pytania

gandal92: gdybyś miał jakieś pytania chętnie odpowiem i zapraszam Pzdr

przeciwskazań nie widze ale zadając takie pytania widziałbym przeciwskazania abys skupiał sie na naturalnych produktach

Dwa pytania: czemu Twoja poprzednia aukcja tych telefonów została usunięta, oraz dlaczego trzeba zrobić przedpłatę przed odbiorem osobistym?

Odnośnie pytania łysego: nie, nie był lepszy niż przeciwnik Herschela Walkera http://www.examiner.com/examiner/x-17798-Boston-MMA-Examiner~y2010m3d25-Tim-Sylvia-returns-to-fight-5time-Worlds-Strongest-Man-at-DCU-center bilety na Pudzian - Sylvia już się pojawiają Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-03-26 11:22:11

Witam! Otóż mam 2 pytania: 1. Ćwicząc klatkę piersiową w poniedziałek moge jeszcze robic pompki w reszte dni 2. A6W na mase moge robic?

[...] stacki a one naprawde są mocne nie bede mial problemów z zoładkiem i wogole ? Bo tez mnie inetersuje odp na pytanie "Najpierw HP przez 5 tyg 2x dzienie potem KO na to samo wychodzi wiec czekam jeszcze raz na twoja odp Jestem osoba mloda wiec przepraszam ze takie glupie pytania ale dla mnie jest to bardzo wazne :) Dzieki i czekam na odp :)

witam, zamowilem storma i xplode, ale jeszcze nie otrzymalem puszek, stad moje pytania 1) czy może być takie dawkowanie? dt: rano na czczo porcja storma, 30min przed treningiem porcja xplode, po treningu porcja storma dnt: rano na czczo porcja storma 2) dlaczego w przypadku xplode i storma zaleca się mieszanie w zimnej wodzie? czy jak będę mieszał [...]

Witam.Jestem Początkującym "sportowcem":D.Ćwiczę około Półtora miesiąca(Trochę SW,przedwczoraj skończyłem A6W,ćwiczę pompki,podciąganie na drażku,ćwiczenia z Ekspanderem). Od około 2 miesięcy staram się też trzymać diety.Bardzo się staram dobrze odżywiać,mam podstawy odżywiania w głowie, ale chciałbym aby ktoś bardziej doświadoczony pomógł mi ją [...]

[...] około 5 miesięcy 2. Suplementy ,które brałem jako dodatek do diety : -1 kg Białka z Firmy Olimp -1 kg Carbo z Firmy olimp -4 kg Magnum 8000 z Firmy Trec ... Bardzo prosze o propozycje jakiegos suplementu (kreatyna czy tam niewiem co najleprze teraz i wogóle ). Jak cos to odpowiem na wszystkie pytania związane z tym tematem Pozdrawiam Krychuko5

Podłącze się do pytania chociaż wydaje mi się że winko ok

nie rozumiem pytania

a ja znam niekoniecznie kopaczy rowów, ale podwodnych spawaczy pracujących na norweskich platformach wiertniczych i ich zarobki są fhooy większe od menedżerów polskich firm sam temat ok, ale pytania i klatkę i biceps będą powtarzać się zawsze i wszędzie. dużo takich poniedziałkowych użytkowników

SAdze ze w tym temacie masz wszystko napisane oraz mozesz w nim zadwac pytania :) TAm moze nawet sam autor odpowie. Wszystko masz opisane tam co do ilosci w tygodniu, powtorzen etc.

Jeszcze mam pytania: 1) Ile robić przerwy pomiędzy seriami?? 2) Ile powinien trwać trening siłowy?? Wydaje mi się, że do 50 minut.

Nie rozumiem twojego pytania, sprecyzuj.

Zaden lekarz nie odpowie na te pytania bo odzywki nie podlegają badaniom medycznym jak leki. Generalnie osoby zdrowe z reguły nie maja problemow, ale zdarzaja sie przypadki powikłań nawet bo kreatynie, tak ze jezeli bierzesz lek nie lacz go z odzywkami. Ćwiczyć na masę można bez brania jakichkolwiek odzywek, dieta to podstawa

odpowiedź masz na końcu swojego pytania dlatego m.in nie instaluje tego nowego gg

[...] od Ciebie,ponieważ jesteś niewątpliwym autorytetem w dziedzinie kulturystyki.Chciałbym,żebyś napisał mi czy jest jakiś (i jaki?) cel takiej przerwy regeneracyjnej.Tak więc pytania : Czy robisz taką przerwę regeneracyjną w okresie redukcji ? Jak tak to jak ona wygląda,wogóle odpuszczasz siłówke,aero ? Dieta na tym samym poziomie,żeby trochę [...]

Na uj Ci ocenienie sylwetki? Nie mozna powiedziec czy jestes ekto, endo czy mezo...Kazdy ma po troche z kazdego. Cwicz i tyle a nie zadajesz pytania ktore nie maja sensu...Gdy ktos Ci napisze ze jestes ekto to sie zalamiesz i nie bedziesz cwiczyc? A jak ktos napisze ze jestes mezo to od razu polecisz na silownie i bedziesz 100kg wyciskac? Ogarnij [...]

Nie no dobra sory, ale na forum beda niedlugo pytania ile dpale kcal ok przebiegniecu 10m...