SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Ogólnorozwojówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wróciłem na siłownie i planuje ćwiczyć już na poważnie, bo od listopada zapisałem się na boks i siłownię. Polecono mi na początku robić ogólnorozwojówke. I tu zacznają się pytania. Jakie partie robić pokolei i jakie ćwiczenia najlepiej? Po jakim czasie zacząć normalne treningi? Na razie przez 2-3 miesiące chcę poćwiczyćna na sucho, później [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-11-22 00:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Post
    Doping

    [...] definately allowed me to retain a lot of the gains made during my last log/DVD viewing. ... " na tym forum tematy o typowe dawkowanie peptydów i gh to juz raczej nuda cos jak u nas pytania o mete i ome. wiec raczje dosiwdczenie zdecydowanie wieksze maja ci panowie jesli chodzi o peptydy np Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-11-22 11:43:14

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2011-11-22 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do bialka jest dolaczona miarka 50CC, ile to bedzie 25-30g (jedna porcja) tych o to miarek? Jedna mocno ubita miarka. Również dołączam się do pytania kiedy będzie dostawa? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-11-22 12:19:12

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] matoł sie odzywa podaje wsio i typ mi gada ze ja to nie ja,juz mnie ch** strzelił i mu wyj**ałem hasłem tak??to kim ja jestem jak nie soba??odpowiedział pan zle na 2 pytania,jakie pytania??nie moge panu powiedzieć,zaczął cos p******ić o karach itd to mu powiedziałem dobra nara,dzwonie kolejny raz odbiera babka(juchu słysze po głosie ze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie zmiany PLANU.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dla komplentych laików jeśli juz siedzisz na nim 2 miesiace robijaj na dwa i jedziesz dalej jeśli FBW sie u ciebie sparwdza masz przykład. A. Przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztangą stojąc B. MC wyciskanie skos hantle drażek wycisk hantli/lub/unoszenie na boki porecze/lub/francuz o ogarniasz pytania??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-11-22 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien dobry Panie Piotrze. Mam pytania co zwieksza lepsza waskularyzacje. mozna jakos specjalnie trenowac czy jesc. i takie drugie pytanie jak zrobic zeby reka tzn ramie roslo szybciej, jakim planem najlepiej cwiczyc. osobno rece przed i po jakiej partii? z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + siłownia + sztuki walki + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningów ??? uważasz że ci pomogą zoabaczyć mega estetyczna sylwetke w lustrze czy chcesz (przepraszam) napisać ksiażke jak stac sie brucem lee w 3 dni???? odpowiedz na pytania , wypełnij ANKIETE i wtedy bedziemy myśleć i starać sie jakoś zaradzić temu wszystkiemu . pozdrawiam:-) i jeszcze jedno prosze cie bardzo nie zaśmiecaj działu kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-11-22 13:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojego pytania nie byłoby, gdyby szary napisał "walka na ulicy"...chciałem wiedzieć, czym różni się walka od "realnej" walki Dajcie już spokój z tymi przepychankami, bo aktualnie wygląda to tak, że każdy z was koniecznie chce udowodnić, że jego prawda jest najprawdziwsza...nie tędy droga:-{ P.S. Lepiej zajrzyjcie do tematu ze szkolno-osiedlowymi [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11193 Data: 2011-11-22 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No proszę, u mnie też już zaczęły się ciekawe pytania i komentarze. Jakieś pół h temu kierowca, który przywiózł mi mięcho %-) zapytał, czy ja to sama zjem. Jak powiedziałam, że owszem, a do tego mam ryż i wsunę jeszcze brokuła, to prawie zemdlał. I zapewne pomyślał sobie, że jeszcze ze dwa miesiące i przestanę mieścić się w drzwiach. %-) Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 14:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT-samopoczucie

    Post
    Doping

    a czy to jest normalen ze po zejsciu z bomby wystepujespadek na wadze rzedu ok 2kg i miesnie staja sie jakby mniejsze? :D Przepraszam za te pytania , ale wole miec pewnosc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2011-11-22 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam różnie było u mnie jak 2 miesiące temu otwierali u nas w mieście pure, jedni mieli po 69 inni po 99, a inni powyżej 100 zł , oczywiście deklaracja, że co miesiąc przez rok będziesz płacił, a co do Twojego pytania to chyba teraz już jest po 99 zł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Trochę Supli - Tanio

    Post
    Targowisko

    Witam, dziś mam na sprzedanie tak: 1) 4 x Whey Protein PEAK 2250 - data ważności 2013 (2xNut Mix, Duble Milkshake, Ciastko z Kremem) NIE OTWIERANE. NOWE cena za sztuke: 110 zł (całość 400 zł) 2) 5 x ArgiPower OLIMP 120 kaps. (4 blistry) (2013 data) - cena 35 zł za sztuke (calość 150 zł) 3) 5 x American Pure (czekolada 3 x i 2 x truskawka) - 25 zł [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-11-22 17:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Fanatyko PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 28 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37,5cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-11-22 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "HALNY" GORLICE K-1 Muay thai Kickboxing

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Klub Sportowy HALNY NOWY SĄCZ Otwiera Nową sekcje w Gorlicach. Trwają Zapisy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sekcja Gorlice pierwszy trening 2 stycznia godzina 19:00, K-1 Kickboxing Muaythai Miejski Zespół szkół numer 1 w Gorlicach Zapraszamy zarówno dorosłych jak i dzieci, Dla 5 pierwszych osób zniżka na karnet. Pytania proszę kierować : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-11-22 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny etap

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi mi ze robie przerwe na regeneracje i pytam czy 2 tyg w zupelnosci wystarcza? czy moze mniej?no i pytania u gory. Aha jeszcze pytanie o porecze bo ich nie mam.W sumie to mowlbym lawke zlozyc i tam robic.A porecze sa lepsze od wyciskania francuskiego na triceps?Jak ruszyc to wyciskanie moze jakis plan pod wyciskanie wziasc z podwieszonych w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-11-22 20:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi o to, że nie rozumiem Twojego pytania. :-? Masz na myśli dysproporcję łydka - udo, czy ogólnie nogi a górne partie ciała? Nie mam pojęcia czy są za małe, czy jakie (cm) powinny być. Patrząc w lustro nie widzę rażących dysproporcji. A już na pewno nie w nogach %) Tak jak pisałem. Na nogi tylko podstawowy przysiad (4) i mc na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-11-22 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - ocena, kortekta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki, jutro pierwszy trening nowym systemem. Sprawdzimy jak bede reagował na Push ;] wieczorem dam znac jak bylo..., moze pojawia sie jakies pytania, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-11-22 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz to nie deser, a więc poczekam na kolejna okazję. Czy to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować i zasilać kieszeń producentom cudownych [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jutro się odezwe na mail i moge odpowiedziec na te pytania

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2011-11-22 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki ms-s006

    Post
    Marbo

    tak wytrzymają ale to i tak bez sensu lepiej kup drążek , a co do drugiego pytania to rozstaw w wersji 110 to 110 a 120 to 120 ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-11-22 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)