pure

Witam puki co zrobię aeroby w dnt i czy dobrze bedzie tak posiłek białko+węgle+troche tłuszczy na 2h przed biegem i 10g BCAA PURE z SFD na 30 minut przed

/SFD/Images/2015/12/31/93665e260ef247fe845f574251099af3.png Siemanko! Dziś musiałem trenować z tego względu, że w piątek nie będę mógł. Także 4 dni z rzędu trenuję. Trochę nie ten tego ale trudno. POszły dziś w ruch plecyyy. Suuupcio trening! :-D TRENING nie wziąłem kajecika także będzie z głowy wiosło sztanga rampa 6 60kg/70/80/90/100/120/130/ [...]

pure power ok, ostrowit syf Weź normalne białko i kreatynę a nie jakieś wynalazki CM3 z treca, activlaba itd. Białko też sobie znajdź inne

/SFD/Images/2015/12/31/31fce898685049a990d3098116dceb15.png Siemanko! Czwarty dzień z rzędu trenowałem, dodatkowo mało spałem także postanowiłem, że zrobię trening ale taki lekki, pompujący. Fajna odskocznia ;-) Trening tricepsów zrobiłem razem z kolegą i nie zapisywałem. Tzn prowadziłem ten trening. Też fajnie ;-) TRENING wyciskanie hantli [...]

22.05 Nogi Wrzucam wpiske z wczoraj /SFD/Images/2015/12/31/5c2cf5b9a9974dd8a84b9054674f5baf.png BurnShape- 3kaps przed treningiem BCAA Plus- 13g po treningu przed areo Pure Whey- 30g po treningu ,rano Iron Test- 2tabsy na noc Omega 3- 2 kaps rano Thermo Pump- 5g przed treningiem /SFD/Images/2015/12/31/0c34b72eb34741e3a427b07809548ae0.png I [...]

Buu, a u mnie biletów nie dają. Dali natomiast jaką grupowa ofertę do Pure - nie wiem, czy się nie skusić, chociaż słyszalam, ze te umowy sa "trudnorozwiązywalne"

co to Pure?

Byłam raz w Pure na treningu próbnym (z Złotych Trasach). Patrzyli na mnie jak na wynalazek. Normalne ciuchy, pot zalewający mi twarz i o zgrozo (!!!) brałam prysznic po treningu, ba nawet włosy myłam podczas gdy cała reszta pań jedynie odświeżała mejkap - never ever

Byłam raz w Pure na treningu próbnym (z Złotych Trasach). Patrzyli na mnie jak na wynalazek. Normalne ciuchy, pot zalewający mi twarz i o zgrozo (!!!) brałam prysznic po treningu, ba nawet włosy myłam podczas gdy cała reszta pań jedynie odświeżała mejkap - never ever Dzięi wielkie, u mnie to nie stolica, ale pewnie jeszcze większe prowincjonalne [...]

Kup sobie przedtreningowo pure power + kofeine w kapsach , mono już masz więc styka i zamkniesz sie w 100zł z wysyłką. Białko przy 63kg bez problemu wyciągniesz z diety , bcaa przy takiej wadze też bez sensu zwłaszcza że budżet ograniczony

Mam od wczoraj pure arginine 300g taka w czarnym opakowaniu od Pumpfood. teraz takei pytanie psize ze 3g mam jej brac ale w opakowaniu nie ma miarki, orientuje sie ktos ile to 3g bedzie? bo nie mam wagi. drugie pytanie opakowanie nie jest zamykane sie otworzy i po ptakach a tam napsiane przechowywac w zamknietym opakowaniu,

nie pisalem ilosci godzin tylko ze do 9-10 bede spal :P w tygodniu spie ok 6-7h w weekendy 8-9h wczoraj miales smiechową sytuacje. jak wiecie bylem w kinie a przed kinem trzeba bylo sie gdzies posilic. wybor padl na McD ktory znajduje sie zaraz przed wejsciem do Pure (silownia). stoje sobie, wp*****lam gorące (az parzą w morde) i smaczne fryty a [...]

28.05 Klata Trening razem z Mejem z którego jestem bardzo zadowolony . Zupełnie inny zestaw ćwiczeń (inna kolejność i więcej serii rozgrzewkowych) Nie mam zapisanych dokładnych ilość serii/pow/ciężaru ponieważ nie było na to czasu ,tak samo jak na kręcenie filmików itp podkręciliśmy tempo i zajęliśmy się tylko i wyłącznie treningiem [...]

W końcu nadeszła chwila na którą czekałem od długiego czasu :) Wróciłem do formy i w dodatku do życiowej formy ! Zacznę od początku ostatnie zdjęcia wstawiałem w zeszłym roku chyba w lipcu bądź w sierpniu. Od tamtego czasu przestałem ćwiczyć na około miesiąc czasu ze względu na wakacje. Do treningów wróciłem w połowie sierpnia, po tygodniu [...]

deja - a co miałaś?? ja miałam ( dostałam ) fitness autorithy - banan truskawka ( w smaku hubba buba ) i trec ciasteczkowy ( fajny ale słodki ) ... dostałam teraz od kolegi 3 miarki jakiegoś białka z sfd (sic!) i nie wiem o co chodzi ale ma strasznie metaliczny posmak Pure whey isolate 95 olimp truskawka - nie polecam. Wcześniej miałam, a [...]

Patrzcie co wyguglałam: http://www.encsport.pl/pure-whey-900-80-bialka-stewia-p-171.html

Nerwus ty pracujesz w tym sklepie z suplami obok pure we wzorcowni??

4.06 Klatka "Sucha" wypiska aktualnie mało czasu na wszystko i słabo się chce trenować ale nie ma co się użalać tylko jedziemy na 101% bo w życiu nie ma łatwo . Aktualnie leci z rana 30 min areo + 30 min po tren w nietreningowe rano 30 + zazwyczaj meczyk jakiś się trafia . /SFD/Images/2015/12/31/6750d5ccb4d1409cbe0ab328507cdc46.png BurnShape- [...]

Slyszalem od kolegi ze karnet na 1 miesiac kosztuje 115 zl porabane sa te zasady na pure widac ze Sieciowka na od-novie place raz a porzadnie i siedzie ile chce nie liczac wejsciowek

czyste wpc to samo wpc w paczce a nie z dodatkami pszenicy czy soi, przynajmniej ja to tak rozumiem co do mieszanek z nimi jest tak ciekawie że nie wiadomo ile to producent raczył wymieszać jednego składnika z drugim, przypadek Fitmaxa i Pure America opublikowane badania w Perfect Body gdzie miało być wpc+ soja a w badaniach wyszło że jest sama [...]