pytania

Więc napisz jaki masz cel, staż, wiek i ogólnie o sobie... Zadawaj pytania, nawet wydające się głupie... nie będziemy sie śmiać Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-28 11:46:40

dzięki za odpowiedz i sory za głupie pytania PozDro! Byki

NIe mogę sie powstrzymac też mi to gothica przypomina A odnośnie twojego pytania to rób ćiczenia typowo na rzezbę oraz dieta

chyba jednak sa jeszcze producenci zalecajacy dawkowania wieksze niz 10 gram, na fo sporadycznie pojawiaja sie pytania o dawkowanie kreatyny , gdyz jakis producent zaleca (niewiadomo po co) faze ladowania no ale to taka moja dygresja nic nie wnoszaca do tematu :)

Sprawa ciekawa. Sam nad tym tez sie zastanawiałem i zadawałem podobne pytania wykładowcom na uczelni. W przypadku tzw witamin i minerałow podstawowych (jak wi C, czy magnez lub wapn) podawanie nawet bardzo duzych dawek nie uposledzi po ich odstawieniu, zadnych mechanizmów regulujących ich wchłanianie czy tez zagospodarowanie. Wiec tu nie dojdzie [...]

[...] młodzieńczym, więc to co piszesz jest zwyczajnie bez sensu. Poczytaj 13245 milionów postów, które napisano w działa dotyczących sztukach walk i przeżyj na oczy, że takie pytania są idiotyczne po prostu. Generalnie walczą przecież ludzie, a nie style, czy nacje, czy cokolwiek. Fakt faktem jedne style uczą więcej przydatnych rzeczy, inne mniej, [...]

J/w Rion napisał najpierw napisz co ci dał ten plan,bo być może w nim tkwi problem.A takie pytania są regułą na forum,ale tak już musi być Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-05-29 10:14:56 Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-05-29 10:15:17 Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-05-29 10:16:22

Wiszenie na drążku po treningu nie szkodzi na stawy i ma zbawienny wpływ na kręgosłup. Co do pytania odnośnie tego jak lepiej/łatwiej wchodzić, to na początku łatwiej jest przełożyć najpierw jedną rękę a po utrzymaniu równowagi druga i podnieść się do góry. Po opanowniu techniki samego wejścia oraz balansu ciałem można próbować wchodzić oburącz. [...]

no dobra ale odpowiedz na moje pytania, 70 zloty to zart, ze strony tego forumowicza moim zdaniem...

o właśnie mógłbym się praktycznie do tego 2 pytania przyłączyć ponieważ mam tak samo siła jest ale efektów w wyglądzie brak

[...] nie znaczy ze zle. Mianowicie TSE to troche slaby spalacz, ale jak na pierwszy kontakt moze byc. Monohydrat kreatyny nie ktorych podlewa, a o to chyba tobie nie chodzi, ale nie wystepuje to u wszystkich. A co do ostatniego pytania to nikt ci nie da prawdziwej odpowiedzi bo nikt wruszka nie jest, obwody zalezy od tego jak jesz i jak trenujesz.

Poczytaj sobie troche. czytaj czytaj czytaj. bo zadajesz pytania, na ktore Twoj wiek juz nie pozwala. PS. trzecia noga Ci nie urośnie, oko Ci nie wypadnie.. nawet nic nie zobaczysz jak wziales to raz. poprostu wyglupiles sie. ema

Pasuje ? Post by rion10 A Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) Francuskie wycisknie leżąc 2 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Przysiady ze sztangą 3 serie Uginanie ze sztangą 2 serie Wpięcia stojąc 3 serie Brzuch B Wyciskanie hantli skos 3 serie Wyciskanie żołnierskie 2 serie Prostowanie ramion na wyciągu 2 [...]

A Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) dał bym unoszenie Wpięcia stojąc 3 seriesztangielek w opadzie tułowia Francuskie wycisknie leżąc 2 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Przysiady ze sztangą 3 serie Uginanie ze sztangą 2 serie Brzuch B Wyciskanie hantli skos 3 serie Wyciskanie żołnierskie 2 serie Prostowanie [...]

[...] robić wszystko to samo czyli przychodze mam napisane na kartce jakie mam robić cwiczenia i zabieram sie od pierwszego do ostatniego dobrze mówie? Prosze o odpowiedz do tego pytania I zadam jeszcze jedno. Ułozyłem 9 ćwiczeniań na każda partia mięsniowa zobaczcie czy taka może być: 1 SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO ( to na brzuch ) 2 WYCISKANIE SZTANGI W [...]

[...] wszystkim z powodu tamtych powodów ,a jak ma się coś wiedzieć to najlepiej jest wiedziec o tym jak najwięcej ,a nie przeskakiwać do przodu nie znając odpowiedzi na pytania,które się zostawiło na póżniej i zapomniało,a przez to póżniej wstyd,że dużo wie,a tak prostej rzeczy ni znał.pozdro. Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 [...]

Wez sie lepiej za miche, a nie odzywki. Odzywki są tylko uzupelnieniem diety. A co do twego pytania to zalezy od organizmu, co ciało zrobi, w jakim celu wykorzysta dostarczone skaldniki odzywcze.

za duzo za malo co za pytanie to jest under niewiadomo ile tam jest towaru wiec wiesz takie pytania do wrozki raczej niz tutaj napisalem tobie ze srodek odczulem slabo chyba przy 1ml co 3ci dzien wiec pisze zebys sprobowal c2d a skoro tak pisze to nie uwazam ze za duzo no nie dedukcja chyba nie jest twoja silna strona

przed zamknięciem ci powiem ze najpierw poczytaj sam do czegoś dojdz wywnioskuj coś z artykułów i dopeiro pisz tego typu pytania w działach

[...] kumpla był na I zmianie i po powrocie chodził do psychologa unikał strzelań i poligonów wszyscy myśleli że ściemnia po % od emerytury ale u niego naprawde jakieś zmiany w psychice zaszły Ja przedsatwiam wszystko z mojego punktu i moje odczucia jak masz pytania to w miare możliwości postaram się odpowiedzieć zapraszam do konstruktywnej dyskusji