pytania

[...] :) przyznaję soga chociaż do dzisiaj nie wiem czy kliknięcie na "przyznaj soga" w moim przypadku działa. ...a z innej beczki... gdzie się edytuje profil? chciałem wlepić swoje zdjęcie by każdy odpowiadający na moje następne pytania widział posturę pytającego. Tak gapię się w prawo i lewo na szczyt tej strony i nie widzę tej opcji.

Nigdy nie startowalem na tych zawodach jak zreszta na zadnych i mam kilka pytan do zawodnikow ktorzy startowali... Czy dojezdzajac na zawody dostane tam "bronzer" do ciala? Chodzi mi o te kremy czy spray"e do ciala... Czy bedac tam musze zabrac ze soba soba? Pzrestawicie mi porsze jak wyglada okres przed wejsciem na scene. Czy jest tam [...]

Polecam lekturę tematów podwieszonych i ewentualne dalsze pytania również tam. Bo jak znam życie jutro Ci się przypomni że chcesz też poprawić szybkość, wytrzymałość i wyskok i będzie pół strony Twoich tematów. Pozdrawiam

j/w dolaczam sie do pytania co to jest?:D

[...] spróbowałbym coś nieco słabszego.) do tego chodzę na siłownię 3-4razy w tygodniu, dorzucę: ze 2 razy w tyg. HIIT (bieganie) no i trzeba zacząć jakąś dietkę. Stąd moje pytania: 1.) Jak trenować na siłowni, czy mały ciężar i więcej powtórzeń, jak mam ćwiczyć 2.) Co mam jeść, aby nie stracić mięśni? i mniej więcej może jakieś porady [...]

Ale dalej nie odpowiedziałeś na moje pytania „Panie Douczony”. Co do tego że „niestety nie dorosłeś jeszcze do sławetnego grona uzurpującego sobie prawo do decydowaniu o przyszłości świata” to dla ciebie niestety dla innych może na szczęście. Co do kodeksu to wolę osobiście żeby farmaceutykę nadzorowało WHO [...]

hmm niewiem czy dobrze zaczalem! Wyszlo mi ze moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3250 kcal! Mozliwe to? na moja wage 78 kg?? Sorry za glupie pytania ale jestem glupi w te klocki!

co za pytania, niedlugo bedzie: sok wydaje mi sie za rzadki, a ampa wyglada identycznie jak te na forum. smak moze byc rozny, bo jest duzo roznych przyczyn dotyczacych smaku zryj dalej i ciesz sie z efektow. widze ze coraz wieksza moda na szukanie fakow wszedzie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 08:02:44

Dzień Dobry wszystkim w ten słoneczny dzień! Macie jakieś pytania na temat naszych supli? Zadawać śmiało

[...] bicepsa... 4. Progresja w Twoim przypadku jest marna, ja robię tak: duża grupa: l.powt: 15/12/10/8 ciężar: +10 kg co serię mała grupa: l.powt: 12/12/12 ciężar: to już zależy od cwiczenia bo ja stosuję superserie i serie łączone To tak wstępnie... jakieś pytania? Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-07-09 09:53:27

[...] sztangi wzdluz ciala 12/12 Uginanie ramion ze sztanga 12/10/8 Uginanie chwytem mlotkowym 12/10/8 Sobota Wolne Niedziela Wolne Prosze o wszelkie pytania jesli sa nie jasnosci i surowa ocene tego planu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0,7 [...]

[...] ktore powinien jesc, np. -> sniadanie, owsianka, jajecznica itp i tak kiedy chce to je ktores z tych dan jednak autor musi sam to napisac ;] jesli kieruje do Traktora to nie ma co pisac xDD ale jednak pytania ktore zadal sa banalne przy redukji bilans kcal na - trening nie gra wiekszej roli areoby w dni nietreningowe jesli zalezy Ci na masie

Kokos93_xD dzieki za link.Twoj sposob opisania jak zaczac zalecial mi troche PROSTACTWEM(pisanie w stylu mecza mnie te pytania!!!)Jednak twoj link przydal mi sie i teraz wiem jak zaczac!!!

Podobne pytania zadawał Twój poprzednik i już na nie odpowiedziałem; Przynajmniej 2x w tygodniu nie śpię przez całą noc, mam 18 lat, niedawno zakończył się rok szkolny - racja, lecz nie znajduję żadnego związku pomiędzy tymi 2 rzeczami. Problemy - jak to u każdego młodego człowieka, pierwsza poważna praca, przez całe wakacje, nowa dziewczyna, [...]

no to miałeś fajnie tylko pozazdrościć ;) a napisz mi tak mniej więcej jak wygląda multi select, mam te pytania, ale to tylko część tego co należy robić, a jakie sa zadania na logike? na spostrzegawczość? bo tego nie mam. podajcie jjakies pezykłady

Dobra nie dostałem konkretnych odp. na moje pytania ale dostaniecie po sogu... komu weszło temu weszło

na sprzedasz pytania pod kom 513412732 Zmieniony przez - patyczak19 w dniu 2009-07-09 22:59:11

[...] wiedz ze w czasie spawania lekko odkształca Ci sie profile ,mozesz w trakcie spawania umocowac profile w jakimś uchwycie imadle lub zastosowac wstepne odkształcenia z malowaniem nie bedzie chyba problemu :) najlepiej jak podloga w tym pomieszczeniu gdzie bedziesz robił ta ławke była rowna w poziomie chyba tyle jak masz jeszcze pytania pisz :)

[...] ,ze kupilbym jej jakieś białko zeby sobie wypila z 2x dziennie. Chcialem zapytać,jak to ludzie widzą,wogole nei czytam sfd od dawna,to nie wiem kto tu odpowiada na te pytania,ale zgaduje ze sa tu jacys bardziej kompetetni ludzie z treca. Tylko chłopaki lepiej,żeby te białeczka nie były niczym podsypywane,także jak coś przyznawać sie teraz [...]

Witam, dotychczas nie wykonywałem aerobów, teraz zaczynam chcąc spalić tłuszcz. Mam takie pytania... 1 Planuję robić aeroby (rowerek treningowy) 3-4 razy w tygodniu bezpośrednio po treningu siłowym, myślę o interwałach, ale jak dokładnie te interwały mają wyglądać ? Minuta ostrej jazdy naprzemiennie z minutą wolnej ? I w sumie tak przez ile minut [...]