punkty

[...] mostek z wyprostowanymi nogami, mostek ze stania. Każda uczestniczka wybiera swój typ mostka lub startuje we wszystkich trzech. Głosują wszystkie uczestniczki przyznając punkty od 1-5. Pozostali forumowicze też głosują, ale mogą przyznać maksymalnie 2 punkty. Poniżej wzorce do których dążymy. https://www.youtube.com/watch?v=MWEIkcdx0uU [...]

Piękna noga! Te Wasze podniesione nogi to dla mnie odkrycie tego wyzwania. Kebula i Krycha - za poniesienie nogi to extra punkty się należą!

Skomplikowany to jest może w opisie-bo faktycznie jest to max prosto i jak najbardziej sprawiedliwie dla wszystkich-chodzi mie o te punkty procentowe,bo chyba Wilks i ilość wyciśnięć w ww to nic skomplikowanego .. Pokazują i punktują starania o wynik i jego zrobienie a ie mechanicznie dają pkt-bez względu czy ktoś wygrał o 1 pkt Wilkdsa ,czy o 20 [...]

[...] reguły i zadania a nie to czy przypadkiem ktoś nie będzie naciskał klawisza F5 przy otwartym jakimś temacie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-18 10:37:17 Miałam się nie wtrącać i nie wdawać w dyskusję, ale to ostatni raz ;-) Zawsze można zrobić te śmieszne tabelki i punkty procentowe biorące pod uwagę ilość wejść i wynik w ćwiczeniu.

[...] ilość wejść i bedzie wiadomo,kto otrzyma nagrody. Nowy rozdział konkursu już od soboty- 1 maja. Zapraszamy nowych uczestników-macie równy start z aktualnymi uczestnikami,bo punkty zerujemy i liczymy od nowa tylko na cały maj. Tu nacisk położymy na mieśnie skośne brzucha ale oczywiście nie zapominajac o całości kraty. Mariusz Kwołek już [...]

Zobaczymy, nie ma co kolejny raz do tego wracać :-) Ja napisze tak foty nich**a nie oddaja tego jaka przepasc byla miedzy Toba a reszta zawodnikow pisze to z reka na sercu %-) Punkty za to oddają %-) Miałem ponad 2x mniej niż gośc z drugiego, z taką przewagą jeszcze nigdy nie wygrałem :-)

Dzięki wielkie Panowie! :-)) Mariusz - niestety słabe punkty jeszcze są - na pewno łydki, ale z tym się już pogodziłem %-) No i ramiona są za małe. Ale takie słowa od jednego z najbardziej proporcjonalnych i estetycznych zawodników z ciężkiej, to już coś :-))

Catalaya - klasa wykon. Powinny być punkty za wartość merytoryczna - tutaj brzuch pracował. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-04 22:49:33

jako osoba to co na internecie odstawia cos ala trolowanie mi sie podoba %-) a sylwetkowo? ma slabe punkty, jego najszerszy przodem wyglada mega mizernie... ale ze wszytkich mro - jego sylwetka wyglada jak postaci z kreskowki :-D nikt nigdy tak nie wygladal i te lapy makabryczne, wkleilbym moje ulubione jego foto, jak stoi na backstage chyba w [...]

[...] spokojny i ten angielski wpełni komunikatywny i samodzielny. zgadza się i na jakichś zawodach gdzie pozowała czołówka w posedown dla publiki gdy sędziowie liczyli punkty Ramy też stał nieco z tyłu i wówczas chyba Kai Greene, którego średnio trawię 'zaprosił' go do przodu i wówczas Egipcjanin pozował ze śmietanką. Przemiły gest ze [...]

[...] trzeba zając miejsce w top 5 w zeszłorocznej Olympii, zwyciężyć w dowolnych zawodach w sezonie startowym 2019/2020, przez cały sezon zawodnicy i zawodniczki zbierają też punkty za poszczególnie zajęte miejsca w zawodach. 3 lub 5 osób (zależnie od kategorii) z największą liczbą punktów pod koniec sezonu startowego 2019/2020 także otrzymają [...]

Conor to wygra na punkty... Diaz!!!!!!!!!!!????????????

Conor to wygra na punkty i pociag z kasa dalej bedzie napędzał UFC

Oby nie bylo juz 3 walki vs Diaz, bo to juz by bylo glupie. A Conor slusznie wygral na punkty.

[...] wymierzone uderzenie w idealnym momencie i z siłą kowadła Jednak po wygazowaniu się Diaz strasznie Conora w klatce upokarzał i mimo, że Conor ewidnentnie wygrał na punkty, walka pozostawia niesmak Diaz to wciąż średniak w tej wadze i Conor tak bardzo męczać się już z nim, daleko nie zajedzie z takimi kozakami jak RDA czy Khabib IMO, do [...]

Jednak po wygazowaniu się Diaz strasznie Conora w klatce upokarzał i mimo, że Conor ewidnentnie wygrał na punkty, walka pozostawia niesmak Diaz to wciąż średniak w tej wadze i Conor tak bardzo męczać się już z nim, daleko nie zajedzie z takimi kozakami jak RDA czy Khabib IMO, do tego znowu poza boksem nie pokazał nic (słaba kondycja, dał się [...]

[...] się ten problem z dość dużym sukcesem. Nazywa się to ból dna miednicy, a dokładnie chodzi o to, że od przewlekłego stresu mięśnie miednicy są osłabione, łatwo powstają wtedy punkty spustowe, zarówno w okolicy brzucha, miednicy, uda, pleców. Dlatego niektórym pomaga chwilowo masaż, akupunktura (bowiem rozluźnia mięśnie), nasiadówki. Proponuję [...]

[...] ud poprzez uciskanie przez kilkanaście sekund miejsc obolałych i twardych. Generalnie podbrzusze musi być miękkie. Jeśli jest twarde to znaczy że powstają tam jakieś punkty spustowe. W USA opracowano metodę DCT. To są ćwiczenia, ale program jest płatny. Wielu mężczyzn chwali to sobie i twierdzi, że się wyleczyli z problemu. Jednak dct to [...]

[...] PT DNA MIEDNICY - Mięśnie i nerwy Skontaktuj się z fizjoterapeutą dna miednicy, takim, który ma doświadczenie w LECZENIU MĘŻCZYZN i potrafi rozluźnić WEWNĘTRZNE I ZEWNĘTRZNE punkty spustowe. Postuluje się, że u 90% przypadków CPPS występuje wzmożone napięcie mięśni dna miednicy, a liczne badania pokazują, że u 70–83% osób po fizjoterapii dna [...]

[...] Tu robicie w formie startowej, ze szczególną dbałością o technikę i dynamikę. No i asysty, w sposób kulturystyczny%-), czyli wczuwacie się w mięsień itd, wzmacniacie słabe punkty rośniecie i po jakimś czasie szef zostawia Wasze żony i podrywa Was, dając podwyżkę, komornik sp*****la, jak tylko Was zobaczy a dzieci z dumą pokazują Was kolegom i [...]