pytania

to wszystko dziękuje pytania, opinie, sugestie?

[...] mnie też spora ilość jaj. Ale zrobi się zakupy, może załatwi się jakiś prawdziwy, wiejski twarożek i ułoży się to jakoś sensowniej. Tak się głupi upierałem. I jeszcze pytania: kefir - 0% czy 1,5%? Wiem, że wszyscy się tu bronią przed zbytnią obróbką, więc chyba 1,5%, si? No i co z tymi jajcami? pozdr Zmieniony przez - DuzyJa w dniu [...]

[...] Ubrany w szary garnitur, niebieską koszulę nie zdradzał nerwowości. Sprawiał wrażenie niedostępnego i nieobecnego. Patrzył cały czas w jeden punkt i odpowiadał na pytania prokuratura oraz sędziów. Jego wujek przekonywał, że od dnia tragedii 26-letni Pistorius jest w żałobie, dużo czyta i modli się. Tylko raz złapali go paparazzi, kiedy [...]

[...] nie­peł­no­spraw­ny lek­ko­atle­ta za­strze­lił na­rze­czo­ną Reevę Ste­en­kamp i jest oskar­żo­ny o za­bój­stwo z pre­me­dy­ta­cją. W środę przed sądem w Pretorii na pytania odpowiadał bokser Kevin Lerena, który w styczniu ubiegłego roku był jedną z trzech osób towarzyszących Pistoriusowi w jednej z restauracji w Johannesburgu. Zgodnie z [...]

Przyłączam się do pytania Pitt'a...to chyba nie omlety ?

pięknie. dolaczam sie do pytania o wycinke, bo moglo by Cie ladnie porobic. co do wyciskania hantli, tez bylbym za pelniejszym ruchem, w koncu od tego sa hantle, wiekszy zakres niz sztanga, no chyba, ze traktujesz to jako partial press

Myśle, że to niezbyt dobre miejsce na takie pytania Sokol zmiana ogromna, a to jeszcze nie koniec, powodzenia żeby do końca ładnie poszło

Piter_1988- nigdy nie jest za pózno na pytania trzeba zasuwać i przy moim wzroście jest to mniej ubity mięśień niż u osoby co ma np.160-170 cm xp bardzo dobrze pobudzał,może nie tak jak hp,ale xp w porównaniu do hp ma o niebo lepszy smak i rozpuszczalność,napewno najlepsze uczucie brania xp jest w początkowych dniach,potem organizm się [...]

No i tego ja o smak pytałam %-) walory smakowe najważniejsze :-P i podłączam się do powyższego pytania :-)

[...] ból promieniujący aż do szyi i barku :-( W nocy nie mogłam spać, ale w końcu przeszło. I jeszcze jedna rzecz... do szału mnie ostatnio doprowadza jak różni ludzie, mniej lub bardziej "znajomi" i rodzina dotykają mojego brzucha i to bez pytania, albo najpierw się z brzuchem witają, później ze mną. Zmieniony przez - Viki w dniu 2015-08-26 19:45:17

Mam 2 pytania: 1. Zwracasz uwagę na kaloryczność i rozkład b/t/ww tych sosów? Ja jestem zbokiem tych tabelek i piri piri miał w chvj ww prostych. 2. Jak aero kręcisz w okolicach dnia treningowego nóg. Tzn kiedy nie kręcisz, dzień po nogach czy w dzień nóg? Ja po ostatnich zakwasach chyba w dzień nóg rano będę kręcił a odpuszczę w dzień po. [...]

Dwa pytania: 1. Co robisz z żółtkami? Do kosza? :-)) 2. Czemu do 150? Chodzi o te cardio zone, fat burning zone itp?

[...] %). W związku z tym siłownię ograniczam (choć chciałbym poćwiczyć chociaż 2-3 razy lekko). Chciałbym skupić się raczej na bieganiu (i w mniejszym stopniu na rowerze). No i pytania: 1. Aktualnie jem 2000 kcal (BTW: 150/70/200). Choć nie ukrywam, że te 200 g węgli wchodzi na razie opornie po pobycie w szpitalu. Czy przy takiej ilości kcal [...]

[...] Co dokładniej masz na myśli? Mam robić dłuższą fazę negatywną? w czwartej serii gubisz dół grzbietu wchodzisz w płaski grzbiet - pilnuj tego Płaski grzbiet? Nie rozumiem? W którym momencie dokładnie? Wybacz za takie pytania ale wolę wiedzieć dokładnie;-) Co do reszty to postaram się poprawić na następnym treningu i wrzuce jakiś film. Pozdro

[...] aby wgl sprawdzić sie czy sie do tego na daje i czy wytrzymam. Teraz mam zamiar kontynuować pracę nad moją sylwetką. Aktualnie przy 182 cm i 85 kg mam nastepujace pytania 1. wiadomo mamy okres wakacyjny nie specjalnie chce zalać sie tluszczem troche boje sie że trening masowy może cos takiego spowodowac szczegolnie na brzuchu Jaki tryb [...]

[...] problemów to znaczy, że trening jest za lekko 2) krótkie tylko na uspokojenie oddechu lub zmianę obciążenia 30-40 sekund będzie ok 3) Chyba nie przemyślałeś za bardzo tego pytania bo jaki to jest ciężar optymalny? Bo jak dla mnie takim powinieneś ćwiczyć ale przypuszczam, że dla mnie co innego znaczy optymalny niż dla Ciebie. Ciężar masz mieć [...]

Cześć, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia (kilka tyg) i wybrałem sobie FBW 3x w tygodniu. Czytałem dużo artykułów o FBW i mam 2 pytania: 1) Czemu właściwie zaleca się z korzystanie z 1-2 ćwiczeń tylko na daną partię mięsni? Czy jeśli mam dostęp do dużej ilości sprzętu to nie lepiej korzystać wszystkiego po trochu. Czy np. jak będę robił [...]

"Doradcy czekają na Twoje pytania". %-) Zmieniony przez - december w dniu 2013-09-28 11:25:57

http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE__POJEDYNCZE_PYTANIA_CZ%C4%98%C5%9A%C4%86_III.-t981172-s3.html No ale czego oczekujesz? Nie chce Ci się poczytać, tylko zadajesz głupie pytania, tu i w innych wątkach. (Głupie = źle sformułowane. Wystarczy minimum wysiłku)

[...] antynomi w koniunkcji p^~p, innymi słowy "mam zestaw ćwiczeń i nie mam zestawu ćwiczeń, bo zmieniam jak jest zajęte". Serio, ogarnij się i idź do Juniora. Co do Twojego pytania- lepiej trzymaj się planu. W świetle minionej konwersacji nie wiem czy wyraziłem się wystarczająco jasno, ale mimo wszystko ufam, że poradzisz sobie ze zrozumieniem [...]