[...] lepiej jest systematycznie o tej samej porze, czy lepiej jest w miare mozliwosci cwiczyc wczesniej zakladajac ze kolejnym razem np o tej godzinie jeszcze nie bede mogl cwiczyc). a wracajac do tego pytania ktore zacytowalem, to o ktorej godzinie mialby by byc te wegle zlozone? zakladajac ze cwicze od 21 do 22, po treningu jem wafle czyli kolo 22
A dlaczego ja mialbym odpowiadac na wasze pytania w takim razie? To co ze nie reprezentujecie zadnej szkoly? Jednak skads musicie brac Wasza wiedze, chyba to nie internet? W wieku 6 lat zaczalem Karate tradycyjne, w wieku 7 lat zaczalem interesowac sie JKD- przeczytalem Tao of JKD i Metode walki, od momentu gdy w wieku ok 5 lat zobaczylem film [...]
[...] pisze kloci sie z tym wszystkim co wiecie o sztukach walki itd. To prosze odp mi na pytanie skad i od kogo wiecie to co wiecie o sztukacj walki. Jodan, mozesz odp mi na moje pytania? Olokk mozesz odp. na moje pytania? Buczah mozesz odp mi na moje pytania? Stef-x, dlacyego nagle zamilkles....????? Teraz juz nawet nie dziwi mnie fakt, ze daliscie [...]
[...] to będzie. Potem jeszcze chemia i matma. i małe info z wczoraj : "miałem dziś dwa egzamino-zaliczenia , pierwsze kozak: typ wszedł i mówi: "jeżeli odpowiecie na pytania więcej niż dwoma słowami - nie sprawdzam, dyktuję pytanie, na każde macie minutę, potem zbieram kartki, jak dojdę do góry i ktoś nie odda - nie zbiorę" no i [...]
Witam Jestem Studentem 3 rok a ze Zycie studenckie przez moje ostanie 3 lata to było imprezowanie, picie, fastfood doszłem to tego momentu ze musze cos z tym zrobić wiec wyeliminowałem całkowicie alkohol i fastfood na początek niestety mam problem z więzadłami w lewym kolanie boczne i krzyżowe i wyklucza mi to bieganie i ćw. które [...]
[...] których jako dziecko czekał chyba sam Towarzysz Gierek), recepcja bardzo sympatyczna, uśmiechnięta, bez żadnych fochów, lekarz też bardzo sympatyczny, chętnie odpowiadał na pytania. wziął ode mnie telefon i powiedział że będzie się kontaktował odnośnie terminu. Podobno bardzo dobrze spala tłuszcz w miejscach smarowania, być może to jakiś ratunek [...]
[...] długi by spalać tłuszcz na tyle krótki by nie doszło do katabolizmu, trening zrobiłbym strice siłowy by zapobiec spadkom, dodał interwały itd....jednak biorąc pod uwage twoje pytania odnosze wrażenie że nie posiadasz zbyt dużej wiedzy w tym temacie(bez urazy) oraz stażu i nie wiem czy wogóle w twoim przypadku jest sens robić teraz redukcje...
[...] pojęcia o tym, czym się zajmują. Podobnie zresztą jest w innych dziedzinach tej wiedzy tajemnej, gdy tzw. specjaliści robią jedynie to, co im kazano, nie zadając sobie pytania, po co to robią. I tak na przykład onkolog, mieniący się specjalistą od raka, nie ma zielonego pojęcia o tym, czym ten rak jest w istocie; jaka jest przyczyna jego [...]
pytania nie do tego działu wyliczałeś coś? zapotrzebowanie? czytaj posty podwieszone, bo nie najlepiej z dietą jak redukcja to ww na śniadanie, przed i po treningu w każdym posiłku pełnowartościowe białko nie jedz wysoko przetworzonych produktów takich jak płatki kukurydziane szamaj owsiane i pamiętaj, że jak masz w diecie "panga" to [...]
weźcie sobie kupcie dokładną elektroniczną wagę ludzie :) Będziecie mieli zarazem o 1000 razy łatwiejsze i trudniejsze życie. Łatwiejsze bo nigdy więcej nie zadacie głupiego pytania ile waży łyżeczka?,- każda jest inna i nie każdy odmierza dokładnie perfekcyjnie płaską łyżeczkę. A jak nie macie składu danego produktu to szukajcie w necie. Ja [...]
niechce zakladac 4 tematow zeby mi ktos odpowiedzial na krotkie pytania jezeli chodzi o trenowanie to nie trenuje w zzadnym klubie chodzi mi tylko oto jak udezac w worek i jak cwiczyc na worku zeby stracic jak najwiecej tkanki tluszczowej
To jest dział uderzane, a nie odchudzanie, sporty ogolnorozwojowe itd. Nie musisz zakladac 4 tematow bo mozesz uzyc wyszukiwarki i na 100% znajdziesz odp. na swoje pytania. Co do worka: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html cytuje: 4# MAM WOREK W DOMU / NA SIŁOWNI. JAK NA NIM [...]
Koorwa człowieku ile jeszcze postów zołożysz? nie potrafisz zapytac o wszystko w jednym?? http://www.sfd.pl/miesnie_brzucha-t467393.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html na wszystkie pytania jest jedna odpowiedź, DIETA! dzial odżywianie!
[...] maxem w 5 wyciskalem w 3 seriach i dobijalem dropem, nie mialem z tym klopotow). Biceps +1,5 ale pewnie po sd bedzie z 1cm Dobra to juz chyba wszytko o mnie wiadomo teraz pytania: 1.Mam zamiar zaczac 3 hst w zyciu planowane suple to mala pucha Nitro II + mono +(i tu nie wiem) Ostrowia wpc (nigdy w zyciu nie bralem odzywki bilakowej) lub Mass [...]
Ja dalej nie mam pojęcia po co pytania o moją przeszłość do mnie? Wiedzę jakąś tam posiadam, skoro tu moderuję przecież, bo statusu nie nadały mi żadne leszcze... Nikt mnie nie autoryzował co prawda, parę razy startowałem w zawodach w knockdown. Wiedzę jaką dysponuję nabyłem podczas tych lat spędzonych na macie wśród ludzi, którzy mają WYMIERNE [...]
Mozecie mnie zjechać jak psa, tylko odpowiedzcie mi na moje pytania, bo po przeczytaniu tylu opinii i tematów wiem chyba jeszcze mniej niz na poczatku... Moj plan HST: Przysiad/MC wyciskanie na płaskiej/ wyciskanie waskim chwytem (nie mam poreczy do pompek) wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia/ podciaganie szerokim na drazku wyciskanie na barki [...]
[...] jak w poprzedniej dyskusji nie mieliscie do powiedzenia nic konkretnego chociazby na temat porownan miedzy JKD koncepjce a JFJKD ktore dokonal Stefan i Ja. Gdy zadawalismy pytania wtedy wszyscy "spece" milczeli, lecz gdy tylko dyskusja odbiegla od tematu i tak jak tutaj... Nie mogac sobie poradzic z tematem, z powodu braku argumentow [...]
[...] Olo i "inni". Z prostego powodu - nie określamy się tutaj jako instruktorzy ( czy jak to zwał ), nie promujemy różnych, momentami dziwnych teorii, nie twierdzimy że mamy staż/umiejętności/wiedzę by nauczać innych czegokolwiek. Ty tak robisz. Stąd pytania. Teraz już wiemy jak sprawa wygląda czyli najprawdopodobniej www.bullshido.com
JKD - pozycja odwrócona
