pytania

pytania to lepsze mogły by być,a jeżeli piszesz prace magisterską to rusz tyłek na pare siłowni z papierami,długopisem i pozadawaj pytania.nikt cie tam nie zje,a rozmów i historii kto jak koksował,jak ćwiczył co i jak usłyszysz tyle że kartek ci zabraknie. z pozdrowieniami twój wykładowca (żart)

dobra scenka jest, teraz jak ktoś będzie w combacie zadawać pytania w stylu: "co jest najskuteczniejsze na ulicy?", moja odpowiedź będzie brzmiała: "skok traktorem i turlanie się w metalowym kole" Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2010-06-14 00:06:53

Prosze Cie co za pytania 5-10 min wystarczy.

roleks paru moich znajomych chcialo wypelnic ale od 21 punktu te pytania to cos w stylu 13 latka pytajacego co lepsze gainer czy kreatyna "kreatyna + dekstaza" Chlopie i ty masz byc magister

[...] możesz spokojnie wrzucić do Twojej suplementacji, jak sam napisałeś pomoże Ci ona zwiększyć siłę na treningu, tym bardziej jeśli zaczniesz ucinać węgle z diety. Życzę powodzonka i daj znać jak idzie. Ps. Jeśli będziesz miał jeszcze jakieś szczegółówe pytania to pisz śmiało.Pomożemy. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2010-06-14 12:52:12

[...] chciałem zacząc trening na redukcję (kilka kg fatu). NIestety póki co nie mam dostępu do siłowni, myślałem nad treningiem HIIT przeplatanym z aerobami i dietą, i tutaj moje pytania : 1. Czy można przeplatac trening HIIT z aerobami? (przykładowo poniedziałek aeroby, wtorek HIIT, środa znowu aeroby itd.) Czy taka kombinacja ma wogóle sens i rację [...]

[...] je z oferty i wprowadziliśmy całkiem nowe modele w cenie powyżej 4000 tys. A HEAVY Gladiusa możesz kupić taniej i ćwiczyć z wyciągiem ze stosem w domu :) Co do Twojego pytania bramę? Domyślam się że chodzi Ci o model Kelton HEAVY HM1. Powiem Ci tak, w czerwcu raczej nie uda mi się skończyć oferty :/ W tym momencie będę publikować najnowsze [...]

[...] -wyciskanie francuskie leżąc -bandzioch j.w. Po wszystkim aeroby, rzecz jasna. Bardzo proszę o ocenę i poprawę, z góry dziękuję! A także, jeśli ww. plan nie będzie dla mnie odpowiedni, o jakieś wskazówki jaki powinienem wybrać. Przeczytałem wszystkie 30 stron tematu Iversona o FBW 5x5, razem z podlinkowanymi tematami, uprzedzając pytania :)

TYYY zamiast zakładać nowe tematy zacznij najpierw czytać i używać wyszukiwarki!! Na każde Twoje pytania na pewno odpowiedź była udzielona...

jak wubis deske bo ja nie umiem

witam ponownie, wysluchalem krytyki i pocztalem troche o diecie i treningu i mam pytania w zwiazku z tym MOJ CEL - MAKSYMALNA REDUKCJA TLUSZCZU ZWLASZCZA W OKOLICY BRZUCHA - WYRZEZBIENIE przy minimalnych spadkach masy miesniowej Nie jestem grubasem ale chce wyrzezbic fajna kratke na brzuchu, tzn kratke juz mam ale pokryta tluszczem, umiesniony [...]

[...] długo trenują ten sport, i mowia że nie jestem Laikiem:P (to mnie motywuje) co do wytrzymałośći czy siły tylko jak dostane cięższego o 10-15 kg chopa to opór:) wracając do pytania czy jest taka opcja by mógł wystartować w zawodach jeśli naprawde mi sie w życiu poszcześći?? spodziewam sie zaginających odp... za poświecony czas, i szczere odp z [...]

Witam Wszystkich. Ćwicze juz rok i nawet nawet fajne efekty :D Jednak jest to chyba juz max jaki moglem osiągnąć bo juz nic nie idzie... Co do sylwetki mojej to Widac juz cosik po mnie bo ludzie oceniaja mnie na 19 lat ^^ Postura taka sobie. Tłuszcz : Jest jednak nie za duzo. Wakacje musze jakos przemęczyć. Bo cały czas wyjeżdżam ;( Jednak od [...]

Witam Wszystkich. Ćwicze juz rok i nawet nawet fajne efekty :D Jednak jest to chyba juz max jaki moglem osiągnąć bo juz nic nie idzie... Co do sylwetki mojej to Widac juz cosik po mnie bo ludzie oceniaja mnie na 19 lat ^^ Postura taka sobie. Tłuszcz : Jest jednak nie za duzo. Wakacje musze jakos przemęczyć. Bo cały czas wyjeżdżam ;( Jednak [...]

aktualne pytania i odpowiedzi multiselektu

[...] będę robił pompki , w dni nietreningowe biegał a co środę jechał na basen Od urodzenia mam zapadniętą klatkę piersiową i to głownie ją chciałbym polepszyć. Oto moje pytania . -Opłaca się w moim wieku kupić białko ?? -Na co mam dawać duży nacisk by mieć lepszą klatę ?? -Co mogę do tych ćwiczeń dodać?? -Prawidło mam ułożone ćwiczenia ?? [...]

[...] 10 15 20 Super by było gdybym nie spieprzył czegoś na nowym planie no ale niestety 1.Zapomniałem inverted rows 2.Zapomniałem drążka 3.tu nic nie zapomniałem Teraz pytania Ile serii robić inverted rows i drążka w 15/10/5 ? Jak ma wyglądać następny trening opcja 1 np było 20/25/30/35/40 a powinno być 25/30/35/40/45 + więcej jeśli da [...]

w takim razie czekaj na odpowiedzi ekspertów. W ankiecie wynika że w sumie trenujesz 3 lata a pytania zadajesz jak sezonowiec

Witam zaczynam cykl z kreatyną. Mam kilka pytan na ktore chce otrzymac odpowiedzi - Czy na pierwszy cykl moge dodac xpanda czy tylko zwykle mono wystarczy? - Zalezy mi na zdobyciu masy co moge jeszcze dorzucic z odzywek? Białko? Carbo? Witaminy?

Nie zauważyłem pytania. Mam tylko te zwykłe. Nie , z ceny raczej narazie nie schodze ;) chyba że chciałbyś kilka paczek wziąść ;)