pytania

[...] tego całego T*****a i srogo się rozczarowała, kompletny brak działania i efektów, w sumie mi jej nie żal skoro nie pytała o poradę Napiszę tu ,ponieważ gdziekolwiek napiszę pytania czy uwagi odnoście produktu , zaraz wszystko znika z prędkoscią światła. Głupio mi , ze tak sie dałam omamic kilkoma sponsorowanymi artykułami i wywaliłam kase w [...]

bulletskat ten link co wrzuciłeś wcześniej o FBW to praktycznie to samo co napisał georgu o FBW. Napisz pytania jakie masz co do tego treningu i twój plan i spróbuję odpowiedzieć na pytania i ocenić trochę plan. Oczywiście jak będziesz miał czas. 3maj się

[...] tak jak na kolejnych dwóch zdjęciach? Wyciskanie na klatkę ma wyglądać jak wyciskanie na klatkę - klasyczny chwyt i tyle. Chyba dwa ostatnie zdjęcia pasują. Dodatkowe pytania- czy gdybym chciała do tego jeszcze wzmocnić brzuch (mam wrażenie, że trochę widzę u siebie przodopochylenie miednicy), to wystarczyłoby w któryś dzień dorzucić [...]

prosilbym o odpowiedzi na pytania a nie pytania :) :D nie chce byc nie mily ale po prostu czlowiek chce sie czegos dowiedziec a ktos odpowiada pytaniem na pytanie byc moze nie potrzebuje mzoe wydam kase w bloto umre z tego powodu nie iwem chcialbym tylko znac odpowiedzi na moje pytania to wszystko

Nawet F.uckMaster się wypowiedział, I AM SOO PROUD. MOże macie jeszcze jakieś pytania? Z chęcią pomogę.

Niniczka ja robie zwyczajnie na podlodze, zle? Podlaczam sie zatem do Twojego pytania.

Zaplanowane posilki wciaz utrzymane i do konca dnia bedzie ok. Napoje: woda, kawa, herbata zielona/pokrzywa Warzywa: ogórki kiszone, sladowe ilosci cebuli, jalapeno, kaparow, pomidorow suszonych (spod kurczaka); marchew z pasztetu wliczona Suple: tranvit, Mg, zn, witD DT Dzis BARKI, NOGI po raz pierwszy. Duzo macania, ale mimo wszystko dlugo mi [...]

[...] kombinowac z ich ilosciami typu 65-70gT i 250-265gW. Ma to w ogole sens? Czy wliczac warzywa? (do tej pory nie wliczalam, a zawsze dodadza wegli ;-) ) Teraz z serii guupie pytania, ale nie boje sie pytac :-) Pomidory suszone takie suche (worek lub na wage, bez niczego) moga byc? Daja rade? Uwielbiam kawe z mlekiem, i tylko taka kawe. Zostawilam [...]

[...] juz ciezko 6. Odwodzenie nog 3x15x? kg - czulam 7. Face Pull 3x10x10 kg 8. allahy 3x25x45 kg - cacy czuje proste Zglaszam sie do grona podziwiajacych swoje barki :-) Mam 2 pytania 1. Mecza mi sie dosc mocno rece przy goblecie. Nogi slabe, ale jednak mysle, ze rece slabsze i psuja mi to cwiczenie. Przysiad tylny - i szyja teoretycznie nie [...]

[...] mnie zadowala,,,i od********** sie od chlopaka, bo nawet jesli nie jest specem w dziedzine treningu, to przynajmniej prubuje sensownie poradzic, zawsze odpowiada na zadane pytania, nawet blache pytania traktuje powaznie........ Moja rada,, jesli komus przeszkadza to co pisze ReD, jego opinie, porady, to nikt nikogo nie zmusza do czytania tego, [...]

[...] Nie wiem czy są jakieś testy do kupienia w sklepie. U lekarza na pewno. Ale znam osobe która ma skazę białkową i zapewniam cię ze jeżeli byś to miał to nie zadałbyś tego pytania...:) CO do jakości i porównania z innymi to sie nie moge wypowiedzieć bo jade głownie na tym białeczku i aplikuej systematczynie ( za tą cenę jeszcze da rade). Kiedyś [...]

[...] władować typu ryż/makaron dlatego taka ilość i chciałem żeby tak zostało na razie, ale za kilka kg kiedy waga pójdzie w górę to dołożę. jeszcze jakbyś mógł mi na te pytania moje odpowiedzieć Jeszcze mam 2 pytania: Jak pogodzić posiłek po treningowy z kreatyną którą zamierzam brać od października? Czy wafle ryżowe można dać od czasu do [...]

Mam pytania przede wszytkim czy to działa , co moge się po tym spodziewać i czy to wyrzucanie kase w błoto.Pozdro Zmieniony przez - Empowered w dniu 2019-02-20 12:32:26 jezeli chodzi o dzialanie prozdorowtne, to jak najbardziej powinno zadzialac;-) jednak w kontekscie wsparcia hormonalnego nie ma cos sie spodziewac jakis fajerwerkow, tym bardziej [...]

A co to wogóle KSM-66.Sorki za pytania ale nigdy o takim czymś nie słyszałem.

Jarot09 - nie zrozumiałeś pytania. Więcej nie znaczy lepiej...

dzieki za odpowiedzi, mam nadzieje, ze to juz ostatnie moje pytania przy wiekszej ilości powt stosuj mniej serii np. 3 ćw. po 3 x 15, później przejdziesz na 4 x 8 a póżniej na 5 x 5 po jakim czasie przejsc z 3x15 na 4x8? - to po pierwsze. pomobinowalem sobie troche, i wyszlo mi, ze jak popodkladam rozne rzeczy pod lawke to i skos dolny da sie [...]

Ja bym Ci radził wszystkie pytania kierować tutaj. Może ktoś inny jeszcze skorzysta

apokalipsa- juz prawie koncowe pytania z tym podciaganiem chyba ostatnie:) - jak zaczne od 6,7,8,9 za tydzien 7,8,9,10 i dojde np do 11,12,13, i nie dam rady 14 to zaczynam od 6,7,8,9? jescze raz dzieki za czas dla apokalipsa i krzycha666

nowy temat załóż lub zapytaj w pojedyncze pytania

Nie chce nic mowic, ale mam wrazenie, ze robimy syf Krzychowi w temacie Nastepnym razem moze lepiej gdyby takie pytania kierowac do pojedynczych pytan? Pompki na poreczach 5x8-6 Wyciskanie skos 30 z supinacja 4x10-8 Rozpietki skos 30 3-4x12 Zaczynasz od nachwytu, w trakcie supinujesz nadgarstek do mlotkow.