SORKI ZA PIERSZY POST. ANKIETA MIALA BYC NA POCZATKU NIE NA SRODKU Tak mial wygladac pierwszy post. Mam nadzieje ze jakis MOD moze to naprawic ANKIETA 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo: nie mierze ale cwicze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.4g/ kg podczas cyklu [...]
[...] działa a mianowicie ze zagęszcza krew co jest normalnym skutkiem ale kiedy przyjmujący krete ma gęstą krew nie ma takich efektów jak ktos z rządką krwią więc nie wiem czy to prawda czy nie ? i udało by się sprawdzic inaczej niż u lekarza rodzaj mojej krwi (rzadka czy gęsta)? prosze o odpowiedz na moje 2 pytania z góry dzięki chłopaki pozdro.
To pytanie akurat nie jest glupie kazdy wie ze kondycje mozna poprawic naprzyklad biegajac ale nie kazdy wie jak biegac zeby poprawila sie kondycja. Co do pytania. Jesli kondycja jest naprawde slaba zacznij sobie biegac ile mozesz narazie moze byc bez interwalow itp az sie rozbiegasz potem biegaj coraz szybszym truchtem to tego mozesz dorzucic [...]
Witam wszystkich ! Opiszę sprawę i chciałbym zadać kilka pytań. Po niezbyt zadawalających efektach redukcyjnych na zeszłorocznej diecie zbilansowanej (waga poszła w dół 7 kg ale w tym sporo mięśnia) chciałbym spróbować CKD. Na low carbie jestem już jakiś czas bo ogólnie lepiej się czuję po tłuszczach. Chciałbym więc przejść na CKD i trochę [...]
Witam. Piszę w imieniu kolegi, ponieważ nawalił mu komp. Dane mogą się nieco różnic od podanych w poprzednim temacie(http://www.sfd.pl/Trening_korekta_i_rady-t632051.html#post3), ponieważ tutaj bazuje na najnowszych „pomiarach" i spisałem dokładnie trening. Wiek:18lat Wzrost:182 Waga:82kg Obwody: Biceps: 36cm Przedramię: 27cm Klatka: 105cm Udo: [...]
[...] (mój trening) . Przed spaniem - Poniedziałek - Niedziela (oprócz dni treningów siłowych) 1. Pompki 4 x 20 powt. . Oczywiście staram się nie obciążac kręgosłupa. Moje pytania są takie : czy mam zacząć się niepokoic moim wzrostem ? Czy powinien przyjść na mnie czas? Chcem jeszcze tylko powiedziec ze mój tata zaczał rosnąć dość pużno wiec [...]
[...] przysiad, z boxa na przedni i znowu? A można sprawdzać co jakiś czas maxy podczas tych treningów? I czy tak mam tylko przez rok trenować, a potem będę mógł wrócić do siadów typowo siłowych? Można by się z Tobą skontaktować w sprawie planu treningowego, bo mam pytania odnośnie innych ćwiczeń? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-13 21:56:04
Na to chłopaki chyba nie mają wpływu, ten od laptopa jest od nich z lookr.tv Wystarczy wprowadzić selekcję pytań przed programem i wystarczy, chociaż ja nie wiem o jakie pytania Ci chodzi, bo nie zadawał jakichś durnych. Odcinek dobry jak każdy, Pan dr. Szukała to chodząca encyklopedia wiadomości o dietetyce. Mnie to początek drugiej części [...]
odcinek fajny tylko nie podoba mi sie koles z laptopem. Junior weź mu ten laptop, bo on po prostu nie wie o co chodzi i czasem zadaje strasznie durne pytania, co mnie bardzo irytuje. Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-08-13 21:21:39
[...] razie ja postaram się wytłumaczyć Ci co pozostali użytkownicy mieli na myśli. Przede wszystkim zostałeś odesłany do spisu tematów, w którym znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Jak widać nie przeczytałeś tego co jest tam napisane dość dokładnie, bo dalej uparcie trzymasz się tego gówna które nazywasz planem. No ok. Ale tematów w spisie [...]
tren wyglada na metny nie moze tak byc, apropo pytania mocnego i tu podpowiedz do producenta, albo ci crash'uje tren albo filrt sie yebie od zbyt wysokiego % ...... a czego ? to juz trzeba sie dowiedziec samemu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-08-13 20:09:06
[...] jesteś już kolejną osobą, która przychodzi tu po pomoc, a kiedy dostaje wskazówki to i tak robi i myśli swoje. Nie dość, że ludzie pomagają tu za darmo, to jeszcze masz jakieś pretensje. Poza tym czy tak wiele wysiłku wymaga przeczytanie podwieszonych postów? W nich wszystko jest napisane, są odpowiedzi na Twoje pytania. Trochę chęci dziewczyno!
to nie moja wina, że na głupie pytania są głupie odpowiedzi... jakby chłopak przemyślał pytanie to napisałby ze 2 zdania o sobie i cel w jakim chce brac tribulusa - wtedy można pomóc Tribusteron generalnie nic nie daje poza redukcją wagi portfela :]
[...] jesli tak to moze odpuscic winko w tym cyklu z deca i propkiem i wziasc winko z primobolanem potem jesli tak to jak to sie bierze i przez ile? cztyli podsumowywujac moje pytania 1.czy ostatni cykl jest do zaakceptowania czy lepiej winko wziasc potem 2.jesli potem to jak je brac z primobolanem 3. jesli cykl jeden po drogim to jak z odblokami [...]
Dyskusja jaka chcesz tutaj napisać i pytania są za duże zbyt rozległe... Nie ważny jest styl lecz człowiek,ale bokserzy uznani za najlepszych,to 1.Moore-technik puncher 2.Robinson-technik puncher 3.Ali-na dystans 4.Louis-technik puncher 5.Jones jr.-na dystans Najlepiej jest połączyć siłę Sluggera z techniką Outside Fightera lub Inside Fightera... [...]
[...] zapartym tchem i czekamy na jego walki całą noc a inny, chociaż by był mistrzem świata i bronił tytułu po raz enty - jakoś nie mamy ochoty go oglądać? To są naprawdę trudne pytania i ja chciałbym na nie odpowiedzieć, choć jest to zadanie bardzo trudne. Dla mnie zawsze najwspanialszym, ale nie najlepszym, co podkreślam bokserem bez względu na [...]
Witam Panów, jest sprawa. Chce poleciec okolo grudnia cykl na H-drol'u. Mam dwa pytania: 1. czy cykl powinien trwac 6 czy 7 tyg? bo slyszalem rozne opinie, ze 6, ze 7 bo to bo tamto. wiec teraz 6 - 50/50/50/75/75/75 mg ed czy 7- 50/50/50/75/75/75/75 mg ed? 2. jak pownien wygladac odblok odpowiednio do wybranej dlugosci cyklu? Poinstruowano mnie ze [...]
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
