pytania

ludzie wy potraficie odpowiadac na pytania czy omijac odpowiedz smiejac sie z innych ? nie... myslalem zeby zrobic jakies 70 kg sily na plaskiej i przytyc 50 kg .... ja p******e ...

[...] i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w Czy polecacie tuńczyk z puszki ? sporadycznie, nie na codzien Dzięki :D Tak chodziło mi o sesje ale plan też mnie interesuje w sumie co do tego pytania :)

najlepsza sa pory popoludniowe, blisko wieczora. jednak w przelozeniu na efekty nie ma to znaczenia. co do pytania o sile, o to chodzi, dlatego robisz duze partie na poczatku by wykonac je w 100% prawidlowo technicznie i na swiezo silowo

Oj chlopie, jakie ty pytania zadajesz - kto ma dostep ten ma - podobnie jak dostep do gotowego produktu. O produkcji kupe rzeczy na anglojezycznych boardach wisialo, nie wiem jak teraz to akcji w usa...

Wy nie rozumiecie mojego pytania mimo diety i tak tracę efekty zrobione na krecie a z tego co czytałem to musiał bym znacznie podnieść białko w diecie czym zbudował bym pewnie tkankę tłuszczu

dzięki, sog. z tym, że 2 lata biegam a trening na inne grupy mięśni zacząłem jakieś 4 mies temu.Czyli przy odpowiedniej diecie powinno być coraz lepiej? i jeszcze dwa pytania: Progresja w ciężarach czyli co ile o ile? i drugie pytanie czy ćwicząc codziennie robię dobrze, czy powinienem dalej tak robić czy też wkomponowaś przerwy na regenarację? [...]

[...] bulgaricus i Streptococcus thermophilus) zawiera specjalnie wyselekcjonowany szczep bakterii probiotycznych ActiRegularis®. " Wiem, że trochę nie wygodne sa te porównania/pytania;) jezeli przesadziłem, to usuń. Jezeli jednak mogłbys mi odpowiedzieć, czy produkt olimpa jest od nich lepszy i dlaczego, to z gory dzieki :)

"diete staram sie czymac" 1. to ile masz go wpieprzyc dziennie decyduje to ile ci w tej diecie brakuje 2. przed snem nie bierz a wnioskujac z tego co piszesz i z tego ile masz przeczytanych artow to az sie dziwie ze zadajesz takie pytania.

[...] zaznaczyłem że celem jest redukcja tk. tłuszczowej. Oczywiście z zachowaniem jak największej masy mięśniowej. BCAA przed aero to ja wiem tylko pytam czy jeszcze carbo dorzucać. I czy ewentualnie przy braku bcaa zastapic to mala porcja wpc. Wszystkie pytania ktore mnie nurtują są w 1 poście. Zmieniony przez - renea w dniu 2016-09-27 13:38:19

Semen, Czy możesz napisać więcej. Może jakaś odpowiedź na moje pytania? PS. Trochę mi tu dziwnie. Czy jesteśmy tu sami? A może wszyscy są na treningach? NM

www.sfd.pl/search.asp tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

Wbijaj w klate, to będziesz ją miał jak u Colemana Błożesztymój, to ja czaju naparze, bo w Dopingu coraz głupsze pytania

Witam. Podlacze sie do pytania... Co najlepiej dozucic do Nitro II w czasie trwania lub po cyklu?? czy 700g Nitro II to wystarczajaca ilosc czy lepiej walnac 2x500g?? Podro

nawet jeśli to i tak lepiej robić ćwiczenia w których aż tak kolan nie angażujemy. Kolana to najbardziej hamski staw jak p******nie raz to już przez cały czas będzie przej**ane. Jesli źle odpowiedziałem to sory widać nie doczytałem pytania

Nie tylko. Wszystkie ośrodki. W wielu miastach są reporterzy. Proszę o kontakt na adres mailowy. Wyślę pliki instruktażowe i odpowiem na szczegółowe pytania. Pozdrawiam.

Co do 1 pytania to nie mam pojęcia, może pójdź z tym do specjalisty? A co do drugiego to miałem podobny problem, okazało się po czasie, że było to słabe rozciągnięcie i samo przeszło.

[...] tygodniu ją zarzucać z powodu okropniastego smaku potraw. ( jest ich only 20g ) 6. założenia zostały trochę przekroczone, ale to chyba nic nie szkodzi w diecie na masę? ( słyszałem że miód po treningu - 30 g ww nie wlicza się do bilansu) pozdr domer jak będziesz miał czas to oceń dietę i odpowiedz na me podane wcześniej pytania. z góry big thx

a czemu napisałes ze Barca to najlepszy klub swiata zalicza sie do czolowki, ale gdyby była najlepsza to by wygrała z Chelsea a co do pierwszego pytania to moja odpowiedz to: NIE

spoko a co do pytania, to ja nie mam nic przeciwko, chetnie widzialbym atak : Eto'o & Adriano, ale wydaje mi sie nierealne troszke Predzej Adriano pojdzie do Realu.

[...] walnie i po sprawie a na samo zakonczenie: nie sugeruj sie zupelnie tym co maja do powiedzenia ludzie na forum (w tym i ja) pojdz na trening, odpowiedz sobie na pytania w stylu, dlaczego chce cwiczyc SW i czego oczekuje. To po cholere ten caly wyklad ? ps. dlaczego napisalem nie sugeruj sie tym co pisza ludzie na forum? bo [...]