pytania

[...] 20 tablets przesyłka trwa 1 tydz. jutro jade z kobietą do Needle Exchange po igły i pompki i po instruktaż jak mi żona ma robić zastrz. Mam pytanie co mam powiedziec na ich pytania po co mi to,do czego itd.-mam mówic ze do teścia?? Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-13 13:16:12 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-13 13:20:23 Zmieniony [...]

[...] kiedykolwiek wyglądac jak ty na zdjęciach z pierwszej strony. Ile razy w tygodniu robisz trening aerobowy? no i ostatnie moje pytanie,bo ktos mi tam odpowiedział ale inni nie obchodza mnie tak jak twoje zdanie. trenujesz w domowych warunkach czy trenujesz na jakies profesjonalnej siłowni? z gory dzieki za odpowiedz na pytania i trzymaj sie tam

Ty się tu nie bulwersuj tylko sobie uświadom, że za późno się dowiedziałeś o tym trójboju. Zrozum, że w niecałe 3 tygodnie niczego nie dokonasz. I takie pytania zadaje osoba z takim stażem.

[...] w hormonach w ciemno,jak ci pasuje być dożywotnio impotentem to dążysz do tego idealnie.przy wiedzy naszych endo stawiam teraz na leczenia kilku letnie z wydatkami rzędu tysięcy złoty,gratuluję.Ja wiecej nie mam zamiaru odpowiadać na twoje pytania bo szkoda czasui tak robisz po swojemu widzi mi się ,lecz zdrowia ci zyczę i rozsądku na przyszłość.

Wracam, piszę dla kogoś, kto być może też będzie szukał odp na tego typu pytania. Zmiana planu treningowego pomogła, jednak dodatkowo zauważyłem, że biceps jest ok, ale triceps robiłem nieskutecznymi ćwiczeniami. Zmieniłem ćw na triceps (francuz ze sztangą) i zastosowałem push/pull. Na drugi dzień po treningu regularnie nap*****lają wszystkie [...]

Wracam, piszę dla kogoś, kto być może też będzie szukał odp na tego typu pytania. Zmiana planu treningowego pomogła, jednak dodatkowo zauważyłem, że biceps jest ok, ale triceps robiłem nieskutecznymi ćwiczeniami. Zmieniłem ćw na triceps (francuz ze sztangą) i zastosowałem push/pull. Na drugi dzień po treningu regularnie nap*****lają wszystkie [...]

no futrzak, fajnie ze odpisales :/ ******le was, nikt sie nie chce odezwac po tym jak odpowiedzialem na te niby trudne pytania.

[...] inne ćwiczenia na skośne ? odwrotne super, nigdy nie czułam tych mięśni co po tych ćwiczeniach:) no i jeszcze na czym ma polegać to wiosłowanie? tak, wiem że głupie te moje pytania... Co sądzisz o agrafce ( thigh toner, motylek)? Siedząc przed kompem tak sobie nią ćwiczę, ale czy prawidłowo to nie wiem.No i jeszcze pytanie co myślisz o orbitreku [...]

[...] ( lepiej podciąganie na drążku) do klatki 4 serie Nogi 1) box przysiady 5 serii 2) prostowanie na maszynie 4 serie ( mały ciężar powoli bez szarpania) 3) uginanie nóg na maszynie 4 serie 4) wspięcia naprzemiennie stojąc siedząc 4 serie Ps masz wpisane barki ale nie masz tam żadnych ćwiczeń na barki jak to? czekam na pytania bo zapewne będą

[...] dokladnie przedstawione w postach,do ktorych namiary podal kol.hubertiger drugim cwiczeniem jest RDL,a nie mc na prostych! czy tak ciezko jest nawet plan skopiowac?! twoje pytania-dylematy: ad.1 bez komentarza. przeczytaj,co sam napisales. pracuj nad nauka techniki przy zastosowaniu SZTANGI.(instruktaz techniki-patrz linki) ad.2 nie ma [...]

[...] Regeneracja klaty swoją drogą, a np. pleców swoją. Tym treningiem siłowym można też zrobić dobrą klatkę, szczególnie że serie po 5,6 powt będą stymulowały mięśnie. Co do pytania VVenoM - deski to nie problem chyba załatwić ;P Ale... nie ćwiczysz pewnie w koszuli, więc wycisk z desek i tak byłby gorszy od negatywów. Możesz robić wycisk z [...]

Przepraszam za 3 takie same pytania,komputer mi sie zawiesił

to według ciebie Piter jakie pytania nieosmieszaja??..

juz mniejsza w to czy ma dziewczyne czy nie...niech przestanie zadawac CHOLERNIE GLUPIE pytania tutaj w dziale,i niech sie zabierze za zadawanie powaznych i sensownych pytan...nie ma opyerdalania sie!

a na moje pytania odpowiesz? Redukowałeś/próbowałeś recompu już na takiej kaloryczności? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-28 18:35:14

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LaLajita WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 kg WZROST: 159 kg OBWÓD RAMIENIA: 29,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 53 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72,5 OBWÓD TALII: 68 cm [...]

jezeli macie jakies pytania z checia pomoge Renegat

Ci, którzy wiedzą sporo o GROM-ie, a chcą wiedzieć więcej-śmiało wysyłać pytania. Na wszystkie postaram się odpowiedzieć " oficer z dziesięciu żołnieży na wojnę wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jednen tysiąc"

[...] jednak wolałem się zapytać, bo w pierwszym HST robiłem wyciskanie sztangi płaska + dodatnia i zdecydowanie było to nieporozumieniem. To teraz jeszcze mam kilka pytań do pytania ;) 1) czy to ćwiczenie dołożyć w nowym makro cyklu, czy może do obecnego dostawić? (jutro zaczynam drugi mikro cykl) 2) jaki ciężar dobrać, jak z progresją i ile [...]

Pomoże ktoś odpowiedzieć na pytania z pierwszego postu ? dietę wstawiłem na zdjęciu z potreningu w ostatnim poście.