pytania

Cześć. Od kilku dni stosuję dietę redukcyjną. Jestem w fazie testów i mam do Was kilka pytań. Poniżej przedstawię print screena z moimi tabelkami gdzie zapisuję sobie posiłki. Nie będę już po kolei rozpisywał co jem na śniadanie, obiad itp... Dodam tylko, że moja dieta składa się ze zdrowych produktów. Staram się dobierać makroskładniki z [...]

mały ref do ostatniego pytania ? :>

Zgadza się. Co do drugiego pytania - nie.

[...] się dobrymi źródłami ww, b i t, jem co najmniej 400g ww dziennie, 150-200g białka i do każdego posiłku 10ml dobrych tłuszczy+ orzechy włoskie wieczorem. Teraz szybkie pytania: 1. Jak duże straty przynoszę swojemu celowi, pomijając jakiś posiłek i nadrabiając go następnym? Mówię o np 2 posiłku w dzień nietreningowy na 5 posiłków. 2. Czy [...]

Rozwalają mnie takie pytania, kilkanaście uzytkownikow z forum robili te plany i osiągali swietne efekty ale nie ! Solaris musi artykuł dać bo szukanie samemu chyba boli %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-17 14:11:32

Przygotowuj sie Solaros zaraz na pytania typu "czy wu

[...] trafiał jabami ,jakimiś high kickami po których hendricks się śmiał . To ja zapytam inaczej co pokazał GSP ? To ,że ktoś ma pasek to znaczy ,że trzeba go znokautować? Co do pytania czy chciałbym ,żeby był taki mistrz ,to dlaczego nie? Ja mam w dupie co kto mówi pzed/po walce żeby nakręcić hype, nie burzę się jak JDS powie milion razy I will [...]

a jak z reszta alpha tesc cyp deka albo winko moze ktos podrzucic opinie tego typu pytania powielaja sie co strone.. alpha bez zmian, ostatni strzal cypka z alphy polecial przed susta wiec jakos ze 2 tyg temu i klepalo bardzo ladnie, deka tez dobra, bez zastrzezen.

Proszę o odpowiedź na moje wcześniej zadane pytania.

to jest dział pojedyncze pytania %-)

Dodam jeszcze że organizator na pytania czy układ dowolny jest punktowany, powiedział, że przy małych różnicach w formie będzie decydował. Dziwne, że nie było porównań by te różnicę ocenić, a mój konkurent powtarzał układ dowolny na specjalne życzenie szanownego jury.

Siemano Mam nadzieję że te informacje które zamieściłem a ankiecie Wam wystarczą by odpowiedzieć na moje pytania. Zastanawiałem się długo nad wyborem środka między propem a metą. Wybrałem wersję oralną mam do dyspozycji 120 tab Danabol DS Body Research. 1-4 20mg 4-6 30mg potem oczywiście clomid. Szukałem sporo ale nie znalazłem odpowiedzi. Z [...]

zastanawiam się dzisiaj nad pokonaniem dystansu 10 km na orbitreku - stad moje pytania do zaawansowanych biegaczy: 1. w wielu tematach przy redukcji piszecie, że wydatek energetyczny pomimo iż większy nic w sensie spalania nie zmienia. w związku z tym może pomylę pojęcia ale czy sam dystans ma jakiekolwiek znaczenie jeśli np przekraczam czasowo [...]

[...] Gdy biegnę krótkie dystanse po moich pagórkach, tętno niejednokrotnie przekracza 160 i ma to na celu zwiększenie wydolności i pewnie po części siły biegowej. Co.do drugiego pytania to słyszałem/czytałem, że podniesienie kąta na bieżni o 1 stopień zbliża bieg do warunków biegu na dworze. Trudno mi ocenić. Na bieżni nie biegam od stycznia. Od [...]

Masz w internecie pytania na oficjalnej stronie policji. Odpowiedzi też znajdziesz.

[...] dodatkami wypchać puchę, piszcie do mnie na priv. Nagroda za 1 miejsce to nasz spartański rushguard z limitowanej serii FitMax'a plus nasze gadżety, a do tego pierwszeństwo w teście tegoż stak'a. Nagroda za 2 miejsce koszulka plus gadżety. Konkurs trwa do przyszłego poniedziałku włącznie. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to piszcie. Powodzenia.

Jakieś znaczenie ma i lepiej pić po treningu, ale skoro chłop ma potrzebę picia gainera to znaczy, że nie ma problemów z otyłością ani odpornością na insulinę więc nic mu nie będzie jak wypije go przed. W każdym razie co do głównego pytania - możesz pić kreatynę z mlekiem, ma to znikome znaczenie.

Postaraj się sam odpowiedzieć na swoje pytania , i poznać podstawy wiedzy które ci pomogą utrzymać progres treningowa . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Następnym razem zapoznaj się z regulaminem w dziale. . pozdrawiam .

Jakie pytania? Personala rób w warszawskiej akademii sportu,to się czegoś nauczysz.Sam też tam planuję po nowym roku.Może będziemy razem,kto wie?

Zawsze należy ważyć produkty przed ich obróbką. Od tego typu pytań masz temat z pojedynczymi pytaniami. Następnym razem tam zadawaj tego typu pytania.