pytania

juz ktoras osoba sie pyta, czy gole nogi, przeciez baba nie jestem, ani zawodowcem, wkurzaja mnie te pytania troche %-)

[...] będą rezultaty. Mam tylko pytanie kiedy go ćwiczyć? To znaczy na początku czy może na końcu treningu? I czy rzeczywiście ten plan jest odpowiedni na początek? Można tu zadać pytania: Czy jesteś osobą na tyle obeznaną z zasadami treningu siłowego? Jaką masz wiedzę w tym temacie? Co wiesz o odpowiednio dobranej diecie? Jak masz opanowane ćwiczenia [...]

o to, to Z resztą w nowych dziennikach pojawiają się stale te same pytania i wątpliwości, więc można wnioskować co interesuje dziewczyny początkujące i bardziej zaawansowane. Jakie zagadnienia poruszać.

Teraz pytania prosze odsyłać do Lorda Ozzyego :D

Witam, żeby nie zakladac nowego tematu dołączę sie do pytania. Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka trzy lata temu e5d 250mg 10tyg 8. TRENING: push&pull 9. [...]

Ja Ci ocenie sylwetkę masz bana ponownie. Idź spamuj i zakładaj kolejne tematy gdzie indziej tutaj będę Cię banował za każdym razem, bo ostrzegałem kilka razy a Ty dalej swoje, nowe tematy i te same pytania. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-04-07 20:11:45

[...] czy ogólnie na temat jest, ale takie sprawdzanie to by zajęło ~3minuty wszystkich wypocin) potem bym zrobiła kartkówkę dokładnie z tego co było na lekcji (idealnie takie pytania jakie bym podyktowała do zeszytu), a sprawdzian z pytaniami zamkniętymi (umówiłabym się z nimi, że odpowiedzi są BACA - ale każdy ma gdzieś chociaż ze 2 błędy zrobić [...]

Takie pytania tutaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._17-t1046248.html po za tym jak wiemy nasze powietrze jest zanieczyszczone od cholery w dużych miastach więc mamy nie oddychać ?

Łapaj tutaj dział i znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

przysnęło, mi się, jakieś pytania były do mnie?

przysnęło, mi się, jakieś pytania były do mnie? czy dla mnie tez będzię koszulkia? %-)

Przejrzałem wiele postów, ale dokładnej odpowiedzi znaleźć nie mogę na moje pytania...

Prosze o komentarze jeżeli ktoś ma jakieś zastrzeżenia lub o pytania :) Bo nie wiem czy tu ktoś wogóle żyje ;)

Ja tak samo i często pytania zimą, czy dobrze się czuje bo taka blada jestem. Jak poszłam ostatnim razem do lekarza, to kazała mi zrobić badania na żelazo mimo moich argumentów, że blada jestem z natury :-D

nie no dzieki chlopy za wyczerpujace wypowiedzi;/ czy znajdzie sie ktos na tym forum co odpowie mi na moje pytania??!! ok jesli lipa to co i jak ew co zmienic zeby bylo ok idt, czekam na konkrety.

Żeby w pełni odpowiedzieć na Twoje pytania - najlepiej żebyś zaczęła od tego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html. :-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-11 20:51:31

Może tak dokładnie bym nie powiedział że się op*****lam bo udało mi się schudnąć 20 kg :) Jeśli sądzicie że redukcja pomoże dobrze spróbuje :) Lecz mam do was pytania ja policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne waga*24*1,5 i zabrałem 500 kalorii i nie wiem czy dobrze to zrobiłem, oraz mam jeszcze jedno pytanie czy sposób 'jedz co chcesz aby mieścić [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Angiee89 :) WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,7 kg (wzrosła po treningu siłowym) WZROST: 175 cm OBWÓD RAMIENIA: 30,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 66 cm OBWÓD BIODER: 108 cm OBWÓD NA [...]

To nie jest dobre miejsce do zadawania takiego pytania. Współczuję Ci i nie wiem, co odpowiedzieć, ale nie jestem fachowcem. Jeśli testosteron w tabsach źle na Ciebie działa, to w SAA może Cię nieźle uszkodzić i może nawet jeszcze coś namieszać w Twoim organizmie. Jak dla mnie, to coś lub ktoś Cię truje. Może mieszkasz w miejscu, gdzie występują [...]

Nie ten dział, jest przecież dział np. odżywek i wątki typu pojedyncze pytania.. Poza tym najpierw pytaj, potem kupuj, nie na odwrót. Co do kreatyny- bez sensu brać po 3 miesiącach. Nie dlatego, żeby miała zaszkodzić, a po prostu jej nie wykorzystasz. W dnt 5-10 gramów, w dt 10-15, możesz zjeść z posiłkiem. Białko tylko po treningu, ew między [...]