pytania

Mam dwa pytania: 1. Czy w pierwszym posiłku po treningowym można jeśc smażoną pierś z kurczaka- przy diecie na masę 2. Co powinno się znaleźc w drugim posiłku po treningu- z tego co czytałem trzeba ograniczac węgle, tłuszcze też? Czy można zjeśc np. jajecznice z całych jaj? Zmieniony przez - Spinache w dniu 2013-03-18 21:03:03

a gdzie napisałem, że nie mam zamiaru pić wody? Prosze, nie odpowiedaj na moje pytania.

6 lub 8 naucz sie czytać ze zrozumieniem potem dopiero się wypowiadaj. A co do twojego pytania listek starczy, możesz lecieć 1-6 tyg stała dawka 30 mg mety potem 24h po ostatnim tabsie mety clom 50mg ed na noc

O ja może dołącze sie do pytania czym sie różnia np rekawice za 150-200 od tych za 50-70 ? czy jest jakeiś duże przełożenie na jakość ? bo też zamierzam kupic na amatorskie trenigi boxu/kixboxingu 2 x w tygodniu i nie wiem czy zabulić troche wiecej czy kupic jakieś tanie

nie dadzą teraz pytania bo gimby (tzn. juniorzy%-)) w szkole

i mięśniami się pochwaliła i każda która ma odpowiednio niski poziom tłuszczu może zrobić odwodnienie by pochwalić się mięśniami :-) Kajmel co chcesz właściwie, bo nie za bardzo rozumiem do czego twoje pytania maja doprowadzić

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytaj uwaznie wszystko, to bedziesz mial odp na twoje pytania:-)

adwokatem nie jestem, ale poziom pytania jakoś skłonił mnie do odpowiedzi. pozdrawiam i rozumku życzę ;-)

Gdybym widział, to nie zadałbym Ci tego pytania - logiczne. Kto jest troche kumaty wie, że firmy/koncerny produkujące suplementy mają swoich ludzi na forach o takiej tematyce, którzy zasypują, lub tylko wprowadzają sugestie do tematów z opiniami nt jakiegoś produktu/substancji faworyzując i polecając je pod pozorem opinii kulturystów/badań, tak [...]

Chudypatykpl te -10 to zrobiłeś w tydzień he he he lepiej na DNP :P Jest tu ktoś normalny co odpowie na moje pytania bez farmazonów

w sumie dzisiejsza nagroda jest mi niezbyt potrzeba, wolałbym z pytania nr. 3 lub 4 :D

Mam dwa pytania dlaczego ci co wygrają nie biorą udziału w losowaniu i czy ci co np. starają w 100 mogą liczyć że będą startować w 60 jako ostatni z wiadomych przyczyn 100 trochę nas spompuje i będziemy potrzebowali więcej odpoczynku

Kuchenka jak zwykle uje*ana %-) Dobra szama! Dołączam się do pytania wyżej!

[...] zrozumiałam że w tym treningu 'wznosy nóg" to na mięśnie brzucha no i własnie czy mogę je robić czy nie?... zanim ktoś fachowy udzieli mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytania zdam relację z treningu z dzisiaj: ćwiczenia na zamykanie brzucha (zajmują mi około 25 min) staram się robić je dokładnie wg. opisu trenign domowy B - no ten to dał [...]

Nie no bez jaj, daj takie żeby ktoś znalazł tą poprawną odpowiedź %-) pytania możemy spodziewać się w godzinach wieczornych ?

A to akurat fakt, wszystkie pytania mogłaś zadać w jednym temacie :-))

Wczoraj zarzuciłeś temat, a dziś chciałbyś już 100 stron? :->%-) Spoko, spoko, będą pierwsze prace to będą pierwsze komentarze, zaczną się pytania to i zaczną się reklamacje %-) Tak jak to wtedy było

Tak ;-) jak masz pytania w tej kwestii pisz PW/GG lub w specjalnym dziale ;-)

z takim podejśćiem to kup sobie karnet do restauracji i przyjdz na forum za 12 m-cy bo tu nie jest przeczkole w którym cie pomogą zjeść zupe mleczna.}:-( zamiast hejtowac to mu mozesz odpowiedziec na pytania... i w wolnej chwili napisz mi co to jest "przeczkole"};-):))

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj masz wszystko rozpisane, naucz sie czytac glowne tematy przed zadaniem pytania