj dawki stacka przed treningami, po treningach itp i zachowuj min. 20 minutowe odstępy. Co do stosowania białka,czy gainera znowu mnie zabiłeś, tym razem młotem. Dlatego odsyłam do działu odżywianie tam wszystko ci powiedzą, wklej te pytania tam uzyskasz na pewno odpowiedź. pozdro

[...] odróżnić gościa który ma go w dupie od gościa który nic do niego nie ma,a nie traktowac wszystkich na równi. Jak widzi dresa który chce mu oczy wydłubać to niech go zniszczy,a jak widzi dresa który wyciąga legitymacje studencka i grzecznie odpowiada na pytania to niech kulturalnie pyta i powie dobranoc na zakończenie legitymowania...tyle.

OwnaGe a mi wskoczylo na 40, i wlasnie po vitalmaxie, niestety nie udolilem do konca bo organizm wymiekl.. teraz mam dobry zestaw i po wakacjach startujemy!! co do pytania, moje zdanie takie, ze lepiej bys zainwestowal w dodatkowe suple(fitaminki) i diete.. ogolnie rzecz biorac, to ja mam na polce najwiecej witaminek.

Szczerze ja wczesniej cwiczyłem podbnym planem i zamykałem sie z regóły w 1h max 1h20min Co do łydek mozesz zostawić przy klatce a spięcia stojąc i siedzac dałem po to zeby dobrze pobudzic zarówno mięsień brzuchaty jak i płaszczykowaty. Przedramiona mozesz dozucic do barkó z udami. Zmieniłem Ci ilośc powtórzeń bo chcesz mieć terning masowy a [...]

kto ma 13 lat nordland - chodzilo mi o to, ze gosc zadaje glupie pytania i jak dostaje glupia odpowiedz to mysli ze to prawda a alfa dodatnie to poczytaj post bambera16 http://www.sfd.pl/co_bardziej_podnosi_poped_OMNADREN_czy_DECA_-t237917.html

uzupełnij profil jak mozesz -łatwiej bedzie doradzać. co zas tyczy sie pytania, to odp jest jasna - koniecznie z dobrą dietą. poza tym, standardowo warto dorzucic magnez, cynk i witaminy, lecytynę omegi. nie uwazam natomiast, ze konieczny jest gainer czy odzywka białkowa, jesli brakuje ich w diecie - to warto uzupelnic nimi braki, ja [...]