pytania

TYLKO NIE MYŚL, ŻE CIĘ ZBYWAM-ALE JEŚLI POWAZNIE PODCHODZISZ DO TEMATU TO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

[...] kilkanascie razy tak sobie kiedys wymyslilam i tak wlasnie plywam, ale oczywiscie po raz kolejny powtarzam - jestem bardzo otwarta na rady i komentarze :) ale jeszcze pytania odnosnie jedzenia 1)dzis po basenie (ide na 19.50) planuje zrobic makaron razowy ze szpinakiem - czy do smaku moge do szpinaku dodac 2 plastry (ok 20 gram) mozarelli [...]

[...] Czy mogli sobie pozwolić na rozrzutność i spożywanie tylko wybranych części upolowanej zwierzyny, będącej np: lepszym źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych? Na te pytania trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Ale oczywiście pewne poszlaki istnieją, np: z przeprowadzonych analiz wynika, że mózg i szpik kostny wydobyty z dokładnie [...]

No dobra dzieki wielkie jak jutro zrobie trening piatakow i bede mial jakies pytania to bede sie kierowal do tego postu,zeby nie smiecic u was w dziale,tak samo jak bede mial pytania podczas cyklu Pozdrawiam serdecznie i dzieki za odpowiedz!

Załóżmy,ze autor pytania ma już dietkę z ujemnym bilansem i chce zmaksymalizować swoje wysiłki związane z dietką i treningiem za pomocą spalacza. Ma ktoś jakieś doświadczenia z tego typu suplementami i chciałby podzielić się nimi z autorem pytania ? osobiście uważam,że współczesne spalacze bardziej stymulują do wysiłku pobudzeniem jakie wywołują [...]

bo aby zadawać pytania mamy tutaj regulamin który należy przestrzegać a ty zadając pytania tego pokroju sugerujesz nam swój wiek w przedziale 14-16 lat

Zadajesz niestety pytania, na które nikt nie ma prawa znać odpowiedzi, bo niby skąd mamy wiedzieć czy tak właśnie ma przebiegać proces rekonwalescencji? Skąd mamy wiedzieć co by było gdybyś nie zrobił operacji? Tym bardziej czy stałoby się coś poważnego. Odpowiadając jednak domysłami na Twoje pytania stwierdzić można, że: 1. Tak miało być, że ból [...]

[...] tylko siedział to to przeszkodzi w wyrobieniu mięśni ? czy muszę jakoś zapełnić ten czas , jak tak to jak ? Robiąc ćwiczenia na ławce wyćwiczę nogi i ręce ? Wiem niektóre pytania są strasznie głupie za co przepraszam i przypominam ze jestem amatorem 1 raz biorę się za taki sprzed , za jakie kol wiek ćwiczenia po z a wf w szkole xD.. Na tym [...]

Właściwie można by zrobic takie pytania-mysle,że będzie troche czasu na odpowiedzi dla Was-zależy ile osób tam się zjawi...Na razie zapowiada się około 8-10 ale pewnie bedzie nawalanka...Nikt się w temacie właściwie nie wpisał... Ok- to wpisujcie tu pytania-wydrukuje i może beda odpowiedzi...:)

co do pytania o sylwetke, na pewno ulegnie poprawie, jednak masy miensiowej samym boksem nie rozbudujesz;-) co do pytania o bicie - glupoty

"co mi mozecie powiedziec na jego temat jak dziala czy sa spadki efekty uboczne napewno :D ale jakie noi ile kosztuje 1 ampulka" widac jak sie wlasnie znasz jak zadajesz takie pytania. a jak uwazasz ze wiesz wiecej od wiekszosci na forum to po co wogole pytania zadajesz??

[...] x 20 5kg/5kg/5kg/5kg 5. Pozycja deski na przedramionach 6x 45s 4 pełne, 5 i 6 z przerwą czyli tak samo jak ostatnio. Dziennikowo raczej się żegnam do przyszłego tygodnia bo jadę na narty. Jeżeli w wolnej chwili uda się Tobie Eveline odpowiedzieć na moje pytania do poprzednich treningów - będę wdzięczna :). Pozdrawiam mocno :).

Info na maila wysłałam. Mam jeszcze pytania co do diety: 1. skoro jem tak mało mięsa to czy jeden posiłek dziennie (ew. raz na dwa dni) mógłby zawierać nabiał? Serek wiejski, twaróg (z odrobiną jogurtu). 2. Jak to jest z tym latte sojowym :)? Raz na jakiś czas jest ok? Bo wczoraj piłam i nawet nie wiem czy to odstępstwo czy raz kiedyś jest ok. [...]

Nie tłumaczcie mi tu swoich opinii tylko poprostu odpowiedzcie na moje pytania :) nie rozumiem czemu mamy ci nie tlumaczyc tego?skoro zalozyles temat i zapytales czym podbijac, odpowiedzielismy.. wyrazilismy opinie na temat twojego pytania, a sprzeciwilismy sie zapiekance, bo to zly pomysl

[...] 70 80 60 40 20 1)Progres - przerwy miedzy seriami ok 1 min. 2)Regres - -----------//------------- 10 - 30 sek. Choć ja sie tak do tego nie stosowałem sztywno a raczej robiłem przerwy na wyczucie. I choć podejrzewam, że raczej nikt nie widząc potwierdzenia moja osoba na zdjeciach, nie zastosuje tej metody, to i tak chętnie odpowiem na ew. pytania.

nie zauważylem/lismy/ twojego pytania... regresja możesz stosowac właściwie dla każdej grupy mięsniowej.

Nam ciśniesz, że trenujemy na konsoli, a sam zadajesz pytania tak jakbyś nigdy nie był w klubie i nie miał rękawicy założonej na rękę jeszcze w życiu Ktoś kto miał styczność z jakimkolwiek SW nie zadaje takich pytań na forum tylko zadvpca na treningi do danej sekcji i na własnej skórze przekonuje się jak w danym klubie jest, jakie są warunki, [...]

Co nie zmienia faktu, że warto na takie pytania odpowiadać. Może okaże się, że mamy do czynienia z kimś naprawdę zmotywowanym? Albo jakiś inny 12 latek przeczyta ten temat i znajdzie odpowiedź na jakieś pytania? Niestety, często jest tak, że ktoś się pobije z kumplem, a potem chce się zapisać na SW, żeby mu dokopać. W międzyczasie się godzą i [...]

To sie nazywa szkola zycia. Echh... Zadajesz trudne pytania... Czemu nie szukasz odpowiedzi na swoje pytania w dziale? Nie chce sie poszukac?

[...] niedzielę. Nie wiem na co czeka ten wieśniak. To już trzeba być naprawdę pajacem aby nie umieć dać podsumowania w terminie tylko znowu przerwa tygodniowa. niestety na moje pytania nie dostałem odpowiedzi, a sam wiśniaku pisałeś, że mi na nie odp. w sumie podsumuję cie jak widziałem moderatorzy z B-F którzy już ci dali bana i jak to powiedzieli [...]