pytania

Info organizatora Osoby, które wysłały muzykę - sprawdźcie skrzynki mailowe - jeśli coś jest nie tak, macie tam pytania od nas lub prośby o przesłanie utworu jeszcze raz! Osoby, które wysłały niedociętą muzykę - puszczamy kawałek i macie 5s na start - nie czekamy na "wjazd" Osoby, które nie wysłały muzyki, będą występować do losowego utworu. [...]

[...] dni daje 1/2 symex i trzymam e2 do 35 pg .Co do witamin etc czy czujecie działanie maca ?? , taka jest już moja natura ze jestem ciekawski i cały czas zadaje ciężkie pytania nie tylko wam ale czasami prof jestw zakłopotaniu :) Zmieniony przez - MrBear w dniu 2020-02-24 12:04:47 Zmieniony przez - MrBear w dniu 2020-02-24 12:06:13

[...] schemat, który opisałeś wyżej to jedz nim ze 1-2 miechy i nic nie zmieniaj. I dopiero po ktaim okresie wyciągaj wnioski. Mam wrażenie ze cały czas coś zmieniasz i zadajesz pytania, na które cizko jest odpowiedzieć, ponieważ to trochę jak wróżenie z fusów. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-02-24 11:37:29 Zmieniony przez - Michalek83 w [...]

[...] jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej poziomu (koszt około 60 złotych). Profilaktycznie jak najbardziej można stosować wspomniane 2000 jednostek. https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi A Pan suplementuje D3+K2? Jak tak, to który produkt?

[...] D3. Obecnie w sprzedaży jest jedynie 2000IU. Ilość jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej poziomu (koszt około 60 złotych). Profilaktycznie jak najbardziej można stosować wspomniane 2000 jednostek. https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi

Witam Jestem Tu nowy. Trenuje jakieś półtora roku z przerwami. Wcześniej nie przywiązywałem uwagi do diety i jadłem co popadli co dawało 2000kcal z z trzech posiłków z całego dnia ;) od 5 miesięcy jestem na.masie spożywam w granicach 3500-4000kcal dziennie. Wzrost 193cm /waga 97kg. Od miesiąca ćwiczę codziennie inna partie wcześniej co drugi dzień [...]

Cześć wszystkim. Nie było mnie tu kilka lat. W miedzy czasie urodzilam drugie dziecko (teraz ma lat 3) 3 miesiace po porodzie próbowałam wrócić do treningów ale chyba przesadzilam z intensywnością wtedy bo mnie odrzucilo od siłowni i zamiast zaczelam praktykować jogę. Teraz czuję że czas wrócić :) ANKIETA ****DANE [...]

Jakie więc masz pytania?

Do zaawansowanych jestem za słaby %-), cytując regulamin dla zaawansowanych (w oryginale bez poprawiania błędów) "Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany": 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i przemyślanym starzem." pasujesz :-)), dawaj tutaj Zmieniony przez - kabo9 w dniu 23/02/2020 15:38:32

Nie rozumiem pytania.

Plan treningowy na tydzien (5 dni treningu): Tak wiem ze było dużo tematów ale wolałbym odpowiedzi na swoje pytania i temat ten może sie przydac innym :) Poniedziałek- trening klatki piersiowej i brzuch Wtorek-plecy Sroda-barki i brzuch Czwartek-biceps,triceps i przedramie Piatek-nogi i brzuch Sobota-Cardio (1-2h aby spalić tłuszcz) [...]

Chodzi o przejrzystość tego tematu, zobacz jak jest prowadzony od samego początku. Jeżeli jest to dla Ciebie tak duży problem, aby wgrać zdjęcie bezpośrednio na forum. Zrób to za pomocą linka, ten jeden raz i proszę nie spamujmy już tutaj, nie do tego służy wątek. Dalsze pytania - zapraszam na pw. pozdrawiam

[...] termogenne Spalacz tego typu doskonale sprawdza sie na koncówce redukcji, gdzie zostaje nam do zredukowania najbardziej oporna czesc tluszczu. Wracajac jednak do zadanego pytania, spalacz tluszczu sam w sobie nie bedzie powodowal tycia, ani redukcji tluszczu. To glowie dieta i trening odpowiadaja za tego typu zmiany w sylwetce. Jezeli po [...]

[...] /SFD/2020/2/20/86e19e067afa4877a30899f4785b944b.jpg /SFD/2020/2/20/309c9084daca4020b70e7a23228b683e.jpg Jak są jeszcze jakieś pytania to odpowiem jeśli będę znał odpowiedź. Teraz odpoczynek i zobaczymy co będzie potem. Póki co jest git. Zmieniony przez - Mototrol w dniu 2020-02-20 13:23:20 [...]

usunac temat moze tylko moderator:-) nie ma w tym nic zlego, ze zdajesz pytania na forum, na tym polega wlasnie idea forum. co do pytania, nic sie nie wyklucza z powodzeniem wszystko mozna laczyc w suplementacji Omega 3 -ashwaghanda-gold olimp - dalym przed snem, -zenszen-olipm - do sniadania rano -vitamin mineral - do posilku bogatego w tluszcze [...]

boze jakie pytania tu ludzie zadaja Mapet wyjdź %-)

boze jakie pytania tu ludzie zadaja

Prosimy o sprecyzowanie pytania, jeśli to w ogole jest pytanie.

[...] zeslabilo ( taka moja uroda), ale po paru minutach wróciłem do siebie i cały zabieg przebiegł bezproblemowo. Najbardziej nieprzyjemne jest odsysanie tłuszczu, a reszty się praktycznie nie czuje. Również odpowiem na nurtujące Was pytania. /SFD/2020/2/20/3d5db919880245fa8806c30ffeca63ec.jpg /SFD/2020/2/20/01616d06cd88484db73054670113b33d.jpg

[...] trochę zeslabilo ( taka moja uroda), ale po paru minutach wróciłem do siebie i cały zabieg przebiegł bezproblemowo. Najbardziej nieprzyjemne jest odsysanie tłuszczu, a reszty się praktycznie nie czuje. Również odpowiem na nurtujące Was pytania /SFD/2020/2/20/f8a953cffb23468699b910661e1b8010.jpg /SFD/2020/2/20/e31c331d41b9456e8df5aef349ec8942.jpg