pytania

[...] sie zmienjszyc po twoich poradach) Łączna ilosc mikroskładników: 159g B 49g T 404g WW W sumie 2700~ kcal ============================Wszystko podlicze jak odpowiesz na pytania============================ DIETA SLABA DOSYC, PRZEDEWSZYSKTIM BRAK OLIWY GLOWNEGO ZRODLA TLUSZCU W NASZEJ DIECIE(DODANA), ORZECHOE WLOSKICH LUBPESTEK DYNI(ORZECHY [...]

[...] 0 i będzie ok. A co do diety to jest nawet nawet ale brak warzyw i owoców, tłuszczów z kwasami omega3 aczkolwiek ten ryż z indykiem nie znudzi Ci się? co do pytań: Konkret pytania. 1. Policz wg wzoru wyżej i daj odpocząć organizmowi jeżeli redukcja jest długa 2. Zależy co bardziej masz ścięte, ale dodawaj i tego i tego, węglowodany jak [...]

nie ma tak, ze cos starcza, starcza na teraz, ale pewnie za pare tygodni przestana starczac, ruch sie dawkuje zwiekszajac jego ilosc (poczytaj sobie w moim arcie - pytania) takm tez bedziesz miala o diecie troche i ilosciach

heh...ja tylko na chwilke Chcialam podziekowac Futrzakowi :*:*:* bardzo,bardzo,bardzo za propozycje diety i za odpowiedzi na moje (czasem moze naiwne ) pytania.Rezultat taki,ze w pasie spadło mi w sumie 13 cm,w biodrach -7cm ,uda -4 cm i łydki po 3 cm Teraz wyjezdzam i nie bede raczej mogła zbytnio kontrolowac jedzonka,ale przynajmniej na [...]

przecież otrzymałaś rozkład od obli to co ty kombinujesz? Więc nie rozumiem, pytania "czy dobrze rozłożyłaś składniki" --zostaw rozkłada BTW 130/70/ reszta ww do 1800kcal -- i tego się trzymasz cały czas i tyle :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-17 10:52:13

[...] I dlaczego firma raz ma jeden rodzaj kapsułek, a raz inny też nie wiadomo. Dziiiiwneee... Detektyw mówi - podejrzane. No to nie pisz bredni tylko zacznij odpowiadać na pytania, bo na razie nikt jeszcze z obiektywnych osób nie potwierdził, że te dziwne fotki oddają stan faktyczny. A przede wszystkim odpowiedz KONKRETNIE na pytanie [...]

[...] Coś mają do ukrycia i tyle. Inaczej nie byłoby takiego ściemniania. Sam widzisz co się dzieje, gdy próbujesz pokazać coś, z czego mało osób zdaje sobie sprawę... a pytania merytoryczne - nadal bez odpowiedzi. No to teraz zagadka dla detektywów, jak to mówi Nutrifarm... Ostrowia mieści się w miejscowości Ostrów Mazowiecka na ulicy [...]

Mawashi: Wiesz, mimo wszystko uważam, że widzieć to co innego. Przykład z molestowaniem bardzo chybiony, bo musiałbyś wykazać jakiekolwiek przesłanki ku temu. Nigdzie i nigdy nie napisałem, że WIEM, iż mają kiepski surowiec. Podaj cytat. Kolejna prawda by Mawashi. Domniemuję. Tak, jak masz przestępstwo i domniemanie przestępstwa - to dwie różne [...]

[...] skłaniałabym się do tego drugiego planu. Jest bardzo dużo zmiennych, które w treningu są ważne lecz których nie sposób w takiej pracy umieścić. Jeśli by były jakieś pytania, chętnie odpowiem jeśli tylko będę miała możliwość. Bibliografia: „Muay thai – the art of fighting” Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and [...]

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Pytania były, są i będą. Pytaj dila i osób ze swojego otoczenia, które akurat ładują ten towar.

Dziekówa i normalnie już ostatnie pytanie. Dlaczego w zestawie A wyrzuciłeś trening bicepsu, a w B tricepsu??? I poprzedniego pytania czy moge zamienic hantle na szange?? Zmieniony przez - Wojek87 w dniu 2009-12-07 19:17:49 Zmieniony przez - Wojek87 w dniu 2009-12-07 22:23:44

[...] na plecy masz mizerny Co do Twoich ud to weź podaj ile masz w obwodzie cm albo najlepiej zrób zdjęcie, bo jakoś nikt nie uwierzy w to rozbudowanie a na koniec...zakładasz posta, zadajesz pytania i ktoś jest szczery i dobrze radzi to się nie dąsaj...jeśli uważasz,że i tak wiesz lepiej i to ty masz rację to po co zakładasz taki temat??? pozdro

dołączam się do pytania greku_806 masz jakieś foty swojego jednoślada?? pozdro

Zapomniałem odpowiedziec na podstawowe pytania: 1) Wczesniej chodzilem ponad rok na basen.Teraz w wakacje robilem ACT a od miesiaca trening podobny do tego podanego wczesniej. 2)Ciezko okreslic. W ACT wykonywalem po ok 25 p przerwy ok 15 sek miedzy stacjami.Miedzy obwodami ok 2 min. 3)Zwiekszenie obwody ramion. 4)Jest dobrze poniewazn jest dostep [...]

[...] TO BY STOSOWAĆ TAKIE KOSMICZNE POŁĄCZENIA... Tak więc jeśli to nie jest atak, to w każdym razie pokaz braku kumacji. Podtrzymuję jednak wyciągnięta rękę do pomocy. Zadałem pytania odnośnie Twojego przypadku, kiedy na nie odpowiesz- pomogę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

Niestety nie mam możliwości dokonania dokładnych pomiarów tłuszczu i każdej części ciała. Rozmiem, że bez tego nie jest możliwa pomoc z w planie? Dodaję ankietę (to co wiem), mam nadzieję, że ostatni raz. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 [...]

Aha, i jeszcze jedno do powyższego pytania o białko. Czy pistacje są dobrym źródłem tłuszczy?

Sajra, Twoje wszystkie pytania są techniczne %-)

Trochę chojowe pytania gość zadawał, mógł się go zapytać jak tam treningi itd, ale o walki, które były jakiś czas temu Kiliban - DZIĘKI za wywiad za twoją pracę