pytania

Przyznam szczerze nie rozumiem pytania. Mogłabyś jakoś temat rozwinąć? Bo wróżką nie jestem też nie wiem co ja tu robie źle. A staram się robić najlepiej jak tylko mogę. No w czarnej kropce mnie postawiłaś#-P Zmieniony przez - Anlina w dniu 2013-08-25 22:59:24

[...] a w końcu zostać najszybszym człowiekiem na świecie By wygrać bogato ilustrowaną autobiografię Usaina Bolta wystarczy w terminie 14-18 sierpnia wysłać odpowiedzi na trzy pytania na adres [email protected] w tytule maila wpisując "Konkurs". Laureaci zostaną wyłonieni spośród uczestników, którzy udzielą prawidłowych odpowiedzi na pytania 1. [...]

Fryto daruj sobie takie pytania bo sie naprawde tu burdel robi, kolejne pytanie serii "co jest na grubosc, a na szerokosc plecow" %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-25 23:45:06

[...] i myślę czy już czas na kreatynę, a jeżeli tak to jaką? CM3? Nie chcę mieć żadnych spadków w masie po zaprzestaniu kreatyny i myślę czy jest w ogóle sens jej zaczynania, skoro zamierzam z nią skończyć gdy osiągnę zadowalającą mnie wagę(chcę przytyć jakieś 10kg) Z góry dziękuję za odpowiedzi na moje pytania. Mam nadzieję, że mi pomożecie :)

Mam jeszcze 2 pytania: 1) Obecnie w drugim zestawie ćwiczeń mam martwy ciąg, więc się zastanawiam czy jest sens wykonywania rumuńskiego martwego ciągu w pierwszym zestawie? Dalej chce wykonywać ćwiczenie na tylną część ud, ale może lepsze byłoby tzw. "dzień dobry"? 2) Robiłem wykroki ze sztangą i odczuwałem ból w przedniej części uda nogi, która [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, troche z innej beczki, ale wrzucam tutaj co by nie zakladac nowego tematu dla pojedynczego pytania). Otoz przygladajac sie dzisiaj zauwazylem iz dwoglowy niejako "zlewa" mi sie z naramiennymi (kompletny brak definicji). Zastanawia mnie czy jest to wina slabej definicji, malej przedniej glowy naramiennych a moze jest [...]

Przyznam szczerze nie rozumiem pytania. Mogłabyś jakoś temat rozwinąć? Bo wróżką nie jestem też nie wiem co ja tu robie źle. No proszę, proszę... Nie wiesz, co robisz źle? Wróżką do tego musisz być? To sobie przeczytaj dzienniki dziewczyn, które mają efekty, a potem odpowiedz sobie na pytanie, czy tutaj pasujesz. Z mojej strony tylko tyle: rób [...]

Dziękuje. Za pomoc. Wrazie czegoś to będę uderzał w temat: Pojedyńcze pytania , w dziale odzywianie. Teraz tylko czekać na powrót do domu i jazda od września. Zobaczymy jak mi to wyjdzie. Może za rok nie będę się wstdził zdjąć koszulkę na plaży , tak jak to jest teraz.. ;P

Ale na jakiej masie chcesz przybrać ? dopiero zaczynam z odżywkami, nie rozumiem pytania. Chodzi mi o tzw. suchą masę mięśniową. 60% dziennego zapotrzebowania na białko bierzesz z prochu to trochę za dużo napisałem, że normalnymi posiłkami dostarczam ok 60% białka, a więc z prochów wychodzi pi razy drzwi 40% to w takim razie dieta jest do [...]

[...] to zacznij np. od etapu 3. I dalej już tam jest wszystko napisane. Mówią, że 70% to dieta, a może 67,3% ? Tak dieta jest ważna, ale myslę, że można to dać 50%/50% ponieważ bez jednego drugiego nie uzyskasz. Jeżeli jeszcze jakieś pytania pisz %-) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-26 13:48:24 Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-26 13:55:00

możesz, ale na przyszłość wpisuj pytanie w google a nie zadawaj banalne pytania

[...] tutaj jednostki motoryczne znajdujące się bliżej środka pleców,bowiem używamy tutaj wielkich ciężarów,i ciało automatycznie używa wszystkich swoich najmocniejszych mięśni;-) A czy wersja kulturystyczna,z mind muscle,trzymanym tempem..poprawi znacząco grubośc,czy już tylko szerokośc(tj. najszersze/obłe)? ;-) Jak masz jakieś pytania,wal śmiało:-)

Ja mam z Pudziana fale brechty kiedy slucham jak odpowiada na pytania redaktorów niesamowitą. Intonacja jego głosu i zamierzona równowaga budowania zdań powodują to, że miękną mi nogi. O jego umiejętnościach od jakiegoś czasu żal sie wypowiadać, podoba mi sie za to że jest agresywny i walczy sercem. Obiektywnie Szon jest charakterologicznie 10 x [...]

Na forum sportowym na pewno dowiesz się gdzie są organizowane nielegalne walki MMA, poza tym pewnie dostałbyś sztukę w pysk i po widowisku więc zamiast zadawać bez sensowne pytania zajmij się czymś bardziej sensownym ;-)

4 lata na forum i takie pytania wyszukiwarka!

no w sumie też się zaczęłam zastanawiać w kontekście pytania Sheep - czy Ty nie radzisz sobie bo przejadasz te wegle, czy nie radzisz sobie bo jesz ich za mało i nie wiesz jak dołożyć. Wówczas moją odp musisz potraktować odwrotnie :D i szukać wyższej gęstości

molly_s z tego co widzę, Obli jest jeszcze na urlopie (też na Nią czekam ;-)). Jakie pytania masz do tego treningu? wynotuj i umieść w dzienniku. Dużo lasek robiła ten trening, więc na pewno uzyskasz pomoc };-). Mam nadzieję, że również będę umiała Ci pomóc };-).

Dzięki Amadi};-) ! Już piszę: Pytania kompletnie zielonej: 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 60 sek przerwy między seriami, dobrze rozumiem? 2.wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami może być na step? 3.wypady takie mają być? http://www.youtube.com/watch?v=EjmA4i6utBo 4.woodchoper może być ze sztangielką stojąc czy [...]

[...] nawyk, ale chcialbym wiedziec czy szamajac tak zeby kcal byly na plusie i dodac do tego chociaz same bialko przez zime uda sie podbic kilka kg jakiejs jakosciowej masy. A tak swoja droga to odsylanie do innych tematow nie ma sensu, zawsze robie sobie kilka lekturek przed zadaniem pytania Zmieniony przez - wader7 w dniu 2013-08-26 19:10:48

[...] - eeeeee nooo nie wiem w sumie.... Gdyby Robert Piotrkowicz bardziej zadbal o promocje swojej osoby od samego poczatku kariery, to jestem pewien ze po zadaniu podbnego pytania przecietnemu bywalcowi silowni odpowiedz byla by taka - Robert jest Mr.Europe!. I tak na marginesie, na kazdej silowni w Polsce, na kazdej bez wyjatku, powinien byc [...]