Czy mozna, równie wydajnie, traktować jako substytuty np. dla l-karnityny - ALC, dla Q10 - Green Tea, dla PURE WHEY 80 - Profi Whey Mass. I odrazu pytanko odnośnie lecytyny. Obecnie stosuje ORTIS Lecithine 1200 Forte (kaps. - wygodniejsze). Pozatym lecetyna występuje też w Beta Karoten Plus i Profi Whey Mass. Jest jakaś granica co do dawek [...]
Whey Pro Isolate Olimp jeszcze nie wypuścił. Od Pure Whey różni się on tym że mam dodatek hydrolizatu, choć kilka zł różnicy wskazuje na to że ten dodatek jest symboliczny. Ale na razie jeszcze tego nie ma. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ok., obiecałem przygotowac program suplementacyjny dla miłosników rowerów na okres letni wiec zaczynam.... Załóżmy, że trenujemy 3-4 razy w tygodniu na dystansie mniej wiecej 60-80 km, ze średnia prędkością ok. 25-30km/h Cykl suplementacyjny opiera się głównie na poprawieniu wytrzymałości aerobowej, obniżeniu poziomu tkanki tłuszczowej i [...]
Mam zamiar kupić sobie ultimate crea pure creatine 300g, D-Ryboze Olimpu 150g, OLIMP CREAPURE CITRATE 250kaps.Zastanawiam się czy to dobry zestaw i czy lepiej kupować w proszku czy w kapsach? Czy powinienem coś dorzucić np. OLIMP L-GLUTAMINE POWDER czy zamiast tego AAPQ? A może trzeba oba (tylko najpierw chyba bank muszę obrobić)? Z góry dzięki za [...]
[...] siebie , wlasny strach i niemoc . Dla mnie prawdziwymi hardcore'owcami sa np josh bender , wlasciwie wszyscy z jackass'a , w szczegolnosci steve-o i raab (w sumie to jest "pure hardcore" ) . Walcie wszystko o tym co dotyczy hardcore;u , hadcoreowych akcji itd , jutro skoncze , teraz ide spac bo sie kac zaczyna . Doradca w dziale Sporty [...]
Jeśli chodzi ci o gainera który jest tani i dobry to nie znajdziesz nic lepszego od MASS GAIN firmy megabol.A jeśli chodzi o olimp to WHEY GAINER 4000 lub jeśli masz problem z tłuszczem to najlepszym gainerem będzie OLIMP PROFI WHEY MASS.Z tymi serwatkami to whey gainer 4000 i profi whey mass już zawierają białka serwatkowe ale jeżeli już chcesz [...]
U mnie tez podobnie cos sie zawiodlem na tej Creapure Olimpu. To nie to co HDT! Juz jej nigdy nie kupie! 0 przysrostow sily! Eh... ..:: only pure underground techno ::..
Hej. Potrzebna dobra serwatka, ma być jej dużo i nie ma być za droga....czyli standard. Moje typy to: -Phytochem Prolact 4kg -Olimp Whey Pro Matrix 2250g -Ultimate Prostar Whey protein 2270g -Olimp Pure Whey 80 2250g -Trec WPC 1500g -Olimp Pure Whey Isolate 2250g -Extensor WPC/WPI 100g Nie musi to być koniecznie WPI, ważne, zeby była to dobra [...]
Białko serwatki np. z olimpu odżywki białkowe pure whey isolate - 1500g 124 zł pure whey isolate - instant 2250g 178 zł pure whey 80 - 1500g 94 zł pure whey 80 - instant 2250g 133 zł Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Czyli Michail, mowisz zeby przez tydzien zrobic ogolnorozwojowke ? A po tygodniu jak mam sobie ulozyc plan na mase? I co z tymi rekoma? Chce ulozyc plan ze szczegolnym ich uwzglednieniem, bo mam w nich straszny zastoj... ..:: only pure underground techno ::..
[...] nie sa zawsze ciezkie, probuje je zmieniac w kwestii intensywnosci co jakies 2 tygodnie. Pierwsze sa ciezsze a drugie lzejsze. Przerwy miedzy seriami to ok. 1 min. Teraz okreslilbym treningi na sredniej intensywnosci. Jezeli cos dodac mam jeszcze , prosze o sygnal. Moze zwiekszyc intensywnosc ? ..:: only pure underground techno ::..
[...] ten cykl kreatyny i zostawie go na polowe czerwca gdy bede po zaliczeniach. Wtedy bede sie juz mogl seryjniej przylozyc do treningow i diety. Co o tym myslicie? Prosze o porady i trening na mase rak jaki moglbym zastosowac. Jesli potrzeba wiekszej ilosci informacji prosze , chetnie dopisze . Pozdrawiam. ..:: only pure underground techno ::..
Eh, Ja mam ten sam problem. Reka stanela w miejscu :( Tu jest link do mojego posta : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90808 Prosze Michail , Brutus, rozpiszcie mi jakis dobry plan ze szczegolnym nastawieniem na rece ... ..:: only pure underground techno ::..
[...] A jakie Chongli robisz cwiczenia dokladnie na rece? Bo piszesz b. ogolnie ? Czy dobrze Ci idzie masa rak po takim ustawieniu treningu ? Jak mi ktos ladnie to przedstawi to dam soga ... A tu jest link do mojego posta w ktorym pytam wlasnie o trening rak : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90808 ..:: only pure underground techno ::..
Jeśli moge sie wtrącić to polecam białko szybko wchłanialne, np. pure isolate 95 OLIMPa.To izolat białka serwatkowego, idealna rozpuszczalnośc i szybka przyswajalnośc.pozdro (na noc proponuje białko z jaja) "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
biorąc pod uwage cene+jakość to olimp nowe pure wyjdzie taniej a nie koniecznie gorzej jakościowo od multipowdera rano 5 i po treningu 5 SFD FIGHT CLUB Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-03 09:15:47
Ja na noc biorę 30g Ovopolu + 30g Pure Whey Olimpa (a jak skończę zamiast Pure Whey będę brał izolat Olimpa) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl