pytania

Koorwa człowieku ile jeszcze postów zołożysz? nie potrafisz zapytac o wszystko w jednym?? http://www.sfd.pl/miesnie_brzucha-t467393.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html na wszystkie pytania jest jedna odpowiedź, DIETA! dzial odżywianie!

[...] Olo i "inni". Z prostego powodu - nie określamy się tutaj jako instruktorzy ( czy jak to zwał ), nie promujemy różnych, momentami dziwnych teorii, nie twierdzimy że mamy staż/umiejętności/wiedzę by nauczać innych czegokolwiek. Ty tak robisz. Stąd pytania. Teraz już wiemy jak sprawa wygląda czyli najprawdopodobniej www.bullshido.com

Nie napisalem ze jestem instruktorem. Co masz do powiedzenia na temat linkow i instruktorow JKD w Polsce? Mowiles ze kojarzysz jednego? Czy to nie wyglada na Bullshido? Czy moje pytania byly za trunde? Odp. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-24 16:04:45

Moge nauczac, moj tytul to Technical Advisor a nie instruktor. Nie moja wina ze kolejny raz nie wiesz o czym mowie. Napisales ze nie musisz sie chwalic? a moze nie masz czym sie chwalic? ODP na moje pytania ktore zadalem pod linkami Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-24 16:21:52

Te moje pytania sa bardziej na rozwianie wątpliwości co do cih przeznaczenia i skutecznośći. Ja dopiero zaczałem kilka miesiecy temu treningi na siłowni i jade na obwodówce. Chciałem sie jeszcze spytac o Wasze zdanie na temat terningu 5x5. Czy można go uzyc np. tylko do treningu klatki a reszte jakimis innymi sposobami czy trzeba wdrożyc 5x5 do [...]

morales_37.-przepraszam jeśli zbytnio rozgościłem się w twoim dzienniku.jeśli będziesz miał jakieś pytania zapraszam do mnie obliques.-niewiem co ci odpisać?...myślałem,że po przeczytaniu kompletnej,konkretnej mojej odpowiedzi,przeczytam coś w stylu "a dzięki,dobra robota!" ale mówi się trudno i pisze się dalej.

co by bylo gdyby... po tym KO mam wrazenie ,ze istnieja tylko pytania : jak? i w ktorej rundzie?

dre313 Odnosnie wypowiedzi z kilku stron wczesniej- prosze bez obrazania innych bo ban bez pytania co i jak. Pozdrawiam

[...] się,czy nie przejść na system: I dzień-klatka II dzień-barki III dzień-odpoczynek IV dzień-grzbiet V-odpoczynek VI dzień-bic+tric VII-odpoczynek Mam też pytania czy dieta wygląda prawidłowo?Jadłospis z 3 ostatnich dni: CZWARTEK-wyszło 2900 kcal,białko-207g,tłuszcze-116g,węglow.-440g śniadanie w domu 5:00-cztery kawałki chleba [...]

[...] w roznych przedzialach cenowych. Po zakonczeniu artykulu chcialbym aby byl to temat, w ktorym kazdy moglby opisac np swoje rekawice i inny sprzet w ktorym trenuje oraz inni mogli zadawac pytania dot. kupna jakiegos sprzetu....Czy cos takiego wypali nie wiem - ale mysle ze warto sprubowac. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-25 17:20:24

Po cholere jeszcze odpowiadac na kazde jego nastepne pytanie :(? Naprawde jest mi przykro z powodu jego osoby :D Zamiast co jakis czas znowu pisac nastepne pytania, to przeczytaj wypowiedzi jeszcze raz, doglebnie sie nad tym zastanow i moze wtedy jakos ruszy banka do przodu. Miejmy taka nadzieje :)

no ok ale czy ktos moze udzielic odpowiedzi na moje pytania???

brałem suse teraz chce sprubować właśnie age, zapozno na zmiany bo juz kupiona;) mam do tego dece, propiodect, wino, oczywiscie odrzywki i dieta choc nie idealna ale staram sie jak moge, wiec prosze was o odp na powyzsze pytania

[...] juz jaest (podobnie u mezczyzn done partie brzucha i plecow) poczytaj prosze wiecej o ukladaniu dobrej diety (osobiscie polecam to co znam :D - czyli moje stare posty w Alternatynwej Drodze :D) pozniej przyjdzie czas na bardziej konkretne pytania :D POWODZENIA !! aha i co to ta spin silownia ?- bo nie wydaje mi sie ze mamy to samo na mysli :D

[...] już przy kilku podniesieniach. Zacznij od powieszonego dla początkujących jeśli nigdy wcześniej nie trenowałeś przemyślanym treningiem, czytaj forum i dokładniej precyzuj pytania, bo prawdę mówiąc nie wiem o co ci chodzi, tylko o pompki i podciąganie? Jeśli tak to rób te pompki i podciąganie, ale znacznie lepiej zrobisz jak będziesz ćwiczył [...]

[...] Tą linię przekazu w Polsce reprezentuje tylko Michał c***** czyli ja. Panowie, MLKV, SoulReaver, Stef-x, Olokk,Buczah, Kondek z niecierpliwością czekam na wasze odp na moje pytania, chyba są odpowiednio konkretne? I nie są za trudne, prawda? Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-26 15:16:44 Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

polece taki cykl jaki mi rozpisales , dzisiaj sproboje pogadac z dilem i pogadac co do srodkow , jak bede mial jeszcze pytania to zajrze do dzialu :) Dziex mocny za pomoc

[...] są pięścią w pozycji pionowej lub ewentualnie lekko pod skosem. Jeśli chodzi o kopnięcia to często stosuje się kopnięcia stopujące lub przechwytujące na piszczel,kolano,krocze, wewnętrzną strone uda (podczas sparingów), czasami bezpośrednio na biodro. Michal: poprosze o pytania,najlepiej je ponumeruj, będzie przejrzyściej dla wszystkich.

Panowie mam 2 pytania :) Jest jaki sposob na slodycze ? Tzn zeby sie nie chcialo ich jesc xD Slyszalem ze chrom no ale... I 2 pytanie czy na poprawe samopoczucia na redukcji dobry bedzie zen szen ? :)

tez mialem dzisiaj brokulki a co do twojego pytania musisz albo szybko edytowac post zanim ktos odpowie albo umiescic fotki na jakims serwerze a potem adres fotki zaznaczyc jako fotka z neta.mam nadzieje ze pomoglem.pozdro