pushhard

HEHE kolezanka podeslala mi strone bloga i jeden temat widze: jak obliczyc ilosc kcal na redu. czytam. ogolnie ok, babka jasno pisze.. i potem komentarz: - Dlaczego dywanówki się nie liczą do mnożenia razy 1,4? Ja ćwiczę z Chodakowską około 5-6x w tygodniu, głównie treningi typu Turbo czy Killer, czasem na spokojnie Skalpel i wydaje mi się, że to [...]

oj dobra, Delfi też tyle bierze, no ale robi siady, a nie suwnicę z 35 kg %-) no ale lasia ciężko wypycha, c'nie? ;-) tyłek niestety naleśnior..... Na tej siłce co pracuję nie mamy suwnicy ale na tej co kiedyś chodziłam to taka babcia, co chodziła z rurką w nosie i butlą tlenową w ręku po całej siłowni, 55 z palcem w dupie wypychała

no widzisz Rzabba! babcia fit! ;-D ale lasia sie chwalil, ze wypychanie nogi robi juz 12,5 kg ,a brala 5 kg na poczatku, więc progres jest! Jak progres jest to nie ma aż takiej tragedii, gorzej jak ktoś miesiącami z tym samym ciężarem ćwiczy

rZABBA, ALE TO TRZEBA MIEĆ metraż w chałupie %-) Jeszcze 2 miesiące temu mieszkaliśmy w jednym pokoju %-)

al takim 60m/ke? %-) No niestety nie, ok 20m2 wrzucę Wam córcię w święta jak znajdę

tak ostatnio myślałam, czy by w domową siłke nie zacząc inwestować. kasę się na siłownie wydaje, czas siętraci, a można by w sumie do piwnicy zjeść ;-D Za cenę rocznych opłat możesz mieć już całkiem niezłe wyposażenie. Ja pracuję na siłce, więc mam za darmo a i tak wolę w domu ćwiczyć

CZYLI co, definitywny comeback na siłkę? ;-) na razie cwicze sobie zestaw rehabilitacyjny i raz w tygodniu mam spotkanie z trenerem z ktorym ogarniam porzadna rozgrzewke i na razie WL, przysiad i podciaganie na gumie, i przez 4 kolejne tygodnie bede miec z nim spotkanie na silowni zeby ogarnac technike kolejnych elementow tzn MC, wyciskania [...]

zmajstruj sobie kartkę "rezerwacja" ;-) chyba bede musiala bo robie w obwodzie 2 cwiczenia wiec obstawiam ze jak odejde od sztangi to mi ukradna

:D sprobuje, najwyzej zwale na ciebie :D powiem ze pushhard mi kazala :D

:D sprobuje, najwyzej zwale na ciebie :D powiem ze pushhard mi kazala :D możesz ;-D a jak nie podziała, to stawię się tam osobiście! ;-D

ponawiam! a teraz z innej beczki... co się dzieje z SuperAgniechą?

PUSHhard powiadasz

PUSHhard powiadasz \-)

idę po popcorn.. i chusteczkę na otarcie łez... wez mi 10cio pak bo mi z kity leci

PUSHhard moge ci zadac pytanie? :)

metakreta.. slucham cię :-) skad pomysł na nick? ;)

PUSHhard- hmmmm czyli na ostro

Markotko.. ale Gregorians w BMW.. to nie będzie najlepsze połączenie ;-0 ale ty masz o mnie dobre mniemanie :D toć weź ej.... nie znaju "Ameno"?? ;-) dobry kawałek!

mnie ona też nie zachęca, jako pani w kuchni... a już jak widzę, jak kucharzy w rozpuszczonych, długich włosach.... a co dopiero gesslerowa z tym rozwianym wlosem w kuchni :)

bym musiała taki posiłek ze 40 min ciumkać, by smak utrwalić ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-10-24 17:02:46