pytania

Podałbyś link z rozpisanymi ćwiczeniami bo jak szukałem to są pytania dot. tego albo ogólne ćwiczenia bez rozpisana po ile serii. byłbym wdzięczny (najlepiej z wykorzystaniem ławeczki)

w postach podwieszonych masz podstawy układania diety, oraz poradnik dla zaczynających odchudzanie pierwszy raz - na początek lektura obowiązkowa. jak będą jeszcze jakieś pytania z Twojej strony, na które nie ma odpowiedzi tam - pomożemy. pzdr/

http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html np. tutaj Trening z wykorzystaniem minimalnego sprzetu, a taki wlasnie posiadasz. Zanim zadasz pytanie przeczytaj po raz 2. bo naprawde sa tam odpowiedzi na wszystkie pytania zwiazane z tym treningiem.

[...] cokolwiek pomoc. Po zabiegu również wypadałoby popracować nad stabilizatorami zeby utrwalić efekt. ocieplenie skóry - stan zapalny - naderwanie mięśni - te opcje wydają mi się najbardziej prawdopodobne, ale może być też coś jeszcze odpowiedz na pytania - zobaczymy co można doradzić. pozdrawiam Zmieniony przez - nErO__ w dniu 2011-01-13 01:41:46

A właśnie my odpisujemy po raz XXX na te same pytania. Napisali Ci koledzy, 3 spalacze ? Po Co? Ankieta pomogła by wybrać jeden i dobry dla Ciebie na teraz. BCAA dużo? Uważam że wystarczy 1g na 10kg + odpowiednia dieta i aeroby.

4anal Chyba się zdecyduje na ten wyciąg :) Tylko mam 2 pytania: 1.Czy już jest wszystko ok z produktami tej firmy? 2.Czy na samej belce to będzie stabilne ??:D

Co do drugiego pytania to najlepiej spytaj Panią która będzie Cie szczepić. Ale ona może tego nie wiedzieć

[...] (aktywność) = 3681,6 Któremu wynikowi bardziej zaufać? I drugie pytanie Czy wyniki dla białka/węglowodanów/tłuszczy, które podałem wyżej powinienem zostawić tak jak są i do nich dobrać odpowiednie ilości produktów, czy może pomnożyć przez kilogram masy ciała? (białko 2,1, tłuszcz 1,3, węglowodany 0,8)? Proszę o odpowiedź na dwa pytania, dziękuję

[...] Dlatego np. rower moim zdaniem odpada – jest duże prawdopodobieństwo ze kolana się będą „rozjeżdżać” na boki. Dlatego odradzam. Co do twojego pytania, czy można ćwiczyć na wioślarzu przy chonodromalacji to jak najbardziej tak ale trzeba spełnić odpowiednie warunki. Chrząstka musi być odpowiednio wygojona. Dlatego [...]

Dołączam się do pytania.

Zadaj te pytania lekarzowi .

Książek nie musze bo mam obciazenia. Mam ulozony plan i cwicze normalnie na silowni cale cialo. Mam jeszcze dwa pytania: Czy przy opadaniu prostowac calkiem rece czy miec jes zgiete (mniej wiecedj w jaim stopniu), Jaki będzie najlepszy chwyt jesli chcialbym popracowac nad miesniami najszerszymi grzbietu i oblymi (zalezy mi na wyrobieniu literki V [...]

kiedy Olimp wypusci preparat XXXX/YYY takie pytania padaly juz tysiace razy z reguly z klawiatury jednego usera wiemy jakiego

Takie pytania zadawaj w tym dziale - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Hallo, hallo! nikt nie zagladnie? micha z wczoraj - dziez beztreningowy: dekladnie jak wyzej czyli 1780 kcal (no moze jakies 50 wiecej ze wzgledu na mala lyzeczke oliwy do IV posilku) B157 W123 T77 Dzis zglebiam tajniki zestawowo cwiczen, ktore podeslala Lady M bede dzialac bardziej konkretnie na silowni. Pytania dotyczace treningu, dosc istotne: [...]

i bardzo dobrze im wiecej zadowolonych czyli wygranych tym lepiej. A pytania na pewno nie bedą super trudne bo przynajmniej 60% nie rozumie co czyta.:)

[...] Odblok jak się robi też wiem. Chcę porównać swoje zdanie z innymi uważasz , że to żle ? Uważam , że wiedza praktyczna ma więszką siłe przebicia od teoretycznej stąd moje pytania. Człowieku odpuść sobie tego typu teksy , że sobie krzywdę zrobię bez diety.... Takie rzeczy możesz mówić napalonym na koks 16-17-latkom... Dietę miałem układaną [...]

NA podstawie tych postów mogę smiało stwierdzić że wiekszośc z was nie ma własnego zdania.Zauważcie że przed wypowiedzią bronkza nie było żadnej negatywnej opini na temat tego pytania

Smpa, niestety nie było czegoś takiego jak "czas na pytania". Ogólnie, mało konkretów, raczej pogadanka-zachęta do myślenia nad tym, co się jada. A nasycone, no tak, w każdym mięsie nieco ich jest, w maśle też, w serze, więc się jakoś uzbiera. Dzięki. I dzięki, bo ja mleko uwielbiam :) TeoMaster, ziemne to w sumie nawet nie orzechy :)

[...] treniengi fitnessek i trening Wodyna dla mezczyzn chodziło o palenie-do momentu uczucia palenia w mięśniach a nie o celu jako spaleniu mięśnia swoją drogą zaciekawiła mnie to-czym różni się budowanie masy na małej liczbie powtórzeń od tego z duża liczba powtórzeń? Obli wiem,że moje pytania bywaja dręczące, ale jeszcze będziesz ze mnie dumna!