pytania

[...] ze potrzebuja do takiej pracy ze sie w niej nic nie robi (ale za nmw) Kobiety.. Kto je zrozumie.. do tego chyba pomoglo ze sie wyplakalem komus w belfascie dzisiaj dzwoni do mnie jakas babka z belfastu i zadawala pytania etc no i mowila ze juz sami se narvchali moje p45 ale nie wiem z nimi to jak z wash-upem nigdy nie wiesz co pod piana czycha

Jeżeli chcesz odpowiadać na pytania, musisz się zarejestrować.

dołączam sie do pytania ,ponieważ planuje na wiosne mocna redukcję opartą na tym środku i tez jestem ciekawy jakie wyniki i jakie skutki uboczne przy tak długim stosowaniu winstrolu (ja planowałem 6-7 tyg)

Aby odpowiadać na pytania musisz się zarejestrować.

domer ja swoją dostałem wczoraj,czyli równy tydzień czekałem,no ale moja paczka była mała,więc nikt się nią nie zainteresował co do pytania też c

[...] shotgun. Nie wnikam jakiego rodzaju to zwyrodnienie, zresztą nie chcesz napisać. Może po prostu wymigujesz się od ciężkich ćwiczeń. Możesz wiosłować w oparciu o ławkę, możesz leżąc brzuchem na ławce (sztangą). Ale to już nie to samo co ciężkie wiosło sztangą. Zastanawiam się ile wynosi Twój staż treningowy skoro zadajesz takie banalne pytania.

Wywnioskowałem z jego pytania że jest endo albo że łatwo łapie tłuszcz dlatego ta zabawa z żonglowaniem ww i t. rodzaj masy - agresywna hrhrhrrh

Góraaa Inetheend 3 temat piszesz? bo widziałem Twoje pytania u p.Kaczki

[...] taka sama- to co słyszałes to sobie zostaw dla siebie. żarty jakies wyciskanie- 90 przysiad- 55 martwy-60-70 http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html masz tutaj plan jak chcesz skorzystaj jak nie to nie- bo słabo mi sie zrobiło. pozdrawiam i przepraszam- jak bedziesz chciał postaram sie odpowiedziec na pytania zwiazane z tym planem

do klubu albo czytaj tematy! milion razy te same tematy sa walkowane! Wnosze o dawanie banow za takie pytania, na ktore jest minimum z 5-10 tematow na stronie!

Dlaczego zadajesz takie pytania w dziale odzywianie?

możesz nawet dać 2,5kg powoli się dociążaj:) wczesniej się podciągałem może 3x na maxa, zacząłem dokładać i coraz lepiej to wygląda:) 2 pytania nie przeszkadza Ci siad i mc na jednym treningu?? strasznie dużo wciskasz sprzed klatki, nagrasz filmik kiedyś? bez wybicia z nóg oczywiscie to, ta?

Jest się technologiem żywności. Nie trzeba zapisywać się do żadnej organizacji. Co do ostatniego pytania: popytaj na uczelniach i forach tematycznych.

15m2 na osobę mi wychodzi tak na szybko, jeszcze jakieś pytania? :D

+wczorajsza miska po raz trzeci- nie wkeleje bo nie działa dziennik, wyszło 1458 kcal masakrycznie ciężki dzień, na pełnym wkurvie, masakra, wszystko co mogło i co nie mogło poszło źle, oprócz treningu miska nie dokończona bo jak już wróciłam i odbyłam z mężem rozmowę z kategorii ciężkich i poważnych była 23, starałam się dobić, ale dostałam [...]

w sumie to jeszcze tego pytania nie było: jakie będą 3 komendy do wyciskania? start stop stojak (nie wiem, dlatego pytam) ? Zmieniony przez - BBZ w dniu 2011-09-21 21:46:14

Nie rozumiem pytania :P Biegasz tyle na ile masz kondycji, dopiero zaczynasz wiec nie ma znaczenia jak biegasz, nie masz zbytnio wyboru. Buduj kondycję, dopiero pozniej możesz zdecydować jak biegać.

"1x5(5x5) realizowane jako plaska piramida("rampa"). zaczynasz od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen." Przeczytaj dokładnie całość, to zapewne znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Pozdrawiam!

[...] będę uczył się na swoich błędach a co do powyższych podpunktów szanuje je ale mam własne zdanie . naprawdę nie jest mi wszystko jedno co w siebie pakuje ,lecz nie jestem w stanie odżywiać się chodźby w szkole tak jak gdybym chciał rozumiem że ćwiczę dla siebie a pytania mimo wszystko mam do was , dziękuje za podanie tego artykułu :) Pozdrowienia.

[...] normlanie jeśc prestała kombinowac i ustalila swoj system treningu by utrzymac odpowiedni poziom metabolizmu i ładne cialo i tyle Na razie nic nie robię tylko zadaję pytania, na które nie otrzymuję odpowiedzi, choć odznaczam je w tekście więc pytań jest coraz więcej, a ja dodatkowo mam stres, że coś pyerdolę. Nie chcąc nikomu doopy [...]