pytania

Witaj, tematy środków dopingujących poruszamy tylko w dziale Doping. Dlatego proszę o rejestrację i o zadania pytania we wspomnianym dziale ;-)

Gdzieś już się przewijały chyba takie pytania na forum, możesz poszukać w działach treningowych.

Zastanów się nad sensem tego pytania ;-) Wiem ze pytanie brzmi nie logicznie sam tego nie rozumiem w klinice powiedzieli mi ze usuną mi wadę lecz ostrość wzroku po operacji będzie wynosiła jedynie 0.4.Jeżeli w temacie wyraziłem się nie jasno o co chodzi przepraszam pisałem to na szybko.Chodzi mi o to czy z ostrością wzroku 0.4 bez korekcji jestem [...]

Sorki, nie zauważyłem Twojego poprzedniego postu. Teraz edytowałem o odpowiedzi na Twoje pytania. Zmieniony przez - aYso w dniu 2018-04-30 00:28:32

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: copyright24 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50,5 WZROST: 156 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA; NAJGRUBSZE MIEJSCE 58, ŚRODEK;52 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI 63 OBWÓD KLATKI [...]

[...] 2 raz wtygodniu o niskiej intensywności) NEAT=600 TEF=0,1*2771=272 kcal TDEE=2994 Czy teraz byłoby OK? Zmodyfikowane rozpiski niżej. Lekko zminusowałem bilans, tak będzie dobrze? Jeśli tak to ponawiam jeszcze pytania z pierwszego posta. /SFD/2018/5/20/5b907a0b416743a3859ef502246d77ae.jpg /SFD/2018/5/20/97c0407b001a458ca3407ec574f51991.jpg

Wiele osób, szczególnie trenujących bardziej niż amatorsko często zadaje sobie pytania, co należy zjeść w dzień przed meczem, jak i w jego trakcie. W rzeczywistości odpowiedź jest bardzo prosta. Istotne jest to, co jemy przez cały rok, a nie w ciągu jednego dnia. Z tego też względu warto poznać podstawy odżywiania. Niestety nie wiemy nic na Twój [...]

To jest dział "szybkie pytania" :)

Pisz do producenta i tam zadawaj pytania .

Objawy typowe dla niedoboru witaminy b, oczywiście niekoniecznie trzeba to łączyć, ale myślę, że może to być powodem bo ostatnio jadłem byle jak i na pewno miałem jakieś niedobory. Ale nie takie było moje pytanie, jeśli ktoś dysponuje odpowiednią wiedzą to proszę o odpowiedź na pytania zawarte w 1 poście.

[...] siłowni były to ćwiczenia pod bazę na TRXach, gryfach bez ciężaru, ect. Zresztą nigdy grając w kosza nie miałem w planach trenować na siłowni 4/5 razy w tygodniu dlatego te pytania. Od pół roku chodząc na siłownię starałem się skupiać głównie na sile i sylwetce w przeciwieństwie do tego co robiłem na siłowni (jak tak to można nazwać) przez te 10 [...]

Witaj, nie wiem czy to dobre miejsce na tego typu pytania. To jest forum o tematyce sportowej. Możemy podpowiedzieć jak przygotować się do testów sprawnościowych, jak utrzymywać tę sprawność itd. Co do samej pracy w wojsku tutaj nie wiele możemy pomóc. Chyba, że trafi się ktoś akuratnie znający temat.

Na forum sportowym powinno sie banować takie pytania.

Dobra doczytałem , nie było pytania. Za 2 tyg zrobie badania i wtedy wrócę do tematu ... A ze sprzętem to fakt po prostu się wystraszyłem i zaraz łapie się wszyskich dostępnych środków żeby jak najszybciej zminimalizować skutki uboczne. Zrobiłem również w badaniach testa wolnego więc zobaczymy jak wyjdzie i wtedy będzie wiadomo jak sprzęt. [...]

Może nie tyle w żołądku co jelitach. Co do pytania wszystko zależy jakie są źródła pokarmowe tych skladnikow;)

Teraz już nie będę współpracować z dietetykiem, tylko będę korzystać z ich wagi. Generalnie spróbuję zachować podobny sposób żywienia, ewentualnie coś dodać jeśli mowa o samej diecie. A co myślisz w stosunku do całości pytania?

Porównać to można do pytania, czy będę jeździł dobrze samochodem bez kursu na prawo jazdy. Może tak, może nie. Nie ma czegoś takiego jak ćwiczenie na masę. Od tego jest dieta i wyliczenia kalorii oraz makroskładników.

Wystarczy żebyś znał podstawowe, zalecane źródła składników odżywczysz i pytania tego typu nie bylby konieczne.

zadnych zdjęć nie ma, opisałeś tą diete coś o sobie ale nie widze pytania, w czym CI mamy pomóc dokładnie

Co to pytania czy kończyć z fbw. Kwestia jak się czujesz na planie tego typu, jakie masz efekty? Bo znam ludzi którzy nie wykorzystują splitow w swo8ch treningach i notują ciągły progress