SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Avenger czy Tryton?

    Post
    Usuniete tematy

    Np. "Pojedyńcze Pytania ,Uwagi , Opinie Kierujemy tutaj"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2008-06-19 13:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kretyna 1 cykl na wakacje = Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 69/70 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps:33/34 -Klata: 98 -Udo:52 -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy mięsniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:600g Carbo BIOGENIX, 300g WPC 8 .POZIOM BF% - około 13% 9 .TENDENCJA DO CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 10 .Czy masz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-06-19 13:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnosnie gryfow

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] moglem tego znalezc. 1. kelton gryf 213 cm *jaką to ma wytrzymalosc ? *jaka dlugosc ma gryf w czesci roboczej? *ile wazy ten gryf? 2. kelton gryf giety I i II * te same pytania co wyzej 3. kelton gryfik 40 *jw. 4. za przesylke place tylko raz prawda? ile sprzetu bym nie zamawial to transport wynosi 25zl tak? pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-06-19 12:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 24:00 KOLACJA III Twarożek chudy 100g Oliwa z oliwek (2 łyżki stołowe) OK Dodatkowo po każdym posiłku jakiś owoc lub warzywo. Proszę też o odpowiedź na nurtujące mnie pytania: a) Czy ścisłe trzymanie się diety jest bardzo ważne? Co jakiś czas mam wyjazdy służbowe np. o godzinie 15.00 do 23.00. W takich dniach będę w stanie trzymac tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2008-06-19 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krązki z lepiku???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cement jest troszku ****owy bo sie rosypuje .,........... niewiecie z czego mozna zrobic dobre solidne krazki wiem ze te pytania sa w archiwum czytałem i szukałem i pisza ciągle zeby podpierdylic z kolei albo zrobic z cementu albo isc do tokaza albo przetopic {zapomniałem jak na to sie mówi }ale to co w akumlatorach jest sa moze inne opcje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2008-06-19 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    hejka. odpowiadam na pytania-trening jest indywidualny! co do przyspieszeń to powinieneś biegać je bardzo mocno,ale zachowując dobrą technikę i rytm oddechowy(czyli to nie może być taki max) po przyśpieszeniach biegasz skipy,istotnie w większości planów treningowych biega się je na początku,ponieważ to jest technika,a jak wiadomo technika w miare [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 09:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g 24:00 KOLACJA III Twarożek chudy 100g Oliwa z oliwek (2 łyżki stołowe) Dodatkowo po każdym posiłku jakiś owoc lub warzywo. Proszę też o odpowiedź na nurtujące mnie pytania: a) Czy ścisłe trzymanie się diety jest bardzo ważne? Co jakiś czas mam wyjazdy służbowe np. o godzinie 15.00 do 23.00. W takich dniach będę w stanie trzymac tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2008-06-19 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA NA SZYBKO!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mam ci jakieś punkty przyznać czy sogi? nie oczekuje tego, to co zrobisz to juz od ciebe zalezy mi to jest obojente. MikX spokojnie nie ma sie co unosic. Jeszcze jakies pytania?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2008-06-19 09:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl a gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko głupcy zadają pytania jak czegoś nie wiedzą, zanim sami nie sprawdzą . Bez urazy oczywiście dla pytającego .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-06-19 09:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj.. Jezeli chodzi o twoje pytanie to jasne ze mozna..jezeli chodzi o pytania ktore nie zadales to: - nie zrobisz masy i redukcji jednoczesnie - redukcja jest po calosci;), nie spalisz tylko z brzucha Ogolnie to jest cos takiego jak ankieta dzialu..tam jest rubryka dieta, staz..mowisz ze to poczatek twojej kariery wiec zacznij od diety..bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2008-06-19 07:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu trenigu i wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie Mam kilk apytan ktor nasunely mi sie podczas wykonywania tego plnau treningowego. Plan ten niebawem bede konczyl niemniej odpowiedz na pytania chcialbym uzyskac :) PYTANIA: 1. Czy moge polaczyc te 4 cwiczenia n anogi parami i robic je w "superseriach" ? Przypomne ze mam chore kolano stad robie po 20 powtorzen na serie z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-06-18 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzina nie kazdy jest na tyle blyskotliwy zeby zabawnie podtrzymywac rozmowe i dlatego te pytania wrodzona skromnosc zabrania Ci odpowiedziec? Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-06-18 22:40:34

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to milo mi gandzia mow mi mianiak albo maniek :P :P hehe co do pytania dolaczonego... moe lepiej prolongatum ?? podobna cena.. a jak dla mnei pewniejsze ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2008-06-18 22:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurva na takie trudne pytania to nie ten dzial ciacho

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl a gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czasami nie można wytrzymać jak się widzi takie tematy i pytania Nie ma za co przepraszać, ale poczytaj trochę, bo inni Ci mogą bardziej pojechać Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-06-18 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogging+mleko+jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podwieszone, bo podstawowej wiedzy brak widzę, dieta: - samodzielne układanie diety - deficyt kaloryczny - j/w - zapotrzebowanie kaloryczne - często zadawane pytania trening: - Hiit - "alternatywa" dla aerobów. - jak ułożyć własny trening - trening na "rzeźbę" pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-06-18 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogging+mleko+jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne pytania zadajesz ... Po pierwsze nic Ci sie nie stanie jak wezmiesz zjesz to jajko zarowno przed jak i po .. ale pytanie powinno byc czy to Tobie cos da ... Chcesz redukowac biegaj na czczo i ewentualnie po bieganiu do 30 min weglowodany np banan + jakies bialko . Taka opcja jest dobra dla biegajacych wczesnie rano bo ciezko jest biegac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-06-18 20:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy - problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie rosna a waga leci ? Nigdy sie z takim czyms nie spotkalem :) A moze robie zle, jem za malo ale rozrost zawdzieczam tylko niskiemu stazowi ? Sprobowalem wiec jesc troszke wiecej. Efekt - natychmiastowy wzrost o ok 2% bf :( Namącilem tu xD Wracam do pytania : nic sie nie dzieje skoro waga stopniowo co 2tyg leci o ok. 0.5kg a miesnie rosna ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2008-06-18 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Doradzanie doradzaniem ale po ch.j zadajesz głupie pytania od siebi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-06-18 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie pytania to tylko w dziale doping w teorii dobrze w takim przypadku wygląda somatropina(hormon wzrostu) a co do termogeników i innych narkotyków to najpierw jest euforia a później dół Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-06-18 19:33:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-06-18 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)