Ja myślę, że już widzą efekty.Też myślę, że nie wiedzą jak zagadać. Ze mnie się nikt w Pure nie śmieje otwarcie, ale panowie gapią się z przestrachem. Przecież ja sama słodycz jestem 4. dla każdej nogi osobno na wyciągu dolnym odwodzenie w tył: pierwszy ciężar 12,5kg* Ha, widzę, że nie tylko ja nienawidzę tego ćwiczenia Zmieniony przez - wrong w [...]
To dawaj na jakis trening do Pure na Rembiele :D Dziś poniedziałek, czyli międzynarodwy dzięń klatki, tak więc postanowiłem świętować i poleciały cycki i triceps Wyciskanie hantli skos 4x 8/8/8/8 Maszyna hammer 4x 8/8/8/8 Dipsy 4x Max Rozpiętki na bramie 4x 15/12/10/8 Do diety dodałem dziś 40 ww, bo do debiutów niespełna 24 tyg a moja kaloryczność [...]
@kaczka41 "Wygra- źle przegra-źle Odejdzie z mma - źle (powiedzą że stchórzył juz na maxa)" Jak tak sobie czytam i analizuje to pokrywałoby się to z moimi odpowiedziami na tak postawione pytanie! Tylko inaczej bym to uzasadnił! Wygra - źle - bo wszyscy by zaraz stwierdzili, że wystarczy koks, siłka i kazdego fightera ropyerdalam! [...]
Dzień Treningowy Klatka: 1.Dipsy - Regresja Cc x 5 / 20 x 3 / 30 x 10 / 20 x 8 / 10 x 10 / Cc x 9 CC x 6 / 15 x 3 / 25 x 3 / 35 x 9 / 25 x 8 / 15 x 8 / 5 x 10 / Cc x 8 Cc x 5 / 15 x3 / 25 x 2 / 40 x 7 / 30 x 6 / 20 x 8 / 10 x 8 Cc x 5 / 20 x 2 / 30 x 2 / 45 x 5 / 30 x 9 / 20 x 9 / 10 x 8 / Cc x 10 Cc x 5 / 20 x 3 / 35 x 1 / 45 x 6 / 35 x 6 / 25 x [...]
Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona Trening: Barki 1.Push-Press 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 65 x 6 / 65 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 70 x 6 / 70 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 75 x 6 / 75 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 80 x 6 / 80 x 5 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 75 x 1 / 85 x 4 / [...]
Kolejny produkt godny polecenia to IRON HORSE 100% PURE WHEY Stosuję to białko od ok. tygodnia i jest super. Nie dość że skład mi bardzo odpowiada, to jest na tyle gęste i smaczne że idealnie zastępuje mi białko na śniadanie. Wcześniej często kupowałam białka rzadkie (wodniste) gdzie po minucie już nie pamiętałam o wypitym napoju. Tutaj jest dużo [...]
TEST IRON HORSE 100% PURE WHEY Powiem tak, smak dosyć zbliżony do lodów waniliowych. Trochę mdłe, myślę, że lepiej by smakowało z zimną wodą/mlekiem. Fajna konsystencja, bo trochę gęstsza od standardowego WPC. Pytanie - dlaczego ? Co za to odpowiada ? Generalnie białeczko jak najbardziej ok !
Najczęściej wybieram tradycyjny smak waniliowy lub naturalny odżywek białkowych. Miałam już okazję przetestować 100% Pure Whey smak wanilia ice cream , a kilka dni temu smak czekoladowy. Przyznam,iż czekolada bardzo mi podeszła, choć nie jestem fanką czekolady. Porównałabym smak do mleka z kakao- super. Rozpuszczalność bardzo dobra 9/10 smak [...]
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO a jakim cudem nie ma tutaj mojej opinii? dodam coś od siebie więc IRONTEST Osobiście od wczoraj spożywam iron testa, na efekty z pewnością będzie trzeba parę dni poczekać na dzień dzisiejszy przedstawiam fotorelacje z otwarcia opakowania i zażycia pierwszej dawki z pewnością podziele się szerszymi spostrzeżeniami, na dzień [...]
Na Spiskiej nie było racka? No Pure, tylko czekam cholera, żeby w końcu było można ćwiczyć, bo tak się snuję od jednej siłowni do drugiej. A tamten rack pełen kozak. Ogólnie siłka miażdży cyce, tylko jakby było więcej ławek pod sztangi to byłoby już idealnie.
[...] tygodniach przejde na DT-6 DNT-3 waszym zdaniem to dobrze tak czy od razu zaczac od tego zwiekszonego dawkowania?? mam jeszcze jeden dylemat.. w zapasie mam jeszcze Mutant Mass, carbo z olimpu i białko pure whey z olimpu-izolat. Które z tych odzywek dołaczyc do cyklu z kre?? wiadomo ze priorytetem w calym przedsiewzieciu bedzie massa :):) pozdr.
[...] ramion na wyciagu 12x15 \ 12x20 \ 12x25 Tric na szybko bo malo czasu mialem Ogolnie trening dobry, dobra pompa i czucie miesni. Mialem aero jeszcze zrobic ale czasu nie starczylo Suplementacja - rano 2kaps vitamin a-z, 30g whey - przed trenem 30g vitargo, 1x pure power - po trenie 30g carbo, 30g whey, 15g eaa, 5g cm3 Dieta Wszystko na 100%