pure

[...] mogę łączyć ze sobą nastepujęce suplementy? (właśnie kończę brać trec tribulon,zostało mi na kilka dni tabletek) - carbo-olimp-carbonox - activlab-mass-up-gainer - ostrovit-pure-dextrose - megabol-gainer-737 I jeszcze muszę kreatynę kupić i to będzie wszystko. Nie chodzi mi o połączenie wszystkiego na raz, tylko oczywiście w ciągu dnia. Czy mogę [...]

[...] III posiłek kasza jęczmienna perłowa 50 gram tuńczeyk 65 gram IV posiłek kasza jęczmienna perłowa 50 gram pierś z kurczaka 150 gram surówka Przed treningiem banan po treningu białko pure white isolate V posiłek przed snem pierś z kurczaka 100 gram Siłownia 3 razy w tygodniu + rowerek 30 min Dodatkowo: BCAA X plode i Scorch. proszę o ocenę

[...] 13:30 - Posiłek nr 3 - 464kcal 464kcal, 35g białko, 8g tłuszcze, 60g węglowodany 17:00 - Posiłek nr 4 - 477kcal 477kcal, 32g białko, 5g tłuszcze, 77g węglowodany 20:15 - Posiłek nr 5 - 341kcal 341kcal, 31g białko, 6g tłuszcze, 38g węglowodany Do wykorzystania; białko Fa Whey protein i kreatyna- ,,pure creatine sfd" . Prosze o opinie.

które z wymienionych białek jest najlepsze jezeli chodzi o skłąd,BV itp ? -GASPARI MyoFusion Probiotic -IRON HORSE SERIES 100% Pure Whey -DYMATIZE Elite Fusion 7 -SYNTRAX Matrix 5.0 -PHARMA Protein Freak -ULTIMATE Whey Supreme -Hi-TEC Whey C-6 .chyba stawiam na to -NUTREX Muscle Infusion ,bardzo dobry skład -GASPARI IntraPro Isolate -OPTIMUM 100% [...]

witam. cwicze dopiero jakies 9 miesiecy, ale idzie mi coraz lepiej teraz chce sobie zarzucic od przyszlego tygodnia cykl kreatyniowy na pure creatine weider w dni treningowe 5 g naczczo i 5 g po treningu a w nietreningowe 5 g naczczo, do ttego chce dorzucic jhorse power przed treningiem i uni liver 4 tabletki do sniadania obiadu i kolacji. chce [...]

Witam, Na dniach zamierzam zakupic sobie maly zestaw. Moje dane :D : Waga: 65 kg Wzrost: 177 cm Staz: ponad 2 lata (ale roznie z tym bywalo) Zdjecia tu: http://www.sfd.pl/temat175245/ Tluszcz wg (http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm): 4% Genetyka chudzielca :) Chcialbym przytyc troche, zrobic masy dobrej klasy nie zuzywajac zbyt wiele kasy :p [...]

cześć wszystkim, to mój pierwszy wpis na Waszym forum, dlatego chciałbym się przywitać :) mam pytanie odnośnie suplementacji, jestem początkujący, ćwicze gdzieś od pół roku, jak dotąd nie korzystałem z żadnych suplementów, a teraz chciałbym zacząć coś brać aby zwiększyć efekty, dodam że moim celem jest nabranie masy mięśniowej moje wymiary: [...]

[...] 65kg po tygodniu ckd kolejne pomiary i tluszcz 15,8 masa miesniowa 64,5 czyli spadek tluszczu 1,2 masy m 0,5 . obecnie biore ponizsza splementacje body max chela mzb bcaa(pure bcaa z sfd.pl) man scorch b complex t100 z olimpa moje pytanie jest odnosnie wiekszej ochrony miesni moge spalac mniej tluszczu w tyyg aby tylko miesnie zostawaly czy [...]

Witam mam prosbe o doradzenie mi cyklu w swojej ofercie mam do wyboru No-Explode,Cell Mass,Animal Pump,Synovator,Aminokwasy 1000 lub Bcaa ultra pure oraz zwykla kreatyna monohydrant,Nitrix Co bedzie lepsze No-Explode czy Cell Mass ? i jak to dawkować moja waga 86 kg i czy do tego kupic zwykle mono ? albo Nitrixa Aminokwasy przed treningiem i po [...]

[...] W swoim następnym cyklu chciałbym zastosować następujące preparaty, co myślicie o takim zestawieniu?: 1.Mega Mass 4000 (Weidera) 2.Nitroprogen (Treca) 3.Kreatyna crea-pure (Uniwersala) 4.Zastanawiam się nad dorzuceniem Dibencozide Magnum (Megabola) ale nie wiem czy ma to sens stosować wraz z kreatyna? 5.Jeżeli kasy starczy to Animal Stack

...mam 25 lat, trzy lata temu przestałem ćwiczyć. Przed tym czasem moje treningi trwały 6 lat. Wziąłem się znowu za siebie i teraz ponownie rozpocząłem treningi na siłowni. Dawno nie obracałem się w odżywkach i suplementach więc potrzebuję waszej pomocy. Na początek wybrałem sobie taki zestawik, po wybraniu wszystkiego rozpocznę pracę z kreatyną. [...]

Cześć. Mam wrażenie ze moje pytanie będzie trochę głupie, jako ze nie jestem ekspertem jeśli chodzi o dobór odżywek to chciałbym uzyskać poradę. Przymierzam się do 3 cyklu na kreatynie pierwszy był na Creatinie Pure wyszedł całkiem ok.,drugi gdzies po ponad poł roku na kreatynie treca cm3 z tego co pamietam nie byłem juz tak bardzo zadowolony jak [...]

Witam. Czy suple z duzymi dawkami substancji "pompujacych" moga ulepszyc waskularyzacje? Mam dosc maly % bf, widac 6pak lecz z zylami kiepsko. Nie chodzi mi o jakies wielkie, duze zyly, zeby chociaz na bicku wyszly :D Nigdy nie bralem takich suplementow, zamierzam kupic Pure Power. A moze cos innego bedzie lepsze na waskularyzacje ? Dzieki za [...]

Witam. Chcialbys żebyscie polecili mi jakas porządna silownie w centrum Wroclawia, najlepiej ścislym za rozsądna cene, nie musza byc luksusy,ale chcialbym aby dalo sie zrobic porzadny trening bez potrzeby czekalnia w kolejce do szafki Dodam, że chodzilem juz na pure w renomie wiec ona nie wchodzi w gre.

Opierając się na info podanych przez mma.tv i wrestingobserver, Baroni rzucił się z pięściami na reportera MMA, który zdaje się mówił coś o tym, że używa sterydów. Ponadto miał ochotę na konfrontację z Lebenem i BJ Penn'em. Leben nie miał ochoty na takie zabawy, za to BJ Penn podjął wyzwanie, jednak wkroczyła ochrona i na tym się zakończyło... [...]

Witam, 3 tygodnie temu skonczylem redukcje i planuje nadrobic troche male spadki bo tez byly. Dieta wraca na maly +, do tego kupuje witaminy z olimpu, jakies bcaa, sfd pure creatine, odzyweczke po treningu i przedtreningowke, i wlasnie o ta ostatnia chcialem zapytac co obecnie polecacie, ja myslalem na czyms z tych: [...]

Witam, mam pytanie a mianowicie kupiłem kreatyne SFD Pure Creatine, i mam zamiar niedługo zacząć swój 1 cykl. Pytanie dotyczy dawkowania, ponieważ dużo czytałem na ten temat i ogładałem wypowiedzi profesjonalnych trenerów którzy twierdzą że branie jej w DNT jest bez sensu bo organizm wtedy odpoczywa i jest to 'wyrzucenie pieniędzy w błoto' [...]

Witam, ostatnio biorę Pure Beta-alanina od SFD czy jakoś tak tylko, że nie było tam miarki, więc nie wiem ile biorę w gramach. Mam miarkę 15ml - ile to będzie gram Beta-alaniny? Proszę o dokładne odpowiedzi, bo nie chcę mierzyć łyżkami.

czy lepszy na siłe jest 100% natural whey pro isolate czy pure whey isolate 95? a może coś innego? może pro cas ... dylemat bo kasy mało.. może lepiej zamiast białka jakaś kreatyna i d ryboza?

Witam, właśnie zaczynam. I mam do was parę pytań a mianowicie, czy dużo czasu zejdzie mi przy przybieraniu masy mięśniowej? Czy na początek białko "Pure American Protein" jest w porządku? Takie mi polecono. Czy konieczna jest dieta? Jak tak, to prosiłbym o przykładową bądź namiar do kogoś kto mi ją ułoży. Ile białka, i kiedy powinienem zażywać. [...]