pytania

[...] Co innego jak wyszkiwarka wyrzuci 7 tematow to mozna przejrzec, ale jak wywala ponad 100 to juz sie wiekszosci niechce czytac itp. i robia bajzel na forum zadajac wciaz te same pytania, ale moze i dobrze wiecej nowych osob moze sie wykazac. Jednak tak czy siak bardziej zaawansowane wyszukiwanie by sie przydalo np. takie jak sa na forach w php.

dolaczam sie do pytania lecz mi chodzi o sklepy okolice ostroleki lomza pultusk itp itd. do autroa powiem ci ze w Warszawie nie oplaca sie kupowac drogo jest orientowalem sie

[...] wymagające.Mój akurat zakładał ćwiczenie 5x w tygodniu natomiast wersja Arnolda zakładała dwa treningi w ciągu doby... Co do P&P - bardzo dobra alternatywa.Jakbyś miał pytania to śmiało pisz Ciekawą alternatywą na masę jest HST (z alternatywnej drogi). Ciekawy artykuł obszernie opisujący założenia znajdziesz tutaj : [...]

A wracając do pytania:) Codzien gdy wieczorem wracam, to zawsze stoja na krzyzowce Małachowskiego z Dąbrowskiego. No i kuszą Oko, szczegolnie taka jedna..;)

Było już kilka razy wałkowane , jest zrobione zestawienie i dalej te same pytania. Najtaniej od hiteca

Dieta dział ODŻYWIANIE . Plan 2 x w tygodniu wystarczy . A. power clean 5x5- dynamika przysiad 5x5 drążek 5x10 wyciskanie 5x5 coś na biceps jeśli chcesz B. Push press 5x5 - dynamika MC 5x5 poręcze 5x10 wiosłowanie 5x5 coś na triceps pytania - dawaj SOGA %-)

Sapp wymiękł jak zobaczył rozgrzewającego się Pudziana... Nasuwają się dwa pytania: 1. Co robił Pudzian w szatni, że aż Sapp wymiękł ? 2. Jak Sapp wymiękł przy Pudzilli to co zrobił jak zobaczyl Cro Copa ? Narobił w gacie ? A na sam koniec jeszcze raz: PUDZILLA %-) No nie mogę... brzmi jak chińska maskotka dorzucana do zestawów w McDonaldzie.

Odpowiadam na pytania: - nie, karnityna w żaden sposób nie jest podobna do sterydów - nie słyszałem aby ktoś ponownie utył po odstawieniu - niektórzy mówią że działa natychmiast, ale sądzę że to autosugestia - bez odpowiedniej diety i cwiczeń areobowych karnityna na nic się nie zda - nie sądzę aby karnityna mogła zaszkodzić osobie 15 letniej Nie [...]

Co do pytania zasadniczego - nie tak dawno mialem przeprawę z dwójka napakowanych gości. póki nie przybiegł kumpel i nie zajął sie jednym, to ja obrywałem. Rano następnego dnia naliczyłem na twarzy po jednej opuchliźnie na każdej skroni, kości policzkowej, łuku brwiowym, z obu stron żuchwy i jeden prawie na szczycie podbródka. I tylko z tego [...]

co sam sie uspokuj a nie gadassz bzduryy.... jestes smieszny ! ..... dzecinstwa nie miales , no i nie umiesz odpowiedzec nawet na pytania to znaczy ze jestes w jakis sposob tam uposledzony .... sam cos zarzucasz a poznij gadasz cos zupelnie innego .... numer GG 3725177

[...] powt. 8.skłony dzień dobry/martwy ciąg(progresja obć.)4-5serii- 15-12 powt. OK-to było by tyle.Jak masz pytania(może gdzieś mam błąd-rozpisałem sie troszkę?)-wal jestem ciekaw,jak Ci się spodoba taki trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

nie ma czegos takiego jak tabletki o nazwie omadryn na wszystkie interesujace Cie pytania o bialko masz odpowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Natan__kg PŁEĆ: 20 WIEK: WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114 [...]

[...] Nie wiem jaki sport trenujesz, być może że w "twoim" poprawne technicznie jest utrzymywanie ciężaru mniej więcej fifty fifty. film z Łapinem dał mi odpowiedź na pytania które mnie nurtowały i cieszy mnie to, że prawidłowa technika jest zbieżna z moimi przypuszczeniami. ps. Według Ciebie przeniesienie ciężaru równa się od razu [...]

[...] skladanke przod bok i tyl barkow, przerwa itd, poza tym tez nie wiemy czy barki robisz oddzielnie czy z innymi partiami 3 nie napisales jakie wiosla jakie podciagania To dzial szybkie pytania, a Ty potrebujesz kompleksowej pomocy, zarejestruj sie i pisz w dziale trening dla poczatkujacych Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-23 11:18:41

Ok, no to mam nową teorię, odnośnie mych dociekań, właściwie wspomniałem o tym, leniwość. Pytania o kolegę, pojawiające się na ten przykład w dziale ,,doping,, potrzebują ,,ankiety,, i tu pojawia się problem. Nie dalej jak wczoraj, proszony o wypełnienie ankiety, przez chyba czterech forumowiczów pewien pytający, odrzekł w końcu, coś w stylu.. [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Od pewnego czasu czytam o HST, ale wciąż mam pytania. Mianowicie - jak załatwić sprawę drążka? Jak to ćwiczyć? Nie podciągnę się więcej niż 5 razy w serii. Prosiłbym o wskazówki na ten temat, z góry dziękuję. No i drugie pytanko - jestem początkujący - i pytam w kwestii zdrowotnej - lepiej 1, czy 2 serie Martwego Ciągu? [...]

[...] podwieszone, bo podstawowej wiedzy brak widzę, dieta: - samodzielne układanie diety - deficyt kaloryczny - j/w - zapotrzebowanie kaloryczne - często zadawane pytania trening: - Hiit - "alternatywa" dla aerobów. - jak ułożyć własny trening - trening na "rzeźbę" pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Cel, staż wiek, cały trening??? chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

Fotki może wrzucę jutro jak zrobię rano na czczo, chociaż szczerze mówiąc wolałbym nie wrzucać bo boje się że ktoś mnie rozpozna. Ale wracając do pytania bo chciałem od jutra wejść na IF’a (przy założeniu że rzeczywiście jest co redukować, chociaż jak wrzucę fotki to sami ocenicie), może taki duży posiłek źle wpłynąć na redukcję jeśli jestem na [...]