pytania

[...] ostatnimi cwiczeniami w programie. Ale ostrzegam - to moze przepalac. Nie ograniczam ci treningu "za kare" ale w dobrej intencji o twoj progres. I teraz jeszcze 2 pytania z innej beczki: -Jak zapatrujesz się na wyciskanie sztangi szeroko/wąsko od czoła siedząc jako ćwiczenie heavy na bary? Ciężary podobno do Push Press. 100% heavy to [...]

ODPOWIEDZI NA WSZYSTKIE PYTANIA UDZIELAM NA GG:1388273 (czesto niewidoczny)

Ponawiam: Mam w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już [...]

Witam mam kilka pytań co do CP mam tego cell pumpa na 40 dni (5g rano i 5g po trenigu) 1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ? 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić) 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są) 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)

[...] jeżeli nie wymiękniesz po miesiącu to znaczy że masz już przewagę nad innymi bo wcześnie zacząłeś, więc nigdzie się nie spiesz. Im lepszą dietę będziesz trzymał tym lepsze rezultaty będą... Jeżeli masz jakieś KONKRETNE pytania to pisz na PM, bo tutaj to NIE JEST MIEJSCE DLA CIEBIE!!!!!!! Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-02-22 19:00:58

[...] mi nie wyglądasz) i czy mógłbyś mniej więcej przybliżyć jak wygląda Twoja dieta + trening. Byłbym wdzięczny, może co nie co bym zaczerpnął. Jeżeli odpowiadałeś już na podobne pytania zamieść po prostu nr strony/link. Pozdrawiam, wyrazy szacunku Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-02-22 18:00:54 Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-02-22 18:01:35

[...] dobrze ułożone ? II ile czasu po jedzeniu ma być trening ? III czy odrazu po treningu ma być posiłek ? IV czy moge w tym czasie jeść słodycze itp ? Szukając odpowiedzi na te pytania, znalazłem co nieco, ale nie jedni mowią np: "odrazu po treningu", a inni "po 30 min" To jest ostatni tydzień FBW, zaczynam od poniedzialku ze [...]

Jako iz mamy swiezo zakonczona faze nog, w tym tygodniu zajmujemy sie odpowiedziami na wasze pytania z FAQow.

[...] zawierający: BCAA Xplode 500 g, shaker OLIMP, koszulkę Massacra, rękawice treningowe profi. Zrób 2 kroki, które zbliżą Cię do nagrody: I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest [...]

A to raz na jakiś czas na impreze jakąś nie można wybyć? Wiadomo że trzeba ograniczać, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić. Zawodowcy sie znaleźli Co do pytania to lepiej sobie zajarać, i to 100x lepiej. Tylko na gastro zjedz normalny pełnowartościowy posiłek i dbaj o diete cały czas, i przed i po imprezie. O uzupełnianiu płynów chyba nie [...]

wiem ze temat był juz wałkowany wielokrotnie ale w archiwum nie ma wyczerpujacej odpowiedzi na nurtujace mnie pytania. mianowicie znalazłem kilka ćwiczen (w zasadzie nic czego bym nie znał poza podciaganiem na szmace),ale nie bardzo wiem jak czesto trenowac chwyt?dodam ze jest to moj najsłabszy punkt. na siłownie chodze 2 razy w tygodniu(fbw) [...]

Dziękuje za porady. A co do drugiego pytania, odnośnie mięśni brzucha. Chciałby ktoś podzielić się wiedzą?

[...] modyfikuję! _______________ Zdecydowałam się na ten trening http://www. **************. pl/trening_w_warunkach_domowych.php w poniedziałki, srody i piątki. Ale tu mam pytania: Czy po takim treningu mogę w poniedziałki i srody pojsc na basen, a w piątki na silownie (na aeroby) ?? Co się stanie jesli po tym treningu nie zjem nic?? nie [...]

[...] ze ja czegoś nie wiem :D:D jak chciałem zapytac tego goscia czy to nie jakas sciema...to mój komentarz nawet nie został dodany na strone..a koles sam pisze ze jak mamy pytania to by napisac komenta a on odpowie :) na stronce znajduja sie 2 linki do 2 stron amerykanskich gdzie mozna te produkty nabyc niby za darmo płacąc jedynie koszty [...]

[...] swietne cwiczenie przy ktorym oprocz karku dostaje jeszcze dol plecow i nogi tylko pamietaj, zeby nie szarzowac jak wykonujesz po raz pierwszy i asekurowac rekami bo inaczej skonczysz jak moj kumpel w kolnierzu ortopedycznym ;) Jak bedziesz ialjakies pytania to chetnie odpowiem,to jedno z moich ulubionych cwiczen "bezobciazeniowych" :)

[...] pompki (odinowe, na 3 krzesłach) na każdą partię po jednym ćwiczeniu oczywiście plecy dzielimy na najszersze i prostowniki uda na czworogłowe, dwugłowe i łydki. odp na pytania: 1) jak chcesz mierzyć obwód to zmierz: łydkę, udo, pas, biodra, talie, klatę, ramię 2) Dieta to podstawa przy treningu siłowym, sam się przekonałem o tym, przez 6 [...]

Heh, ciężkie pytania ostatnio zadajecie, drogi Nutrifarmie :P Cóż, będę chyba strzelał... Hehe :P A tak na poważnie, nie mam najmniejszych wątpliwości, że tym hitem będzie GLUTAMINE XPLODE. W sumie można zatem pogratulować już Wam sukcesu :P PS: szata graficzna faktycznie xtra, do jakości produktu też zapewne nie będzie można mieć zastrzeżen. [...]

[...] ale czytałem na forum że to bardzo silny środek, kupić go na tym etapie czy to raczej dla "pro obcinaczy już"  ? Jeżeli nie kupować to wracamy do pytania nr. 5 //Nie baw się Venomem, bo odstawisz go szybciej niż myślisz. Po pierwsze to nie jest CI potrzebny tak silny spalacz, a po drugie to jest fatalne samopoczucie po [...]

Pytania do mnie kierujcie przez allegro, będzie wygodniej bo tu widze że niema warunków. Pozdrawiam

siema, mam kilka pytań odnośnie płatków owsianych... Problem polega na tym, że nie ma takiej siły żebym zjadł je na ciepło tzn. gotować z mlekiem tak jak się to robi. Po prostu od razu mam odruchy wymiotów. Nienawidzę i nigdy nie jadłem nic na ciepłym mleku, bo zawsze mnie to odpychało i teraz mam problem. Jak na razie jem je po prostu na zimnym [...]