pytania

1500 jak ktos ma jakies pytania to podbijac.

[...] mowiac jestem troszke skolowany. bcaa jest antykatabolikiem,ale tez jest uzywane przez organizm jako paliwo, wiec w ktorym momencie dokladnie spalane sa tluszcze ? co do pytania zasadniczego : mam pic tylko w trakcie silowego, czy rowniez przy aerobach ? czy tak bedzie dobrze ? ... 1. posilek 2,5 godziny przed silownia 2. 4g bcaa 45 [...]

jw miałem właśnie podać ten sam przykład co anglia z tematu "sztuczki i triki..." :). OwnaGe odp jak możesz na wcześniejsze pytania.

Pytania związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html po uprzednim zarejestrowaniu się.

[...] chyba nie zdaje sobie sprawy, ze jego angielski jest na tak marnym poziomie, ze jego rozmowca i tak wykazal duzo cierpliwosci i dobrej woli, starajac sie zrozumiec zadane pytania. Zenada. Obciach nr 2. Tradycyjnie - Mr. Bad Madafaka Announcer Obciach nr 3. dobor garderoby ring girls. Wiem, ze niektorym sie podobalo, ale dla mnie bezguscie. Nie [...]

Aby móc odpowiadać na pytania należy się zarejestrować.

ad1: czas między seriami. Robisz 1 serie z 6-8 powtórzeniami potem 90 sek przerwy, potem nastepna seria. ad2: generalnie przerwa to jakby 'trucht' wiec bez przerwy, ale jesli potrzebujesz to zrób . Zrób w 1 tygodniu nie 10 ale 5 minut intewałów. w obwodach przerw nie robisz, chyba ze potrzebujesz. ad3: mierzysz czas. ad4: tak jak w ad2. ad5: na [...]

koniu to nie jest osoba niepożądana i wypisująca brednie, miał rację, też byś tak pisał jakbyś musiał odpowiadać codziennie na takie bezsensowne pytania zgadzam się z biobledem, dane masz podobne do moich a wygląd znacznie się różni

Czy jest jeszcze ktos kto odpowie na powazne pytania czy tylko co na pierwszy cykl itp.

ok jednak znalazłem odpowiedz na 2 pytanie Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte,esseliv,liv52-do każdej porcji metanabolu.Można używać również lecytyny. Po cyklu zgodnie z opisem na opakowaniu przyjmujemy Hepatil. Poproszę wiec o poradę dot pierwszego pytania. pozdro

idź do działów "odżywianie" i "trening", a pytania zadawaj jak już poczytasz, a nie przed tym.

Pytania związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Ogólnie to bym Ci odradzał winstola, lepiej weź się za ułożenie diety i odpowiedniego treningu na masę.

[...] dwa ochraniacze na zeby, oba na gorne. Jeden no name za dyszke, drugi Everlasta. Z obu bylem zadowolony, trenowalem muay thai, boks, kick boxing, duzo treningow, troche walk, 0 uszkodzen zebow. W rekawicach dosyc ciezko o uszkodzenie zebow. Co do drugiego pytania sadze, ze powininenes je skierowac bezposrednio raczej do firmy, o ktorej piszesz.

kłerwa - złą rozpiskę wrzuciłam - teraz prawidłowy plan na dziś - pytania z poprzedniego posta pozostają aktualne Acha i jeszcze jedno - rozwiejcie moje wątpliwości jak to jest z przysiadami - na pumpie tłukli nam, że przy przysiadzie kolana nie mogą przekroczyć linii palców. Jeśli tak chciałabym robić, to przysiad będzie max do kąta prostego, nie [...]

Też mi się tak wydaje ze do administracji ale co do pierwszego pytania to tak 420zł masz wpłacić, nic więcej. 2. raczej nie dojdą dodatkowe koszty.

[...] lniany 5g, Warzywa Posiłek 5 Serek wiejski 200g Wytrzymałościowy: B:150; W:103; T:49; 1453kcal Wytrzymałościowy: B:150; W:100; T:50; 1450kcal** Wytrzymałościowy zrobiony, chociaż bardzo ciężko idzie... Aha, I będę wdzięczna jeśli ktoś odpowie na moje pytania/wątpliwości z poprzedniej strony Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-23 19:05:34

MISKA Z DZIS I JESZCZE PYTANIA DO NOWEGO TRENINGU Dzien2. tydzien1. I TAK PO KOLEI 1. Overhead press 4x5 czy to cwiczenie to troche jak wyciskanie sztangi stojac, ale inaczej sie trzyma sztange, wezej i bardziej nadgarsti wygiete? i wypycha sie sztange mocno na glowe?? Odpoczynek + 5x obowod 5x snach tutaj chyba bede miala najwiekszy [...]

[...] będzie dużo lepsze.O trening typowo siłowy na klatkę poproś Grabeusa On jest teraz bardziej w temacie wyciskania.W każdym razie musisz starać się robić ćwiczenia na wolnych ciężarach z małą ilością powtórzeń. Cyclone wyślij mi jeszcze raz pytania na @ bo niechcący wczoraj skasowałem. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-03-23 22:18:07

No mi nie dzialalo forum. Wyslalem dzisiaj, mam nadzieje, ze liczy sie wyslane haslo rowniez - do pytania jeszcze 10 godzin

1. Możesz. Na początek biegaj luźno. Dopiero później interwały. 2. Jak długo trenujesz? 3.Tak 4. Chodzi Ci o siłownię? Poczytaj o FBW Pytania Do Ciebie 1. Jaki staż? 2. Uzupełnij profil.