pytania

przeczytaj wszystko w tym linku to sie dowiesz odpowiedzi na swoje pytania zdr

Nigdzie tam nie widze odp na moje pytania w temacie, po za tym zastawiam sieczy sa tu tez jakies serie rozgrzewkoge czy odrazu zaczynam o 1 serii ??

Dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką, więc to chyba normalne że mam wątpliwości i pytania, które kieruje do bardziej zaawansowanych w tym sporcie użytkowników forum. W odróżnieniu od większości młodych/nowych osób w tym sporcie czy na tym forum, cierpliwie szukałem odpowiednich informacji, żeby nie zaśmiecać tego miejsca niepotrzebnymi [...]

[...] zdrowe jedzenie. Poczytaj w dziale odżywianie czegoś na temat diety, jak się do niej zabrać. Jest wiele artykułów które warto przeczytać-- na forum jest tyle wiadomości że wszystko masz pod nosem:D wystarczy zabrać się za szukanie i wszystko super. Jeśli nie możesz czegoś znaleźć bądź nurtują cię jakieś pytania to wbijaj tu i pisz. pozdrawiam

Trenujesz 4 lata i takie pytania zadajesz? Poczytaj trochę to forum, jest tu wiele dobrych artykułów, nikt Ci tych informacji do głowy nie wleje, a swoją drogą 70 cm to chyba nie jest chude udo :D

Mogę wiedzieć co w twoim temacie robi moje zdjęcie brzucha??? I to jeszcze skopiowane bez pytania!! Chyba się pogniewamy Zmieniony przez - maksima w dniu 2009-08-30 21:14:22

http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida_-_regresja-t246459.html na temat progresji nie ma sie co zbytnio rozpisywac, wiec najpierw poczytaj a pozniej zadawaj pytania.

[...] myślicie czy odzyskanie poprzedniego stanu bedzie równie trudne jak zdobywanie nowych tamtych kg wtedy czy też powrót do poprzedniej masy będzie szybszy ćwiczę juz 3-4 lata ale nigdy mi sie taki spadek nie zdarzył więc proszę was o wypowiedz na temat mojego pytania odrazu przepraszam jeżeli wybrałem zły dział ale niewiedziałem gdzie to napisac

Wojciechu mój kolega jest po zszyciu łękotki , a przed rekonstrukcją wyznaczoną na październik. Ćwiczy podobnym programem jak po rekonstrukcji. Podam ci też stronę forum gdzie odpowiadają na pytania rehabilitanci, może tam zapytaj. http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=1

Ok dzięki za info. Co do twojego pytania to poszukał bym po forum - może ktoś ci odsprzeda w dobrym stanie. Radzę popytać ludzi bo wątpię by jeszcze można było dostać wcześniejsze numery.

Pocałuj go siarczyście na dzień dobry To i ja tak dołączając się do pytania, jeśli można oczywiście W jakich godzinach mają dokładnie treningi w tej gwardii? I gdzie tak dokładniej? To ten takie "główny" budynek przy Krupniczej? Z Googli korzystałem ale oni się wszędzie tylko chwalą osiągnięciami zawodników... choć możliwe że słabo [...]

Witam, bede robil tatoo w najblizszym czasie. Bedzie to tatuaz dookola reki od barku do lokcia. W rece mam 39 cm.. wiem ze mozna tam urosnac byle nie za szybko i nie za duzo - nie planuje miec wiecej niz 42-43 cm czy przy takim przyroscie nie zyebie sie ?. Mam pytanie jak potem dbac o tatoo zeby sie nie rozciagal, np przy treningu ramion reka [...]

[...] wybrana i ogłoszona w terminie do 10 października. - Decyzja może zostać zmieniona w przypadku łamania przez zwycięzcę regulaminu forum lub regulaminu konkursu. Wszelkie pytania można wklejać w tym temacie lub wysyłać bezpośrednio do mnie przez powiadomkę. Pozdrawiam i życzę owocnej pracy! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-31 07:52:57

Co do 5 pytania, to musisz ważyć przed ugotowaniem, ja na początku też się męczyłem nad torebką ryżu, ale z czasem się udało :). No pain - no gain.

To jak, ktoś jeszcze odpowie na moje pytania w poście wyżej? Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-31 12:10:25

wladuje jadlem identyczne sniadanie, tylko ze dwa jajka i 250g jogurtu (czyli wiecej) - przez kilka miesiecy //Dziennik Posilkow VITALMAX v4.02.xls // no to jak, zna ktos odpowiedzi, na moje pytania? Zmieniony przez - repez w dniu 2009-09-01 10:32:59

Podłączam sie do pytania. To chyba zależy od tego jak zaawansowaną masz wade. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-31 12:55:21

wypelnij aniete. co do pytania o l karnityne, to nie. co do gainera zapytaj diety.

Polecam oczywiście mój klub Pako Olsztyn. Lepszego w Olsztynie jeśli chodzi o stójkę nie ma. Jakieś pytania to pisz. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-08-31 13:43:49

Miczel link podalem bo goscie widocznie nie przeczytali tematu bo zadają te same pytania gdzie , jak , co . Doklejcie jakiś temat i będzie z głowy.. Chyba to jest lepsze niz "wal o 2 w nocy w pięte"? Zmieniony przez - Shizor w dniu 2009-08-31 15:09:32