pure

[...] +30g oliwy 14:00 - gainer mass xxl 100g + 7-10ml appetizer *16:00 - 100g ryżu + 2łyżki dżemu + 100g kurczaka 17:30 - No xplode 1,5miarki 18:00 trening podczas treningu bcaa pure 20g 19:00 po treningu odrazu 5g mono + 4-5g BA + 50g carboleucine 19:20 - 25-30g isolat białka 19:40 - 100-150gryżu +120-150g kurczaka 21:00 - twaróg/serek [...]

wincol w przypadku BA ze sklepu sfd (pure) to dawka producenta 4g jest wystarczająca żeby cokolwiek poczuć? I jaką BA poza tą pure mógłbyś polecić? Taką najbardziej ekonomiczną? Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-08-12 22:50:28

Zakładając, że bcaa będę brac przed i po treningu, to czy po treningu mogę pić je razem z kreatyną? Pure Power jest przeceniony, z datą ważności do 10.2012. Mam zamiar brać odżywki wrzesień, październik, listopad. Śmiało brać z taką datą czy lepiej nie ryzykować? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-12 20:52:30

Ok, wygrałeś, wycofuję posty o Pure :))

Ogólnie wiem jak dawkować, ale jeśli będę brać Pure Power, który zawiera mono i jabłczan mam brać kreatyne normalnie? Jedno pytanie, Pure Power czy SAW jak na pierwszą przedtreningówkę lepsze? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-12 20:20:47

Witam, mam zamiar kupić pare odżywek, mam pytanie odnośnie dawkowania. ActivLab - TCM Pro / Trec - CM3 1250 - zależnie od funduszy SFD 100% Pure Power SFD PURE BCAA PLUS Jak dawkować? I co sądzicie o jabłczanie z ActivLab, bo na CM3 niestety może nie starczyć funduszy? Ostatnie pytanie, jeśli będę brał witamine c to wpłynie to negatywnie na [...]

pure nie ma stojaków ??? to kto ma mieć jak nie oni ....

SFD mass activator i SFD Wpc protein plus do tego ewentualnie mono SFD pure creatine

Od Pure power nie oczekuje pobudzenia, bo ma być to coś po treningu co spowoduje raczej szybszą regenerację i budowe mięsni. Pobudzac ma raczej przedtreningówka, a stack to stack :) Kreatynka itp :) Jak wg was miało by wygladac dawkowanie w tych przypadkach ? Friction + 100% PP lub Friction + Storm

Może być. Nox Pump jaki brałeś? Doriana ? Poczytaj też o SAW. Pure Power też (tak jak mówisz) składowo spełnia swoją funkcję. Tyle że nie ma stymulantów - dla mnie to akurat plus bo ćwicze wieczorami.

Witam mam pytanie czy dobry jest ten zestaw na 1 cykl kreatynowy w życiu ? SFD Pure creatine - 500 g + Ultimate Nutrition Horse Power - 1000 g cykl na 90 dni koszt cyklu wynosi 157 .Chodzi mi o masę i chciałbym przeprowadzić cykl za miesiąc proszę o odpowiedzi szczere :)

100% Pure Power ?? Składowo wypada chyba całkiem całkiem i cena dość dobra.

Co do "wzbogacania" suplementów spod marki SFD mnie też zastanawia jedna rzecz. Po co wszędzie pakują tam taurynę. W nazwie każdego produktu jest PURE, a to taki PURE jak ze mnie baletnica. Stare BCAA było niewątpliwie jedne z najbardziej ekonomicznych na rynku (o ile nie najbardziej) i było u mnie numerem 1. A teraz to plusa się nie opłaca nawet [...]

witam chcę zacząć cykl kreatyną do tego gainer. Kupie SFD Mass Activator SFD Pure creatine i SFD WPC Protein ECONO v2 tylko nie wiem czy jest sens myslalem zeby to brac tak rano i po treningu 5g kreatyny + po treningu mass activator a przed snem wpc econo v2 bedzie tak dobrze ??

[...] tbc. b dobrze prowadzi, mocno, choc nie jest to to, co u Agaty (energymi/ i'm fit). ale jej poziomowi prowadzenia zajec na sali nie dorownuje chyba nikt, nawet w zarąbistym pure. malo sprzetu cardio, popołudniami trzeba wyczekiwac, az grubaski po 45 min spacerowania w koncu łaskawie zejdą z bieżni, ale nie ma tloku I SMRODU JAK GYM PLAZIE NP, [...]

A w active power są szatnie? Bo chyba Pure za drogie dla mnie - 125zł co miesiąc wg cennika

Witam, proszę o radę. Treningi siłowe robię 4 x w tygodniu - wt., czw., pt., nd. W pn., śr., sb. ćwiczę brzuch ok. 40-50 minut, natomiast w nd. tylko tricepsa. W sb. i nd. albo pt. i nd. chciałbym robić aeroby w postaci biegu ok. 40 minut (tylko dwa dni), aby zgubić trochę brzucha - napisałem trochę, bo kratę jako tako widać, ale chcę jeszcze ją [...]

Trening(10.08.2012) C-1. MC z podstawek(20kg talerze) nachwyt zamek 10powt, 1 seria 130kg poprzednio 127,5kg 2 seria 125kg 3 seria 120kg 4 seria 115kg 10sek przerwy C-2. Wyciskanie nad głowę hantlami chwyt młotkowy 10powt, 1 seria 34kg (za duży skok ciężaru na następny hantel więc faza negatywna spowalniam) 2 seria 34kg 3 seria 25 kg 4 seria 25kg [...]

Popatrzyłem, poczytałem i doczytałem się że Beta alanine powinno się brać ~ 4g przed treningiem i 2g po w dnt tez gdzies 2g. W Pure Power w 1 porcji jest 2g beta. Mógłbym dokupić beta alanine i uzupełnić nią pure power? Tzn. Przed treningiem brałbym 2 kapsy ba i 1 porcje puire power a po treningu 2 kapsy ba.

A Pure Bcaa z sfd? O właśnie, dzięki Saida ;-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-08-11 16:41:57